Както е показано уважение в отношенията 10 табели

Здрави връзки са изградени по двойки предимно за любов и уважение един към друг. Психолог Ирина Чеснова показва конкретни примери, като е възможно да се покаже уважение.

Уважението към нуждите и желанията.

Нуждаете - нужда от нещо наистина добро за себе си. Необходимостта от външни стоки. Всеки, който има нужда от храна, сигурност, отдих, общуване, приемане и любов. Изисквания винаги са добри и естествени. Няма нищо срамно да се наложи, например, да се подкрепят. Или признание. Това е, за да се чувствате добре и удобно. И да остане в тишина и самота.

Нужди не могат да бъдат оценени критично, човек не може да се предположи, че на другия човек (или вие) те са "погрешно" или глупави. Те винаги се коригира! И трябва да се отнасяме към тях с внимание и грижа. Защото на прилаганите изисквания и развива цялостната удовлетвореност от живота и щастие.

- Много съм уморен / а имам нужда от половин час, за да си почине.
Какво ще кажеш за това?
- На какво беше уморен? Не чанти като тежести / и!
В тази фраза има никакво уважение към нуждите на друго лице.
- Разбира се, останалите, трябва да се възстанови.
И в този там. Сега, за желанието.
- Аз наистина искам пица с бекон!
- Къде да си тегло дори пица?
Хората, които се уважават един друг, никога няма да заеме позиция "горе" в комуникацията. Уважение - е преди всичко признание, че вашата човешка ценност - равни.
- Аз наистина искам пица с бекон! - Искам сладолед! Въпреки, че това е много вредно. Е, нека ветровете и да се покаже сила на волята? - Той прилича на разговор между двама души, които не се или по-висока и по-ниска от другата пуснати.

Зачитането на многообразието.

Твоят живот заедно ще бъде още по-удобно и щастливи, толкова по-добре ще можете да видите и да се вземат под внимание това, което човекът до теб, какви са психологическите характеристики и личност, това, което той може да направи и какви са неговите ограничения.

- Не мога да да се направи / решени толкова бързо, имам нужда от повече време!
- Това винаги сте спирачка! Необходимо е да се мисли по-бързо!
Тук ние виждаме гнева и отхвърлянето на това, което другият човек е по-малко бърз и умен.
- Добре, ще те чакам, когато сте готови. И ми кажете дали мога да ви кажа, за да направи нещо, за да помогне? - спокоен и почтителен фраза в които няма конфронтация, но предложение сътрудничество.

Уважението към чувствата и преживяванията.

Ние всички сме човешки същества, а не роботи. Понякога имаме нещо много тъжно, раздразнена, ядосан.
- Аз съм много разстроен, когато казвате, че.
- Това, което търг! Истината боли?
Тази небрежност и желанието да се удари по-болезнено.
- Съжалявам. Аз също цялата тази ситуация е много разочароващо.
Така че ви покажа: Аз признавам чувствата си, ние сме в една лодка. И в отношенията ви не се появи пукнатини.

Спазването на интереси и вкусове.

Примери пренебрежение:
- В надпреварата за риболов си пътуване (с цветя дълго обикаляне), по-добре е да поръчате някои умни четене / а!
- Само най-тесногръди жените изглеждат такива серии.
- Как може такова нещо да има? Тя изглежда ужасно!

Вкусове и обхвата на интереси на лице - това е лично, напълно недосегаем за другите (дори и най-близкото) територия. Ако не ви харесва лицето, аз обичам прекалено много внимание на техните предпочитания, това може и трябва да се обсъди. Но да се критикува, осмива неговите хобита "като цяло" - е удар под кръста, и абсолютно неприемливи неща в уважително отношение.

Зачитането на ценностите.

Ценности - това е, което е от голямо значение за това, което наистина вярваме, на за какво се борим. Това е нашето отношение към основните неща в живота, нашите идеи за приемливо поведение, вътрешният ни ангажимент към себе си.

- Вместо родителите да копаят зеленчукова градина, за да отида, ще ме отведе до морето! - тук е показано презрение към факта, че това е важно за мъжете - да помогне на възрастните си родители, да бъде добър син.
- Знам, че това, което трябва да помогне на родителите си. Но морето аз също искам. Да помислим за това как можем да приемем това, че всички са доволни.
Признавайки стойността на партньора си, можете да очаквате, че ще следи внимателно това, което е скъп за вас.

Зачитането на преглед / визия / гледна точка на света.

- Точно зад пъти хората могат да говорят по този начин!
- Ти не разбираш нищо, а животът не е подуши / а.

Приятно ми е да чуя разговор, когато изразявате вашата гледна точка? Разбира се, това е неприятно. Всеки неудобно. И как може основателно да изразят своята визия, различна от визията на другия? Много просто - с думите "Аз имам различно мнение" (последвано от преглед, който започва с думите "Аз вярвам, че", "Аз вярвам в това", "Моят опит казва, че") или "Не съм съгласен / не съм съгласен. "

Уважение към планове и стремежи.

- Искам да се получи втора степен.
- Ти си се побъркал? Толкова много време и пари, за да ги харчат! Не е нужно да го!
"Нямаш право да собственото си развитие и собствения си живот, ще реши това, което правиш и това, което е добро за вас" - като че ли казва тази фраза. Тук, партньорът не се възприема като физическо лице със собствената си свободна воля и правото да се разпорежда с тях, както и собственост на друг човек.
- Искам да се получи втора степен.
- Не съм сигурен / а, че сега е точното време за това, но ако това е вашето решение - аз го подкрепям.
Не е нужно да се насладите намерение да си съпруг, можете да се съмнявам, тяхната целесъобразност и перспективи. Но във всеки случай, вашият любим човек - един възрастен, а той е в състояние да направи избор в живота и да поемат отговорност за тях.

Зачитането на социалния кръг.

- Какво имаш общо с тези странни индивиди с които общувате? Те не са си струва времето си!
Кръгът от приятели, както и вкус, както и обхвата на интереси, както и виждания за живота - това лично твое. Никой не може да се намесва в тази област със своите мнения и съвети, ако тези съвети не питат. Ние сме приятели, ние общуваме с някого, защото ние се интересуваме от тях, ние сме обвързани с някаква своя собствена, уникална история и емоционална привързаност. За да се съобразявате с тези истории и емоционална привързаност любимия човек - това означава по отношение на себе си, за да личното му пространство.

- Знаеш ли, аз не съм много комфортно в компанията на приятелите си, но както и с тях. Е, чудесно да се срещат, общуват.
Приятелство - това е добре. Зачитането на социалния кръг - друга тема, която ще засили вашия съюз, за ​​да стане здрава и безопасна.

Зачитането на избор.

Уважавайте времето.

- Колко дълго може да го направи. Смятате ли, дори погледнете часовника?
Ако сте разбрали, че по всяко време на партньора си прави нещо важно за себе си, ако те уважават е "важно", че никога не съм казвал. Вие казвате: "Късно е, не бихте могли да / ще разсее ла, имам нужда от вашата помощ"

Ако някоя от взаимодействието си се стремите да си сътрудничат, ако сте доволни от един към друг, защитава, с внимание и уважение всичко, което принадлежи на другите (чувства, мисли, планове, опит, виждания за живота), вие създавате най-вдъхновяващо пространство в която много щастливо живее - пространство на любовта.