Как за лечение на затлъстяването в детска възраст

Бележки от диви Mistress затлъстяването при децата - това е опасно!

Отделно от всички видове вируси и бактерии, които дебнат на всяка крачка на тялото на детето е слаб, има и друг проблем, който наскоро рязко докосна по-младото поколение. Ние говорим за затлъстяване в детска възраст.

Изобилието е толкова популярна днес, но изключително вредно за бързо хранене, полуфабрикати и консерванти си вършат работата, и по-често можете да се срещнете дете, деца, страдащи от разстройство на метаболизма, в резултат на което е затлъстяване.

Помогнете на детето може да се постигне само ако времето родителите му разбират, че детето им има нужда от тази помощ, много от тях не разбират сериозността на проблема, вярвайки, че прекомерната пълнота на самия проход с възрастта. Ако все пак решите да се бори със затлъстяването на децата си, имайте предвид, че този процес е доста дълъг и сложен, изискващ голямо количество усилия и да се фокусира върху резултатите.

Причините за затлъстяването в детска възраст

Причините за затлъстяването в детска възраст може да са няколко. Помислете за най-често срещаните от тях. На първо място, това е грешен храната. В детската диета трябва да съдържа най-много калории, тъй като тялото се нуждае за растеж и развитие. Техният излишък е превърната в енергия, но ще остане в тялото под формата на мазнини, което възраст ще се натрупват само.

Друга причина за затлъстяване - заболяване на щитовидната жлеза. Нарушаването на производството на ендокринни хормони също може да доведе до образуването на наднорменото тегло.

Тя не може да бъде изключен от списъка на физическа активност или заседнал начин на живот, който е предмет на настоящата младото поколение. Липсата на физическа активност има отрицателно въздействие както върху състоянието на тялото и теглото.

И накрая, но не на последно място, сериозна причина за затлъстяването е генетика. За съжаление, но предразположението към затлъстяване може да се наследява, така че ако семейството ви са пълни с хора, трябва да се двойно уверете се, че вашето дете не стане жертва на затлъстяване.

Как да се бори със затлъстяването сред децата

Първото нещо, което да направите, когато установи наличието на дете от затлъстяване, го ревизира своята диета и хранене. В ежедневното меню трябва да включва само здравословни и питателни храни, които не съдържат консерванти.

Позволете на детето достатъчно количество витамини, които могат да бъдат получени от пресни плодове и зеленчуци, да готвя месо и риба на пара, а не да ги запържваме в масло, нека детето редовно ядки, сушени плодове и нискомаслени млечни продукти. По този начин ще може да балансира количеството на протеини и въглехидрати в храната.

Изключване от торти от менюто, сладкиши и мазни храни. Уверете се, че детето не е да преяждат и се хранят в строго определено време, придържайки се към определена диета.

Закрепете ефекта, получен правилното и здравословно хранене, физическа активност може да помогне. Запишете детето си в спортната секция, където те могат да се занимават с активна тренировка, ускоряване на обмяната на веществата и изисква допълнителна енергия, която тялото ще бъде взето от съществуващите запаси от мазнини. В допълнение, по време на тренировка подобрява кръвообращението, респираторни и сърдечни системи, както и на общото състояние, което не може да не се отрази положително върху теглото.

Психологическа подкрепа

Пълен деца често са доста наясно, че те са различни от другите, защото на това, което са разработени различни комплекси. В процеса на загуба на тегло е необходимо да се осигури психологическа подкрепа на детето, което ще бъде повод за него, за да се постигне тази цел.

Избягвайте ситуации, които провокират преяждане, което може да се случи поради нервно напрежение, кавги с родители или проблеми в училище. Винаги се интересуват от живота на детето си и му помага да се справи с трудностите. Тя ще се чувстват по-уверени и по-бързо ще се постигне желания резултат.

Народни средства за отслабване

Наред с тези средства за загуба на тегло, като специални лекарства, всички видове гелове и мехлеми, както и традиционното упражнение, тя все още е подходящо народни средства за отслабване, с изключение на отрицателното въздействие върху организма.

Salt без диета - прост и ефективен начин да отслабнете. Също така е добре в борбата срещу целулита и подуване. Резултатът може да достигне до минус 13 кг за 2 седмици.

Причините за наднорменото тегло: хормонален дисбаланс, хипотиреоидизъм, подуване

Някои от причините за наднорменото тегло ще научите от тази статия.

Основната грешка на отслабване е, че те се борят с наднорменото тегло, без да знае своите каузи. И за тях са често мълчи и производители на таблети и съставителите на различни диети. Ето защо, ако сте решили да обърнат сериозно внимание на да се отървем от излишните килограми, не забравяйте да мине през проучването и да разберете причината, поради която сме разработили затлъстяване.

Събиране на билки, за да се отървете от излишните килограми

Отслабвам правилно

Лечебни растения, за да помагат на хората не само да се отърве от съществуващи заболявания, но също така и за да се предотврати настъпването им. Нещо повече, растенията могат да бъдат сътрудници на тези, които се стремят да бъде по-тънък и по-привлекателни. Ето няколко рецепти за билкови за да се отърве от излишните килограми.

В Аризона, ние решихме да се въведат глоби за пушене и наднормено тегло

Аризона власти възнамеряват да въведат допълнителни плащания за здравно осигуряване на държавните жители, които са пушачи или които отказват да се борят с наднорменото тегло, се казва The New York Times. Съответната промяна в Arizona планира да направи програма за здравно осигуряване Medicaid.

Стрес и наднорменото тегло

Как да се справим със стреса и не боли всеки орган или разбера?

Стрес - е естествена реакция на организма към нововъзникващите стимули, които ни съпътстват през целия живот. Повечето хора компенсират напрежение обилно приемане на храна, ефект, затова техните проблеми и се установят за известно време.