Какао хипертония - лечение на сърдечна
Това лекарство е на разположение на всеки,
Това е така, защото те ядат по-малко сол? НЕ! Количеството на солта, която се яде на индианците, същите или дори повече, отколкото хората в Съединените щати. Може би това се дължи на техните генетика? Отново, не! Куна индианци, които пътуват от островите страдат от високо кръвно налягане, както никой друг!
Така че това, което позволява на тези хора да бъдат "имунни" за хипертония? Кой им дава много по-ниска смъртност от инфаркт, инсулт, диабет и рак? Изследователи от Харвард са били зашеметени, когато те открили причината: това е така, защото индианците пият около 5 чаши какао на ден!
Проучванията показват, че какаовите флаваноли стимулира азотен оксид на вашето тяло, увеличаване на притока на кръв към сърцето, мозъка и други органи. Един опит е показал, че какао разрежда кръвта, както и ниски дози аспирин!
Но това не е всичко, професор в Harvard Medical School казва, че какао могат също така да се предотврати запушване на артериите, застойна сърдечна недостатъчност, инсулт, деменция и дори. импотентност!
Какви са ползите и вредите от какао?
Какао на зърна са се появили в Европа през XVI век, испанските конквистадори донесени от Централна Америка. Но археолози твърдят, че хората, които ги използват най-рано през 1000 г. пр.н.е. в Централна Америка. Въпреки това, ние използваме само сладки плът - за производство на алкохолна напитка, която едва ли ще носят полза за здравето.
Мода за горещ шоколад в Европа през XVII век, е довело до увеличаване на насажденията от какаови дървета. Наистина, в шоколадовата смес включва какаово масло и какао на прах от боб. Дали е вредно за какао медицина по това време не може да обясни. Днес такава плантация се отглежда в почти всички тропически страни. Изследване на полезните свойства на този продукт са разширени скокообразно.
Полезните свойства на какао
Съставът на боб включва повече от 300 различни съединения. Повече от половината - мазнини (54%), протеините съдържат 0.11%. Не е изненадващо, студена напитка, направена от какао, използван от атлетите да се ускори възстановяването на мускулите след продължително физическо натоварване. В допълнение, установено серотонин, триптофан, фенилетиламин, е невротрансмитер. Те имат положителен ефект при лечението на депресивни състояния.
Open наскоро намалява честотата на инсулт, инфаркт на миокарда, диабет, 8-10% какао епикатехин. Kokohil вещество, открити от изследователи от университета в Мюнстер, лекува рани, намалява бръчките и подпомага регенерацията на клетките на кожата.
Какао съдържа теобромин, който облекчава спазми и намалява кашлица. Не забравяйте, като дете, когато кашлица ти се даде една чаша топло мляко с мед или чаша горещо какао. След като "процедури" кашлица продължава, става по-лесно да диша.
Включени в химичния състав на боб кофеин стимулира нервната система, която се използва широко от човека за повишаване на тонуса на организма, ако е необходимо. Но да злоупотребяват този инструмент не се препоръчва, защото голяма част от питейната какао е вредно. Според наблюденията на лекарите, не трябва да пият повече от две чаши напитки на ден (една чаша съдържа 5 мг кофеин).
Какао съдържа повече антиоксиданти. от черен и зелен чай, допринасяйки по този начин подмладяване на организма. Ползи и вреди на какао все още се изучават от лекари, но се оказа, че на чаша питие, можете да получите на комплекс от витамини A, C, E, PP, бета-каротин. Също минерали: калций, калий, фосфор, желязо и флуорид.
Дали е вредно за какао
Тази вкусна и здравословна напитка няма почти никакви странични ефекти за правилния избор в магазина и умерена консумация. Какао могат само да навредят, когато невъздържаното пиене с проблемите на затлъстяването. В крайна сметка, високо калорични напитки достатъчно - 450 ккал на 100 грама. Но да се пие много, че е доста трудно, тъй като насищането идва бързо след първата чаша.
Ако кажете, какво е вредно какао, е необходимо да се спомене, алергични реакции към замърсителите в какао - прах. Малките насекоми, които живеят в какаови зърна са трудни за премахване. Техните хитинови обвивки са смлени по време на обработка и се озовават в напитката при готвене. Възможна алергична реакция към хитин се оставя в праха.
В допълнение, отглеждане и преработка на продукцията, безскрупулни производители използват пестициди. Солвент зърна могат да преминат процес с нарушения че разваля вкус и дава допълнителна горчивина на напитка. Всичко това вреди не само на вкуса, но и го лишава от полезните свойства на какао.
Обърнете внимание на фирмата - производител, появата на какао - прах. Опитайте се да си купя един доказан продукт, и ще получите не само доставката на енергия и витамини, но удоволствието от чаша вкусно и ароматно питие.
Прецени дали сте намерили информацията, която се интересуват от вас.
Вашият рейтинг: Няма Средно: 4.9 (17 гласа)
Какао предотвратява хипертония
Учените са идентифицирали един от какао на биоактивни съставки, които правят тази напитка е от полза за сърдечно-съдовата система. Установено е, че флавонол наречен епикатехин отрицателен ефект върху съдовия ендотел като медиатор и води до разширяване на лумена.
Отрицателни епикатехин (един от стереоизомерите на епикатехин), намиращи се в много плодове, зеленчуци, зелен чай, червено вино, но какао е особено богата на това вещество.
Предимства на диета, богата на флавоноли, учените са изучавали примера на Куна индийци, които живеят в Панама. Представителите на тази етническа група, живеещи на островите, по-рядко страдат от високо кръвно налягане, в сравнение с техните колеги, които живеят на континента. Куна индийци, които живеят на островите, традиционно пият много какао (около 3-4 чаши на ден). Индианци, които са се преместили в предградие на град Панама, за да се откажат. Тези факти подкрепят идеята, че какаовите флаваноли понижаване на кръвното налягане.