Как правилно да се грижим за очите си

Очи - това е не само огледало на душата, но и отражение на настроението и здравето. Така че те винаги са здрави и красиви за тях, трябва да се коригира и редовна грижа, тъй като натоварването на очите се увеличава с всеки изминал ден. Например, работата в офиса, получи голямо количество информация и дигитални медии - всичко това рано или късно ще се озоват на тяхното здраве. От това следва, че трябва да се грижи за тях през цялото време, а не от време на време, или когато те започват да се изчервявам мач.

препоръки

За очите ми са здрави, трябва да се придържат към тези указания, за да се отървете от тъмните кръгове под очите, зачервяване, кръгове и така нататък.

Хигиена. За тази цел е необходимо да се премахне грим на очите, преди да отидете в леглото (особено вярно за тези, които са постоянно забави по време на работа, обичам добра разходка и т.н.). Необходимо е да бъдат отстранени само чрез специални средства, но се овлажнява памук или в растително масло, но преди да е необходимо да се затопли до стайна температура. Между другото, растителното масло е много по-добре от магазин купи лекарства, защото те не дразни и подхранват деликатната кожа около очите.
Зачервяване. Най-доброто средство за червени очи
Това е вливане на липа и лайка. Възможно е да се получи по следния начин: Вземете 1 чаена лъжичка от цветя и се изсипва чаша (250 мл) вряща вода и след това се филтрира през 15-20 минути, охлажда се до стайна температура и се промива тази инфузионни очи около 3-5 дни или докато след еритема ..
В случай, че очите му бяха зачервени от силния вятър. След това трябва да се направи компрес от лайка, но винаги трябва да бъде приятна. Направете възможно по същия начин, както е описано по-горе. Компресиране трябва да се направи за 20-30 минути, но не забравяйте да смените охлаждат салфетки (памук), за да се затопли. След приключване на тази процедура, е необходимо да се масажира долния клепач абсорбиращ крем, но трябва да го търка на носа към слепоочията, докато той най-накрая се абсорбира в кожата.
Тъмните кръгове. За да ги изтриете, ще трябва сирене, но по-добре, разбира се, страна. За да направите компрес на този млечен продукт, Вие трябва да приемате 2 тънки кърпи или марля и заключителни една супена лъжица сирене. Сложете върху затворени очи и задръжте за 15-20 минути.
Умората. Тя може да бъде отстранен по следния начин, например, да погледне нагоре към небето или в далечината, потърка палмовите подложки, за да ги прикачите към затворените очи, да ги пазят само за няколко минути и резултатът е очевиден. Освен това може да помогне на тъмна стая, ако престоят в нея в продължение на 15-20 минути.
Подпухналост и торбички под очите. Могат да бъдат отстранени с помощта на пресни листенца магданоз, но те трябва да са лесни за прилагане, както и да се направи от нея маска. Това се прави по следния начин: котлет листа от магданоз и се добавя малко овлажнител, всички много добре смесена и се облича с плътно затворени очи, а на горния капак на леко влажна кърпа. Запазете тази маска е необходимо в продължение на 15 - 20 минути, след това изплакнете с топла вода. 6. Circulation. За да го подобри, трябва да се подготви краставица маска на заквасена сметана и кориандър. Тя не ми харесва това: вземете 2 супени лъжици. лъжица кориандър и ситно нарязан краставица, смесват всички тези съставки в 1 супена лъжица. една супена лъжица заквасена сметана. След това се прилага то до 10-15 минути, изплакнете лицето си с топла вода и нанесете малко количество овлажнител.
Също така на здравето на очите не засяга проветрено помещение и сън. Стаята е необходимо проветряване възможно най-често, за да се отървете от суха кожа и овлажнител. В допълнение, това е много важно, за да инсталирате овлажнител в стаята, но нито сложи купа с вода. Също така е важно да се помни, че трябва да се пие 1,5-2 литра вода на ден е полезно не само за очите, но и на целия организъм. Имам нужда да спят поне 8 часа, тъй като това също оказва влияние върху общото здравословно състояние на организма.
Здравословен сън - по-добро настроение и светли очи.

Витамини за очите

Важно е да се помни, че козметиката не са по никакъв начин няма да бъде в състояние да се подобри здравето на очите и зрението, тъй като не е била приложена от деня, трябва да се вземат пълен набор от витамини. Най-полезните витамини за изглед - това е боровинки, моркови, фолиева киселина и ацетилена, РР и В12 - комплекса ще предотврати такова заболяване на очите, като катаракти и напълно премахва умора от тях.

Между другото, не е необходимо да се купуват тези витамин в аптеката е достатъчно да използвате такива продукти, като диво зеле, спанак, мляко, телешко и говеждо месо, както и пресни плодове и горски плодове. Готвене на тези продукти, е необходимо да се двойка или консумира в суров вид, като удължено кипене (варене) витаминни комплекси се разпадат и се изпаряват.

Процедурите за възраст

За правилното грижи за векове, не се препоръчва да натиснете усилено върху тях ръцете си, и масажни движения трябва да бъдат насочени от вътрешния ъгъл на окото към външната - това се отнася до горната част на клепачите, на долния клепач е необходимо да се правят точно обратното.

Кожата на клепачите е много склонна към сухота, така че е необходимо редовно да се хидратира специален крем, който е предназначен за тази цел. Но, трябва да се припомни, че овлажняващ крем трябва да се прилага само в по-топлите месеци, като в студа - инструмент се превръща в ледени кристали, които от своя страна могат да навредят на деликатната кожа. Ето защо, през зимата е по-добре да се овлажнява клепачите само с помощта на масла и мазнини, но преди да се носят тези инструменти, трябва първо да почистите кожата.

Необходими са масла и мазнини в продължение на няколко часа преди лягане или преди да изляза. Масла и кремове могат да бъдат абсорбирани в Х2 часа, след което е необходимо за да се отстрани излишъка чиста влажна кърпа или руно. Период на тежко измръзване кремът трябва да се прилага само вечер или преди лягане, с други думи, веднъж на ден.