Как стресът се отразява на външния вид и красотата на жените - за лице
Има вероятно всички знаем, че стресът има пряко въздействие върху външния ни вид. Жените, които изпитват ежедневно, възрасти много по-бързо раздразнение. Нейният естроген хормон намалява с напрежение, а това женския хормон има пряк ефект върху външния вид и красотата. Какво да правите, когато лошо настроение?
Определяне на основната точка на въздействието на стрес и лошо настроение:
- Той загубил интерес към себе си и да спрем да се грижи за външния си вид
- Лакомия и алкохол - верните спътници на депресията и методите за "премахване на лошо настроение"
- Липса на кислород и лоша циркулация в стрес (когато постоянно в лошо настроение) да повлияе на външния вид и красотата на жените
- Емоционален стрес, също води до напрежение на мускулите на лицето, което допринася за появата на бръчки
Отрицателните ефекти от стреса
Последствията от стрес върху нервната система
Нервната система контролира всички системи на тялото и емоциите влияят на всички органи. А негативните емоции водят до негативни последици: разстройство на стомашно-чревния тракт, смущения в съня, болки в кръста и артрит, както и списъкът е безкраен. Bad както и факта, че ефектът от стреса върху нервната система и се изразява в нарушение на нашата работа. И когато "всичко е наред" има допълнителен натиск върху нервите. Ако този порочен кръг продължава за дълго време, че е полезно да се знае, че един здравословен червата и красива кожа на лицето да има тясна връзка, както и липса на сън се отразява на лицето и други неоспорим истината.
Въздействието на стреса върху имунната система
Когато постоянно в лошо настроение, който имате хроничен стрес. Той намалява защитните сили на организма, и отслабена имунна система позволява явните явления, като например кожни обриви и пъпки. Всяко заболяване се задълбочава, и имунната система не може да ни предпази от него.
Въпрос: Има ли кожата може да бъде здрав, ако се понижава имунитета и разби нервите? Отговорът е очевиден.
Стресът причинява спазми на кръвоносните съдове, което от своя страна намалява притока на кръв към кожата, лицето става бледа и хранителни вещества се доставят и по-зле с течение на времето, кожата на лицето получава бръчки. Как да запазим младостта? Причините за стареенето на кожата трябва да се избягват. Неочаквани събития могат да предизвикат силни емоции и няма нищо, което можете да направите, но хроничният стрес ситуация е необходимо да се научим да побеждаваме.
Какво да правите, когато лошо настроение?
Какво да се прави. когато сте постоянно в лошо настроение и раздразнителност, и са налице обективни причини?
- Проблемите трябва да бъдат решени, въпреки че процесът е дълъг, постепенно да се положат усилия за премахването на причините, които развалят настроението. А кожата трябва да се помогне в този момент, за да я хранят.
- Смятате тонизиращо маска за "уморен" кожата. когато спешно трябва да бъде "във форма". Два или три пъти седмично, за да направят хидратираща маска за лицето.
- Упражнение - физическа активност води до приток на кръв към кожата, което й помага да получите повече хранителни вещества. Това освобождава ендорфин хормон на радост и има красив цвят, който "podlechat" Вашето постоянно лошо настроение и се обърна живота приятен страна.
- Обърнете внимание на диета, не забравяйте, че здравето на цялото тяло също зависи от наличието на сили за решаване на стресова ситуация.
- Entertainment. Разбира се, когато сте в постоянно раздразнение, вероятно няма да искат да се забавляват. Но понякога преминаването към новата е необходимо. Отиди на посещение в банята, на кино, в парка, да вземе нещо приятно за себе си. Нека си почине тялото ви и ще ви избави красота.
Какво да правите, когато лошо настроение? Бъдете активни. Всяка дейност ние да превключите към друг щат. Ако лъже и се изкушават да "умре", това състояние се разрушава тялото си. Необходимо усилия, за да се изправи. Може би някъде да отида, или просто да правят упражнения у дома, за да започнете.
Ако имате постоянно лошо настроение, какво да се прави в това състояние? Превключване към новия. На първо място, това е трудно и ще ви направи механично действие, но постепенно въвлечени в процеса и несъзнателно започваме да живеем има нов живот, нови интереси. Единственият въпрос е дали наистина искате да се отървете от лошото настроение?