Как се прави кожата мека и гладка
Ако сте загрижени за двете възпаление, фотостареене и бръчки, най-вероятно смятат, че гладка кожа - това не е за вас. За щастие, дерматолози специалисти имат различно мнение. Осъществяване в рутинните им красота само на 12 прости промени, можете да постигнете гладка и копринена кожа.
Как се прави кожата мека и гладка
1. По-малко - по-добре е, ако се прилага за крем за кожата
Ако смятате, че сертифициран дерматолог, първото нещо, което трябва да спрем да правим нещата, които правят сега. В наше време, агресивна маркетингова има за цел да ви убеди да си купя една десета от един буркан с анти-стареене крем или дори цяла система от грижи.
И волю-неволю да започнете да мислите: "Може би, ако ви постави по-голямо разнообразие от ресурси, ефектът ще бъде по-добре?". Това е тъжно, но понякога то може да работи срещу нас.
Твърде много против стареене продукти или лечения могат да направят кожата по-чувствителна, да предизвика дразнене, зачервяване, сухота, както и да изостри съществуващите бръчки и провокират появата на нови. Поради това, на първо място, спрете да използвате всички тях едновременно.
2. Измийте по-малко. Полезно е за това дали да се мият често със сапун
Много хора смятат, че ключът към гладка кожа - това е супер-чисто лице, но това не е така. В действителност, твърде честото миене с много по-голям шанс да донесе кожата повече вреда, отколкото добро.
За здравето на кожата е наистина важно за нежно отстраняване на грима и отмие мръсотията, натрупани през деня, но фактът, че през деня са ви необходими два или три пъти, за да се измие кожата писклив, е мит.
Честото промиване може да предизвика същите отрицателни ефекти, например използването на прекалено много против стареене продукти - сухо и дразнене. Когато боли измиване агресивен липиден слой, който предпазва и хидратира кожата.
Ето защо има сухота, с които кожата се опитва да се справи с помогнат за създаването на още по-себум. В крайна сметка, ние се дехидратират, но мазна кожа. Просто намали броя на смивки и оставете кожата да се отпуснете.
И още нещо - след измиване, не забравяйте да избършете лицето с тонер и лосион. Тази стъпка ще ви помогне да се отстранят остатъците от мръсотия, себум, мъртвите клетки на кожата, както и останки от препарат за почистване, които не се отмиват с вода.
3. Не изтръгне възпаление. Трябва ли да изтръгне пъпки
Подобна инициатива само ще удължи живота на възпаление, да не говорим за риска от инфекции и образуване на белези. Компетентен дерматолог не само да се грижи за акне, но също така и вземете за вас грижата, която ще ви помогне да се избегне появата на нови гнойни възпаления.
4. ексфолирате кожата си, но не прекалявайте. Кожата на ексфолиант
А наистина гладка кожа изисква отстраняването на мъртвите клетки на кожата. Фактът, че ексфолиране може да изсъхне кожата или тънък от това е мит. Редовните актуализации ускорява обелване на клетките на кожата, като по този начин естествено производство на такива омокрящи агенти като хиалуронова киселина. Ексфолирането също така помага да се направи кожата по-плътна като стимулира производството на еластин и колаген.
Тя е силно препоръчително да се използва не-абразивни ексфолианти, които могат да наранят кожата се дължи на съдържанието на частиците, както и пилинг на базата на естествени киселини, които нежно се разтвори мъртвите клетки по повърхността на кожата, така че новите живите клетки могат да ги заместят.
5. Измийте си ръцете. Чистотата на ръцете зависи от вашето здраве
Колко често си миете грим четки? Най-вероятно не е достатъчно често. Мръсотия, грим и себум са чудесно място за развитие на бактерии, които попадат върху лицето, което води до възпаление.
За щастие, се справят с тези много лесно, тъй като дори обикновен сапун е подходящ за измиване на ръцете. По този начин се избегне сапун с добавка на ароматизатори и оцветители.
6. Придържайте се към здравословна диета. Здравословно хранене - това е естествените витамини
Поговорката "Вие сте това, което ядете" е най-подходящ за засегнатия въпрос, тъй като кожата е най-доброто отразяване на вътрешното ни здраве. За да се направи кожата гладка, ще трябва да въведете в диетата на храни, богати на протеини и омега-3 полиненаситени мастни киселини.
Тези продукти ще помогнат на задържане на влагата и възстановяване на снабдяването с природни овлажняващи фактори в кожата.
Дерматолозите смятат, че обилната употреба superfudov също да помогне за подобряване на структурата на кожата, го напълни с влага, направете твърдо и гладко.
7. Пийте много вода. Колко вода да се пие на ден
8. носят слънцезащитни
Повечето хора вече знаят колко е важно с оглед опазване здравето от слънчева светлина, но не се разбират всички, че състоянието на кожата също е много зависи от това колко време прекарвате на слънце.
Проникване на кожата, ултравиолетови лъчи се прилагат за лезии, които се появяват като бръчки и кожата грапавост. За да се удължи младостта на кожата, използвайте sanskrinami дневно. Техният избор на подходящ стоп ви sanskrine изправи, за предпочитане с компоненти, като титанов оксид и цинков оксид.
9. овлажнява кожата
Хидратиране, хидратира и хидратира отново. Хидратиране на кожата ви два пъти на ден. Влага ще запълни микропукнатините между сухи кожни клетки, което помага да се направи кожата по-гладка. Степента на хидратация изисква зависи от сезона и околната среда.
Например, много горещ душ, особено през зимата, лишава кожата на основни овлажняващи съставки като серамиди. Затова е по-добре да се мият с топла вода и след това старателно се прилагат овлажнители за три минути след душа. Това ще помогне за по-нататъшно подхранват кожата с влага.
10. Използване на природен
Ключът към гладка кожа не винаги е възможно да се намерят по рафтовете на аптеките или козметичен магазин. Понякога най-простите, най-много природни продукти може да даде на кожата ви много светлина на когото мечта на всички момичета.
Например, можете да приема маска на основата на кисело мляко като средство за изглаждане на кожата. Киселото мляко в маската работи като анти-възпалителен компонент, и ексфолиращ подобни, като кисело мляко съдържа млечна киселина.
Ягода пори и бадемово брашно е мек ексфолиант, който почиства порите. Да направим такава маска се препоръчва два пъти седмично.
На първо място, напоете памук в ябълков оцет и избършете възпаление, след това нанесете маска:
- една чаша кисело мляко
- половин чаша смлян ягоди
- половин чаша бадемово брашно (фино смлени бадеми)
Разбъркайте добре и нанесете по цялото лице. Масажът poskrabiruyte Т-зоната, и в които има черни точки. Оставете маската за 15 минути и изплакнете с топла вода.
11. Нанесете вечер засилена грижа
През нощта кожата ви се нуждае от допълнителни грижи, така че не се използва обичайната си дневна овлажнител. Като нощ болногледач означава вземете средства с ретиноиди. Ретиноидите стимулират производството на колаген и нормализиране на обновяването на клетките.
12. Дръжте чисто бельо
Дръжте го почистите всички тъкани, които са в контакт с кожата си. Това легло и нощница. Обърнете специално внимание на калъфка за възглавница, тъй като той често е замърсено и е в пряк контакт с кожата си.
13. Да не се игнорират козметични процедури
Ако повечето от съветите и ресурси не ви помогне, има какво да се срамува да се прибегне до помощта на козметици. Съществуват редица специфични въпроси, които изискват намесата на специалисти. Например, пигментация, акне, след акне, видими повреди от слънчева светлина. Във всички тези случаи, процедурата може действително да даде видими резултати.