Как се забавляват тази пролет - 5 съвета

Това е дългоочакваното пролетта, слънцето все наднича иззад облаците и по улиците се затопля. Много хора, вместо радост в това време на годината улов тъжно настроение и умора.

Всеки ден сутринта ставане от леглото се превръща в истинско мъчение и за спорт и работа, изглежда, няма сили. Много хора имат проблеми с концентриране, раздразнителност и недоволство. Въз основа на това изостри отношенията в семейството и на работното място. Причината за това състояние се счита за липса на физическа активност, както и факта, че хората не виждат целия зимен слънчева светлина и са в стаи с централно отопление. Така те стават инертни и страдат от депресия, те не искат да се движат и да поговорим.

Всичко това води до увеличаване на натоварването върху тялото ни, върху процесите на кръвоносната и нервната система, което намалява защитните сили на организма и имунната система на човека. Ето защо хората се разболяват по-често през пролетта на различни инфекции, да се чувстват претоварени и уморен. Особено силни промени пролетно настроение при жените. Учените казват, всичко е въпрос на хормони, концентрацията на който през пролетта на жените започва да се променя. Освен това, всичко живо на планетата е обект на биоритмите, чрез които хората да се чувстват е налице неравно в различните сезони, промяна емоционален фон и способността да издържа психически стрес.

Психолози смятат, че пролетните проблеми често зависят от специфичния характер и могат да бъдат извлечени по от самия човек. Ако човек е оптимист по природа, той е при всякакви метеорологични слънце грее, а песимистите, дори и в слънчев ден облачно в душата ми. И жените са по природа по-склонни към тъжно настроение, отколкото мъжете, защото по-емоционални и чувствителни. Можем да предположим, че официалното обяснение на настроението на пролетта намерен. Въпреки това, фактът, че пролетта ни засяга и хората проявяват сезонни обостряне на заболяването, а настроението се влошава, тя е реална.

Диетолозите съветват да отиде през пролетта на лека храна, както и в по-топлите месеци, тялото ни изразходва по-малко енергия. Ето защо, колкото по-малко мазни храни и повече витамини, толкова по-добре тялото се адаптира към новите условия.

Открихме 5 лесни съвети, за да се развесели, и как да се забавляват тази пролет.

Магията автор на научна фантастика, който има само магически произведения, които предизвикват силно желание за живот, любов, мечта. Книгата на месеца "лятно утро, лятна нощ". Тази колекция от кратки истории за любов, приятелство, красота и романтика. много нежен и трогателно по свой собствен начин.

Време е за момичетата да носят поли, рокли и забравите за дънки и панталони до по-добри времена. Парадират по улиците на града и други подобни себе си и другите!

Отпечатайте си карти или да си купи купчина красиви флорални карти и изпращане на хора от различни страни. И след това, за да получите от неизвестни хора от различен малко кътче на планетата и да се насладите :) Това е толкова вълнуващо и толкова хубаво! за postrossinga ресурси: Intpostage, посткросинг.

Dancing пред огледало, докато никой не гледа или туризъм в проф. курсове или се опитват да учат един млад човек да танцува валс. Какво искате. Но това носи късмет, щастие, щастие ..

Най-ефективно облекчаване на стрес и тревожност танго уроци; на здравето на жените в два пъти седмично бели денс, за годината се подобри от 5,54 до 9,9 точки по скала. Така че, ако сте много тъжно, включете музика и танци, сякаш никой не те вижда.

Източници: Алмати | Almaty 365 IRA-Sunshiny VKontakte, meduniver.com