Как тънък актриса Наталия Bochkarev популярен върху здравето

Вероятно мнозина си спомня Даша Bukin на комедийния сериал "Щастливи заедно", която се играе от актрисата Наталия Bochkarev. Този филм е излъчен по същия канал, в продължение на шест сезона.

Както беше планирано от писателите, Bukin семейство в продължение на двадесет години заедно успя да придобие не само поколението и кучето, но също така и с наднормено тегло, заедно с безкрайни семейни скандали.

В серията, Наталия играе доста домакиня, която се отнася само техните проблеми външен вид, цифри и гардероб, и не го е грижа за домакинската работа като пране, почистване и др.

• Как Наталия Bochkarev отслабна?

В реалния живот, актрисата остро измъчван от въпроса за наднорменото тегло. Тя е само на много години и мечтал за това как да отслабна? И най-накрая - това се е случило, не е приятен и неочакван трансформация.

Съвсем наскоро тя се появи пред поклонниците си в новия образ на тънък и стегнат комик водещ. Появата им е проста - все още удари другите, всички се чудеха как е успяла да отслабна толкова?

Както е известно, във всеки случай е много важен стимул. Идеално тегло е от полза не само в кариерата, но и в целия организъм, защото това намалява натоварването на сърцето, се връща към нормалния метаболизъм, човек започва да се чувства по-добре и по-уверени.

Ако актрисата винаги е в очите, тя се нуждае винаги да изглежда перфектно, тъй като тя трябва да направи добро впечатление на публиката си. Разбира се, без използването на диета и да работят върху себе си - не е достатъчно.

Движещата сила, която избута актрисата, за да отслабнете, започва кариерата си като актриса и успешен телевизионен водещ. Тя смята, че допълнителната тежест на нея възраст, и тя изглежда много по-стар от годините си, тя измъчено Наталия, и мотивира към действие. Тя искаше да си купи изящна, стройна фигура.

Окончателно мотивиращ фактор, за да се приведат в последователна форма е желанието да участват в най-известните актриса проекта "Dancing със звездите". Ето защо, тя трябваше да се обучават във фитнеса, само за да се поти, така че скоро да се раздели с омразните килограми.

В резултат на това в един много кратък период от време Botchkareva достатъчно късмет, за да се раздели с двадесет паунда на наднорменото тегло, наистина впечатляващо! Феновете й все още спекулират за това как се управлява и как за толкова кратко време тя се превърна в един елегантен красота?

Някои фенове представиха версия, че Наталия е направила липосукция, те не вярват, че актрисата е била в толкова кратко време аз бях в състояние самостоятелно да приведе тялото си в перфектно състояние. Според тях, там е точно работи ръка хирург. почитатели й дори да оцелеят, а не да вземат в рамките на няколко месеца, ако любимата си отново губи тегло?

Но Наталия не се уморяват да уверя феновете, че за всички инвазивни процедури не се извиква и хирурзи не са използвали услугите. Аз трябва да кажа, че актрисата се е опитал много диети, които може да се каже, се оказаха безполезни, с изключение на един, който е създаден от собствената си ръка.

Той е известен със сигурност, че методът за намаляване на наднорменото тегло Bochkareva реши да вземе под своя неуморим контрол. Имаше нужда да отслабна много бързо и, разбира се, ефективно, а дори и при поддържане на отлична физическа форма.

В основата на диетата се основава на три основни принципа.

• Безмилостно следи диетата си;
• спортен ежедневна практика;
• Не съжалявам за времето и парите в постоянни посещават салони за красота.

Трябва да се отбележи, че теглото на човека зависи от това какво ядем и как. Преди чудотворната му актриса трансформация яде всичко, което могат, без да се отразяват, че някои храни просто да навредят на тялото, така че неговата диета, доминиран от храна от бързо - храна, пържени тлъсто месо и разнообразие от сладки газирани напитки.

Надценяването диетата си, Наталия напълно изоставени бързо - храна ресторант, тя трябваше да се отървете от всички висококалорични храни, казвайки стриктни не мазнини и въглехидрати. Тя отказа и от любимата си пица и всички видове сладкиши.

На тяхно място дойдоха пресни плодове, сокове и зеленчуци, минерална вода без газ, кисело-млечни мазнини продукти, задушени меса и морски дарове.

Horoshenechko работи диетата си, Наталия старателно пристъпва към спорта, тя започва да изпълнява поредица от физически упражнения. А тя е много отговорен подход към обучението, актрисата не пропусна един ден.

Тя трябваше да се справят с различни видове фитнес и танцуват по няколко пъти на седмица, тя отива за масаж и прекарва тайна. Аз трябва да кажа, че само една неблагодарна актриса е платил най-малко тридесет минути и в допълнение да изпълнява и силови упражнения.

След като прилежно обучение, тя е релаксираща вана с морска сол и разнообразие от ароматни етерични масла. Като че ли това може да е трудно, тя е в състояние да постигне това, което се стремим, и доста тънък - все още бързо и ефективно.

Каквото и да казват хората за намаляване на теглото, постави цел и да я постигне. Не забравяйте, че загуба на тегло е постижимо, и то е в ръцете на отслабване. Мотивиране на себе си и да вдъхнови дневни часовете по физическо възпитание, както и постоянно да следи вашата диета.

Тези прости препоръки ще помогнат правилната форма и можете да постигнете чудесни резултати впечатляващ.

Бъдете здрави и тънък!