Акупресура - шиацу, акупунктура, принципите на експозиция на човека и противопоказания
Различни видове масаж са строго определени и отличителен механизъм на експозиция на човека. По време на сесията класическите европейски специалисти масаж влияния, които засягат правата на масажни техники върху мускулите и други меки тъкани. По време на манипулацията става, с помощта на експертни ръце, възстановяване на нормалната структура на ставите, обикновено на гръбначния стълб. По време на заседание на акупресура масаж терапевт влияе ръцете си върху определени точки или локална от повърхността на тялото или в дълбочината на меките тъкани.
Кой в света са широко използвани две техники за акупресура.
Китайска техника - акупунктура.
Японска терапия натиск с пръст - шиацу.
Историята на акупресура
Причини и хронология на акупресура (китайски акупунктура в частност) не е добре установена. В момента има 3 теории.
1. Експертите разчитат на материалния свят твърдят, че акупресура е възникнала в резултат на човешка наблюдение на здравословното им състояние. Притиснати от това, или част от тялото, не забравяйте, че когато тя започна да се чувства като на климата и здравето с течение на времето. Така в продължение на хиляди години и е имало точков масаж на базата на меридианите, които се движат на енергия.
В такова развитие трудно може да се повярва. Трябва да се чудите как да наблюдават и да гледате как да се определи, че точката, разположена в шестия междуребрие по вертикалната линия спуска надолу от зърното, е сигнал за черния дроб, който е в случай на проблеми с този орган, става болезнено.
Със същия успех може да се пише поезия принуждавайки шимпанзета да се премине кубчета с букви.
2. Има теория, че основите на акупресура казаха хора, които са живели дълго време - дълго време в Китай идват от друга планета или потомци на напреднала цивилизация преобладаващите в света за нас. Подобна версия обяснява появата на традиционните медицински познания за Индия (Аюрведа).
3. Според друга теория, акупресура създаване и развитие на хората с психически способности, т.е. тези, които виждат фината енергия, която циркулира в тялото ни.
3 Най-вероятно опция е най-правдоподобно.
Интересен отговор на въпроса - защо в Европа не е имало алтернатива на акупунктура? Може би тези знания са се удавили в дълбочината на векове, obveshennye натоварването на средновековната инквизиция.
История на терапията японската натиск с пръст, шиацу, по-ясна - това е развитието на акупунктура в новата територия, хора с различен облик.
на процедура за изцеление с помощта на акупресура се състои от няколко етапа.
1. Проучване на пациента.
3. Избор на точки въз основа на информацията, получена по време на изследването и диагностиката.
4. Масаж избрани точки.
5. Мониторинг на здравето на пациента.
6. регулиране, използван зададени точки - ако е необходимо, и в зависимост от възстановяването на динамика.
7. Масаж избрани точки.
Китайска техника на акупресура
Акупресура - вариант на традиционната медицина, която развива в днешен Китай. основа акупресура е доктрина на точки по повърхността на тялото, общият брой от които повече от 1500 практически използва приблизително 100-150 точки.
Точните граници на точките се използват, когато не масаж и техният размер варира по различни причини. Например, спи човек размера на шрифта може да бъде намален до 1 мм. в диаметър. Когато човек е освежен, пълни с енергия и няма хронични заболявания - размер точка може да се увеличи до 1 сантиметър. По време на болестта му, въпросът, свързан с болното тяло, най-общо се увеличава в размер до няколко сантиметра.
Теоретичната основа на акупресура - учението за меридиани (канали), които се свързват вътрешните органи помежду си и с външния свят.
Има много канали 14 основно - 12 двойки и несвоен 2, 15 и 8 второстепенни прекрасни обичайния си маршрут канали, свързващи точките, запазени за основните канали. Основните канали, се наричат вътрешни органи. Своеобразен канал има на белия дроб, черния дроб и така нататък. За тези меридиани в човешкото тяло циркулира вътрешната енергия "Qi". Всяка система от органи и имат свой собствен Чи. TSI Incorporated на всички органи и тялото на Чи.
Според теорията, приета в Източна медицина, жизнената енергия, влиза в тялото чрез храна, въздух по време на дишане и през акупунктурните точки на околната среда. Тя циркулира през тялото, преминава последователно всички органи и прави пълен цикъл по време на деня.
Форма на проявление на жизнено важни взаимодействия енергия и контрол са две противоположности - ЯН (положителна сила) и Ин (отрицателна сила). При здрав човек има баланс на ин и ян енергията. Заболяването се разглежда като дисбаланс в меридианите между ин и ян. Ако симптомите показват "липса на енергия", че тялото е в състояние на Ин и трябва тон. Когато има доказателства за "излишък енергия" орган е в ЯН и енергия трябва да бъде намалена (разсейване). Промяна на съотношението на енергия в организма е възможно с помощта на хранене, упражнения, дишане и масаж на акупунктурни точки.
Това е опростена версия на описанието на теоретичната основа на акупресура.
Акупресура се препоръчва за възрастни, така и деца на възраст над една година. Ние трябва да помним, че има противопоказания за тази процедура.
1. злокачествени и доброкачествени на всяко място (включително на гърдата, на простатата, аденоми, маточни фиброиди).
2. остра фебрилна болест и висока телесна температура, активна форма на туберкулоза, стомашна язва и дуоденална язва, внезапна изтощение.
3. дълбоко висцерална с тежко разстройство на функциите им, заболявания на кръвта, състояние на остра психическа възбуда, бременност, старост.
технология Application китайската акупресура
При провеждане на акупресура използва два основни начина да се повлияе на точки.
Успокояваща метод - характеризира с постоянна експозиция на пръстите с постепенно увеличаване на силите на налягането (без никакви забележими дупки) и палец забавяне на това ниво. Приемът се повтаря 3 - 4 пъти, за да се върне всеки момент в изходна позиция, запазвайки пръста си върху точката. Продължителността на всеки масаж точки 3 - 5 минути. Този метод се изисква, когато излишната енергия в тялото или отделен орган.
Tonic метод - характеризира със силна натиснете кратко и бързо, рязко сваляне на пръст от една точка. продължителност на експозицията на 0.5 - 1 минута. трябва да се използва този метод, когато липса на енергия в организма или на отделни органи.
Има и други техники, с изключение на натискане (вибрации, завинтване), въздействието върху биологично активни точки, но те са много по-трудно да се извърши и се използват само след дълга практика.
Преди масажа леко се чувствам за точката с върха на пръста си. Имайте предвид, че при натискане върху него има усещане за светлина, "приятен" болка или болки, които може да се разпространи из от известно разстояние. Натиск върху точката, не трябва да бъде груб или рязка, не бива да има охлузвания. Силата на налягане трябва да бъде такава, че може да се прилага на очната ябълка, без да причинява болка. подложка за налягане се прави на голям или среден пръст, точно перпендикулярна на повърхността на кожата.
Основната причина, поради която тялото реагира положително на китайската акупресура - това е корекция с акупресура точки тялото на пациента и енергия на целия организъм.
Положителният ефект се постига в различни случаи с различна скорост. Подобряване благосъстоянието може да бъде след първата сесия на акупресура, но да се получи стабилен резултат е необходимо да се проведе курс на 10 - 12 процедури на ден.
За удобство, експертите са разработили специален "рецепти", които яде набори от точки, които трябва да се масажира по време на заболяване.
Не се опитвайте сами да лечение на болестта с помощта на акупресура, този метод ефекти върху тялото, по-добро използване в превенцията или в периода на възстановяване след процедурата в лечебно заведение (болница, санаториум, и така нататък).
С помощта на таблицата, която ще бъде в състояние да блокира предварително определяне на състоянието на собствен или отделен орган на тялото, че е в състояние на излишък или липса на енергия.
Списъкът на симптоми и болка Янг - и Ин - заболявания на Borsarello
ЯН - болестта, излишната енергия
МИМ - болест, липса на енергия
Менструален цикъл обилни, удължено
Практически методи на прилагане на китайската акупресура (акупунктура).
Японски Шиацу терапия
Тази техника на акупресура е достатъчно проста, и то е в състояние да овладеят най-много хора. По-важна характеристика Шиацу - способността да се използва самостоятелно, под формата на самостоятелно масаж за премахване на дневните вариации в здравния статус.
Основната цел на шиацу - за премахване на ежедневните, малки вариации в здравословното състояние на лицето, и по този начин поддържа оптимално здраве.
Противопоказания за използването на акупресура шиацу
Въпреки демократичния лекота на използване, има редица правила и ограничения, които трябва да бъдат първо се научили.
1. Не се опитвайте да се отнасяме към хората от инфекциозни и септични заболявания. Например: грип, жълтеница, диария, дребна шарка, и така нататък.
2. Не лечение на пациенти с дисфункция на сърцето, тежки заболявания на бъбреците, черния дроб, белите дробове.
3. Не се отнасяме към хората около фрактури на костите, запушване на червата.
Има няколко основни причини, които водят до положителен ефект, когато се използва акупресура шиацу.
1. Поради контактно е предимно ефекти върху скелетните мускули, които отпуска, нормализира метаболизма процеси, е бързото освобождаване от умора и млечна киселина. Нормалното състояние на скелетните мускули е много важно за нас, дори и да не са професионални спортисти, тъй като повечето от процесите в организма се осъществява с прякото им участие.
2. Някои области на нашата кожа и мускули, свързани с вътрешните човешки органи. Действайки чрез акупресура върху кожата и мускулите, ние по този начин влияе на вътрешните органи, свързани с повърхността на тялото - този ефект е близък сегменти масаж.
3. На повърхността на тялото много биологично активни точки, свързани с вътрешните органи. Влияние върху шиатцу акупресура по тези въпроси, ние може да повлияе директно върху тялото на работното място. Във връзка с това, въздействието на Шиацу е подобен на акупунктура.
4. Поради акупресура увеличава кръвообращението в проблемната област на тялото. Кръвта носи много полезни биологично активни вещества, взимайки със себе си ненужни и вредни съставки.
Техника на прилагане на акупресура шиацу
Когато се натисне върху точката обикновено използвате палците си. Необходимо е да се действа с върха на пръста си, а не в края (в района на ноктите), тъй като това ще доведе до бързи четки умора. Налягането трябва да се извършва строго перпендикулярно на повърхността на кожата.
Преди да започне процедурата, да вземе удобна позиция, отпуснете се търка дланите си една срещу друга - тя ще съживи кръвообращението и ги загрява. След масажа трябва да бъде 10 минути, за да лъжат.
Продължителността на една точка налягане е от 3 до 10 секунди, с изключение на точките в областта на шията, въздействието от това кой метод акупресура Шиацу, не трябва да надвишава 3 секунди. Време на експонация на една точка от 1 до 3 минути. Действителната процедура е както следва: намиране на желаната точка, натиснете върху него в продължение на 3 - 10 секунди, а след това се намали налягането, но не се откъсне пръста си от кожата. Пауза също да пише 3 - 10 секунди и след това отново да натисне точка. По този начин, работи по една точка за 1 - 3 минути. Силата на натиск трябва да бъде такова, че да не причинява неудобство.
Ако използвате една маса са установили, че имате излишък от енергия, в който орган или на целия организъм, това означава, че ЯН - Необходимо е болестта да се използват успокояващ, релаксиращ ефект върху метода на точка. С тази техника има силно въздействие върху всяка точка в продължение на 3 - 4 минути.
Ако всички симптомите, които имате липса на енергия, т.е., Ин - заболяване, е необходимо да се повлияе тоник метод. Ефектът на сила в точката на удара е малък и продължителността на 0.5 - 1 минута при всяка точка.
Положителното влияние на шиатцу акупресура не винаги проявява същото. В някои случаи това се случи по време на или непосредствено след заседание, в друг в няколко сесии или в края на курса се състои от 10 - 12 дневни терапии.