Как се отразява на кафе нашите тела - 9 факти, че не са знаели

Кафето е напитка, направена от семената на растението кафе. Кафе на зърна идват от Етиопия, където кафето се появи в Европа и други производители на напитки са се опитали от началото да унищожи конкуренцията разпространението на странна информация. Вестниците съобщават, че напитката е произведена от саждите и църква забрани пиенето на кафе казва на. това е грешен удоволствие.

1. Кафе и сърдечно-съдови заболявания.

Днес ние знаем, че индивидуалната реакция на хората в кафето е много различен, а и всеки един от нас е различен. През 1968 - 1988 години от британски учени са изследвали около 2 хиляди мъже, работници или служители от дадена компания. Оказа се, че мъжете, които пият повече от шест чаши кафе на ден са 71% по-предразположени към сърдечно-съдови заболявания, отколкото техните колеги. Research. провеждани по целия свят са дошли до едно заключение - този, който пие кафе и обича напитката, не е засегната, и хората, които са след една чаша кафе да се чувстват по-зле, трябва да избягвате да пиете напитката.

2. Кафе и ефикасност.

В Камбоджа, изследователите заключават, че прекомерната консумация на кафе може да има отрицателен ефект върху мъжката потентност. Това е така, защото едно от съединенията присъстват в кафе - е специфичен растителен хормон, естроген - женския полов хормон. 3-4 чаши кафе е бавно, но все пак намаляват потентността при мъжете. Излишък на тези хормони в мъжкото тяло допринася за интензивен растеж на корема и гърдите. Въпреки това, бразилците казват, че една чаша кафе увеличава шансовете за зачеване.

3. кафе за отслабване.

Кофеинът действително помага за изгаряне на натрупаните мазнини, но това е полезно за отслабване само при определени условия. В рамките на 10 минути след пиене на тялото на напитка започва да гори около 13% повече калории, но за да се случи това, трябва да се движат. Ако пиете да се пие по време на хранене - тя увеличава изгарянето на мазнини, но това ще забави усвояването на мазнините.

4. Кафето и бременността.

Ирландски научни изследвания показват, че бременните жени не трябва да се забрани пиенето на кафе, но за намаляване до 100 мг кофеин на ден. Надвишаването тази доза може да доведе до усложнения. В ранните етапи на бременността, използването на много големи дози кофеин може да допринесе за спонтанен аборт (повишен риск от 15%), както и през следващите месеци, рискът от преждевременно раждане. с посочване на цезаровото сечение или да доведе до ниско тегло при раждането. Тъй като виновник тук е кофеин, бременните жени трябва да бъде ограничено и други напитки, които го съдържат.

5. Кафе и женски бюст.

Шведски учени вярват, че пиенето на кафе се отразява на размера на женските гърди. В 60% от жените се наблюдава намаляване на размера на гърдите средно с 17%, а останалите параметри на тялото, не са се променили. Оказва се, че тези жени имат специална ген, който отговаря на кофеин. Но няма причина да се притеснявате, защото един и същ ген също потиска растежа на раковите клетки.

7. Кафето и храносмилането.

Органичните киселини, които се съдържат в тази напитка засягат различни органи на храносмилателната система. За половин час след пиенето на кафе на стомашната киселинност достига своя максимум. Кафе увеличава секрецията на жлъчна и ускорява процеса на храносмилането. По този начин, кафе често се сервира след хранене, но високата киселинност може да предизвика киселини в стомаха, което е проблем на много хора с повишена киселинност, язва на стомаха или дванадесетопръстника. Кафе също увеличава чревната перисталтика, така че след кафето сутрин често се насочва към тоалетната.

8. Кафето и лекарства.

Лекарствата не трябва да се приемат с кафе и напитки, които съдържат кофеин, и цитрусови сокове. Проучванията показват, че ефектите на някои лекарствени средства (например, антидепресанти, хапчета с естроген за остеопороза) се променя под влияние на кафето. Техният ефект е намален до 60%. Някои отпускат по рецепта може да усили ефекта на кафе и кофеин лекарства - някои антибиотици, орални контрацептиви и антидепресанти. В резултат на това използването на тези лекарства ефекта на кофеин може да бъде по-дълъг от нормалното (четири часа) и, например, да доведе до проблеми със съня.

9. Кафе и инсулт, диабет.

най-вероятно да страдат от инсулт пиещите кафе - казват изследователите в Обединеното кралство. При настъпването на инсулт засяга наднормено тегло, тютюнопушене, кръвно налягане, нивата на холестерола, и т.н. Учените отбелязват, че невероятните 71% от кафето влияе върху риска от инсулт. Като утеха, трябва да се отбележи, че кафето предпазва от развитие на диабет тип II.

И аз прочетох едно неотдавнашно проучване, че консумацията на кафе намалява риска от рак на различни отдели на тънките черва. Основното нещо е да се пие не повече от две чаши на ден и само с добро качество (органично кафе). Но миг - това е най-вече отрова, защото в процеса на производството му се използва много химия. А за гърдите, че е забавно да се чете. По принцип, ако пиете кафе, а след това се яде зеле. За баланса!)

Да, кафето не е толкова безобиден питие, най-вероятно ще трябва да се ограничи използването му, за да се избегнат неприятни последици.

За специфични и много полезни свойства на кафето Чувал съм за дълго време, така че напълно изоставен в полза на чай напитка.

Аз не пия кафе. Аз от него като нещо, което не е много добро. Ако пиете много, всичко започва да се разклаща.

Въпроси и предложения: [email protected]