Как се прави майка ми разбере съвети, помощ и консултации психолозите

Смирнова Александра Владимировна

Може би майка ти и отчасти зависи от мнението на други хора, но най-вероятно това ще става чрез за вас. "И аз бях в 14 няма да позволи на никого да прекарат нощта." Това е просто от друга страна не е в състояние да изрази.

Мисля, че ако майка ти позволи всички и не се обръща внимание на вас, тогава ще получите писмо "Майка ми плюе върху мен."

Смирнова Александра Владимировна, психолог / психотерапевт в Москва

Chugueva Алла Mihaylovna

Добър ден, Даша!

Трябва да се научат да приемат чувствата на майка ми. Например, когато майка ми каза гневно: "Това не е правилно", вие виждате в сутиен на снимките, важно е да не можете да издържи психиката и да се опитаме да се определи какво майка ми се чувства в момента? Може би в тази ситуация е гняв, негодувание, или нещо подобно и най-подходящите в тази ситуация не е да се спори с нея, защото тя е в -а човек ярост под емоционалното състояние да слушате и да е логика! От голямо значение, да се говори за чувства и покажете, че сте ги приемат. Например. "Мамо, ти си ядосан, защото от това?" или "ядосан ли си?" (Тук е необходимо да се практикува и питам наоколо, защото аз не знам точно как се чувства, че е възможно да се учи, като виждате самия човек, а лицето й, да слушате гласа, вижте позиция - часовник - така че можете веднага знаете по-добре)

Когато спокойно попита: "луд ли си?" майката казва просто: "Да." Изглежда, че някаква глупост, но в действителност този диалог означава, че приемате чувствата си, че сте го даде право да бъдем ядосани, и ядосан.

Разбира се, ако нямате намерение след това да й крещи и да доказва нещо наведнъж)))

Ние трябва да се опитаме да приемем факта, че майка ми може да е ядосан и може да раздразни начина ви на живот, защото тя използва, за да живеем в един по-различен начин, а не като вас или бащата нищо. Тя има право да се ядосат, Даша. Независимо от това дали ви харесва или не. Това е един жив човек, а тя се разсърди. Понякога)))

Когато можете да вземете чувствата си, а след това след известно време може да бъде диалог с рационални аргументи, а тук можете да се каже, че вече е приятел на вашето време и други правила на поведение. Но тя може да го чувате, когато започват да "слуша" (приемане) на чувствата си и вътрешно да й даде право да се сърди на вас.

Но това не е необходимо да се премахне страницата, това е твърде много. Мама има право да се сърди. но тя няма право да се принуди да направи нещо с вашите лични вещи и страници, които не ви харесват и не искат. В такава ситуация, тихо каза: "Мамо, може би ти си луд по мен, и по времето, това не бе прието разбирам това, но за да се отстранят аз не Page Можете да ми се сърди, аз съм неприятно, но това е много важно за мен ... моят дом и чат с приятели. "

Алла Chugueva, системен семеен терапевт, София или скайп.