Как talkan и плодово желе зародиш
Идеята е да се подготви мляко, аз избрах една прекрасна книга от Наталия Kairos "зеле - жива храна". Преди това - думата си - дори не мисля за това как можете лесно да получите и двете изключително полезен продукт - talkan и, всъщност - мляко зародиш.
Talkan - се изсушава и смила разсад ечемик, пшеница, ръж или овес. Разбира се, сега talkan могат да бъдат закупени във всички магазини и служби за здраве и хранене. Но защо се чудят за целостта на производителя, ако тя е много лесно да се подготви домашно talkan и да бъде 100% сигурен за качеството?!
Talkan традиционно приготвено от разсад, сушене и след смилане на една картечница, както е необходимо. И че има смисъл да се направи отделно.
За да научите как лесно да покълнат семената у дома, аз написах една малка книга-наръчник "Магията на перваза на прозореца." Изтеглете го безплатно на този линк ==>
Това са само няколко примера за използването на вкусно talkan:
Talkan - полезни свойства
От всички много полезните свойства на talkan ми харесва най-много е, че той е отличен природен лек за прочистване на тялото.
Поради високото съдържание на фибри talkan абсорбира и премахва от токсините на червата, възстановява микрофлора и ефективно елиминира на ферментационните процеси.
Мляко от разсад
В тази рецепта, както обещах, ще се комбинират процесите на подготовка и ценен сушене мляко не е по-малко ценна храна.
-зеле - ½ бр. (Възможно е да се използва пшеница, ечемик, ръж, овес, елда и т.н.).
-чиста студена вода - 1 супена лъжица.
-никакви ексципиенти за вкус
1. разсад се промиват с течаща вода. Изтегляне в блендер, излива вода и разбъркайте добре promolot. Количеството на водата може да варира в зависимост от желаната концентрация на млякото.
2. Съдържанието на щам смесител през тензух, сгънати в 3-4 слоя. Внимателно стиснете. Мляко от разсад, получен чудотворната само по себе си - без никакви добавки.
Не забравяйте, че млякото на посадъчен материал - един чудесен против стареене на кожата лосион - можете да избършете лицето, но можете да го добавите към ваната - тялото ще бъде удоволствие!
3. Останалата утайка се суши при стайна температура или при изсушаване при температура до 40 ° С.
Също така е почти talkan! Ако сивото в кафемелачка, можете да получите чудесна храна замяна - с приятна горчивина. Това брашно може да се използва в много рецепти и козметични цели.
В допълнение, на мократа утайка зеле - отличен подмладяващ маска, Скраб за лице. Това означава, че дори и да не суха кюспе, така или иначе се оказва производство без отпадъци 🙂
плодово желе
Ако добавим и желе от кълнове на вкус мед, накиснати сушени плодове, пресни плодове, билки, горски плодове и рожков, разбийте сместа в блендер, можете да приготвите вкусна и здравословна плодово желе.
Опитайте се, например, като комбинация от:
Шоколад. мляко на овес разсад + 1 супена лъжица Рожков + 4 + тамаринд щипка кардамон
Екзотична. Мляко от пшеничен зародиш + 1 + 1 банан манго + щипка канела
Apple. Мляко от ръж разсад + 1 сладко-кисел ябълка + 1 шепа стафиди, напоена синьо + 1 супена лъжица суши мента
Но, както знаете, фантазията тук не е ограничено. Вие не само можете да комбинирате различни плодове, но също така и най-различни разсад. Например, добавете слънчогледови кълнове, тиква или елда.
Или опитайте да направите вкусна млечен шейк, сладолед със замразени банани рецепти по видове млечни шейкове, основани на бадемово мляко.
Бъдете креативни, фантазират и да са здрави!
Готов плодово желе се изсипва в чаши, украсете с подправки, листа от мента, плодове или парченца плодове и се наслаждавайте ... ммм Аха!
Благодаря ви много за рецептата трябва да е вкусна. Но това е само мен, защо този вид глупости кълнове получени. така че просто се яде, добре, започнете месене в блендер с вода, филтрирана - горчивината преминава в майчиното мляко. Каква е причината не мога да разбера. качеството на зърното не? И може такъв горчив напитка изобщо? Ако полезен, аз ще го пия. макар и със сигурност няма да благоволи :. _ (((аз съм редовно овес и лимец и слънчогледови семки, също от начина, по който много горчив вкус и без мляко.
Аз не знам какво може да се свърже, Елена. Може би, наистина лошо качество на зърното - във всеки случай, слънчогледови семки не трябва да горчи изобщо.
Горчив да се пие не е необходимо - полезен трябва да е вкусно. Надяваме се, че притчата на статията за вкусна и здравословна ще изглежда интересно 🙂 И ако вие се наслаждавате на обичайните зеле - яжте ги цяло и не правят мляко.
Анастасия, може да не издава доста по темата, но това е много вълнуващо. Купих Semenek амарант, а след това се чете в интернет, които не могат да се консумират сурови, какво мислите за това? Как да ги използвам? Благодарим Ви!