Както ежедневието shramotno ogranizovat детето

За по-младите ученик 6-8 години да се развива правилно, както физически, така и интелектуално, и емоционално, че трябва да го обучават да направи всичко на ежедневието. Вярно е избран алгоритъм на действия и дейности, ще помогне за укрепване на нервната система, повишаване на ефективността, за правилно разпределение на натоварването по всяко време на деня.

На как детето се придържа към дневния ред, до голяма степен зависи от настроението и работата на вътрешните органи, както и психофизическо състояние. В тази връзка за деня трябва стриктно да се спазват от всички членове на семейството.

Определяне на режима на деня

Ежедневието и празниците

Няма нужда да се правят паузи в почивните дни, празници и химн дни. Разбира се, тези дни децата се дават повече свободно време, за лакомства и разходки с приятели, тези дни трябва да излезе с забавни пътувания и прекарват повече време заедно, но сън, хранене, и прави физически упражнения трябва да бъде едно и също време.

В режим на почивка, не е необходимо да се прекъсне деня

Ако едно семейство за децата има правилно избран срок, това ще му помогне в училищни дейности.

Добре отпочинали, весел студент може от първия урок да се занимава с умствен труд. Ако едно дете е 5-6-годишна възраст не са свикнали навреме, за да отидете в леглото и се събуди навреме, от първия урок той ще бъде в застой, сънливи, скучни.

Правилната организация на труд и почивка

Събуждане от сън, за да се направи сутрешна гимнастика тоник. Той помага да се превърне във форма и активен. Продължителността и интензивността на движение се избира строго индивидуално в зависимост от физическото състояние и здравето. Schoolboy 6-8 години би трябвало вече да са запознати с правилата за хигиена, без напомняния, за да се измие, да си миете зъбите и т.н.

Обичайният ми за предучилищна възраст в снимки

От детството, за да научи детето да времевата рамка, можете да сложите върху часовника маса с голям циферблат и му покажа колко време могат да бъдат изразходвани за храна, както и всичко, което все по таксите за обучение.

Режим на деня Осъществяване, разпределени по време, така че това е достатъчно за четири ястия, достатъчно сън, разходка и упражнения, домашна работа и не забравяйте да помогне на около къщата. Някои родители са напълно освободят детето от работата в дома, позовавайки се на огромното претоварване в училище. Но това е фундаментално погрешно. С 5-6 години на всяко лице, което би трябвало да може да се служи: оправям леглото, мия чиниите, помете пода и т.н. Ако младши ученик в гимназията ще чисти дрехите и играчките, оправям леглото, изчистване на масата и направи някои други прости задачи, той го е научил дисциплина и укрепване на чувството за дълг и отговорност към семейството.

Хранене трябва да бъде на едно и също време

За да направите до уроци веднага след училище е неподходящо. Ученикът е уморен, той се нуждае от почивка, кратка разходка на чист въздух, понякога трябва да избягат от мозъчната активност, която с помощта на своите хобита: живопис, скулптура, парене и т.н.

деца в началното училище на възраст от 6-7 години са нужни кратко (1-1,5 часа) НПД. Той е много освежаващо и не възстанови захранването. През пролетта, когато много деца страдат от недостиг на витамини и уморен по време на шестте месеца на интензивно обучение, дремки компенсира физически и психически енергийните разходи.

Ако неотклонно се придържа към изпълнението на програмата, тя се превръща в навик, самия орган ще предостави инструкции, както и спорове за това къде да се яде, и кога да си лягам няма да се случи.

За всяка възраст ежедневието си

Планирайте деня ще позволи на детето да расте устойчиво, а не за да влязат в стресови ситуации, по-малко уморени и имате време да правя през цялото време, което е много полезно да го по-късно в живота.

Типичен ден за един студент 6-9 години

7-00- покачване, физ. упражнения, хигиена, почистване на постелята, и т.н.

Пътят към учебното време трябва да се коригира в зависимост от обстоятелствата: колко далеч е училището от дома си, дали децата да носят в училище или те самите да получите.

Ежедневната работа на до 3 години

обучителни сесии, като същевременно се регулира в зависимост от броя на уроци всеки ден.

ЗАПОМНЕТЕ: училището на детето трябва да получат втора закуска, която също е в зависимост от обстоятелствата, той купува в трапезарията или вкъщи.

Не по-малко от 2 часа на ден студент трябва да извърши на чист въздух. По-добре е, ако това е време, за да държи в активни игри и спортни дейности.

Пишат домашните младши гимназисти не трябва да приемат повече от 1,5 часа.

Примерната студент на режима на ден

След вечеря, забавни игри, не се препоръчват, по-добре е да се направят някои тиха афера: моделиране, рисуване, апликация, да почетат книга, да говорят. Родителите определено трябва вечерта, за да разберете как денят мина, това, което разболява детето си, че харесва и какво - разстроен. На децата от началното училище всеки ден, много нови преживявания, тя се адаптира към отбора, това дава огромно количество информация. Той определено трябва да се говори, да споделя с възрастни над раната. И ако такъв разговор ще влезе в навик, родителите ще бъде лесно да се изгради отношения с тийнейджър по време на пубертета.

Детето трябва да бъде часовник с голям циферблат

21-00 подготовката за сън

ЗАПОМНЕТЕ: без значение колко е богат не е бил в деня на детето си, не забравяйте да се следват три правила: да спи поне девет часа, за да ходят най-малко два часа, три пъти на ден, за да получите топла здравословна храна, богата на протеини, въглехидрати и витамини.

Ежедневната работа на студентите през втората смяна

Някои училища все още са запазили традицията на студенти за обучение 14-00. Това се дължи на претоварването в някои училища, особено в селските райони или гъсто населените райони. Без съмнение, за дете на 6-8 години в този случай, има някои недостатъци, които трябва да бъдат преодолени в сътрудничество с родителите, достигайки най-добрия режим опция.

Игра с компютъра трябва да бъде ограничена във времето

В този случай, всички класове: ходене, пише домашните, халби, прехвърлени през нощта и да се показват до обяд. След уроците, можете да вземете кратък вечерните разходки, да заделят време за тихи игри. Но преди лягане децата не могат да се прехвърлят в по-късен час.

ВАЖНО: На дневен ред трябва да бъдат подложени на корекция, ако детето се чувства неудобно. Основното нещо, че пристрастяването е постепенно, но систематично, а след това в режим на деня ще бъде необходимост и гаранция за бъдещи успехи.