Как мозъкът създава идентичността на невротизъм, тревожност, депресия - Център Fedorovoy Ekateriny

Колко хора, толкова много герои. Това е присъщо на това за вас? Често се смея, опитайте се да помогне на хората около себе си, често се шегува или обратното са склонни да водят уединен живот, често се тревожи и да падне в депресия? Защо сте толкова / така както е?

Смятате ли, че всички плюсове и минуси, предимствата и недостатъците на характера ви са се образували в резултат на родителите, околната среда, образованието, покрай травматично детство или провидение? Отговорът е прост: всичко за хормони. Какво хормони такива и поведение.

С написването на тази статия, водена прочитането на книгата "странното поведение" Хана Холмс. Журналист и писател Хана Холмс, по-рано откарвани до отчаяние от тяхната паника, и по някое време да се измъкнем от тази в кабинета на терапевта, търсейки отговор на въпроса "защо човечеството се нуждае от тревожност и депресия." Така че независимо дали те са изначален и безполезно, колкото изглежда на пръв поглед? И паралелно излага по рафтовете други видове лични прояви.

Книгата разглежда т.нар модел на пет фактора, според която всеки фактор се определя конкретен набор от личностни черти: невротизъм (прояви на аспекти на депресия, тревожност), екстровертност (проявление аспекти: импулсивност, бодрост, доверителни), съответствието (размери: доверие, сътрудничество, алтруизъм), интегритет (размери: самодисциплина, самодисциплина) и откритост (интелект, въображение, творчество).

Разбира се, всеки - е твърде сложна структура, така че можете да се измери неговата самоличност само модел на петте фактори. Всеки от нас е присъщо на определени черти на характера на всеки модел. И всички заедно - всички компота от нашите емоции, реакции, спомени, преживявания и прояви с всички най-фините нюанси и оттенъци и е богатството и сложността на човешката личност, и на всеки лекар, изследовател и терапевт, обаче фанатик неговия случай той може да бъде не е в състояние напълно да проучи, опише и предвидим поне един човешки индивид. Но когато става въпрос за твърде много проектиране някои конкретни личностни черти, а след това най-малко поне можете да се опитате да направите нещо.

И отново и отново любопитен човек пита "защо?"

Фактор One: невротизъм

За произнася невротична личност стъкло наполовина празна, а животът - борба. По-невротичните хора е по-трудно да се справят със стреса, отколкото по-малко невротични. Те често се разочароват, по-емоционална и лесно да се промени в настроението - в най-добрия. В най-лошия случай е вероятно невротиците заплашва да прерасне в по-силно изразени тревожно разстройство или депресия.

Изглежда, за състояния като тревожност, серотонинът е отговорен. Ако това не е достатъчно или прекалено много - човек, склонен към невротизъм. Също така в нашия мозък е т.нар амигдалата. В невротичен тип личност е свръхчувствителен. Тя амигдалата Разпределя и идентифицира извънредна ситуация диктува какво трябва да се направи. Всъщност, повече стрес ви изложи невротични амигдала, толкова по-бдителни става.

Така се оказва, че хората в живота си не е по-голям от този на мишки. Нашето поведение е обект на някои закони - закони, които налагат използването на нашето тяло.

Особеностите на характера не са от личен характер - тя е свързана с биологията.

Аспект ефекти: безпокойство

Безпокойство - един типичен избягване емоция. Безпокойство - това винаги е избягването, желанието да се върнем назад в случай на опасна ситуация, и като резултат, избягване на риска.

всеки човешки мозък следи опасността. Но някои хора не обръщат внимание на знаците навсякъде, и някой "духат по водата" и около търсят улова.

Както вече бе споменато по-горе, ключът към решаване на тревожността е в серотонин. В правото възлиза му придава спокойствие личност, толерантен, отнасящи се до други. Ако небалансирани хора в риск от негативни емоции: тревожност, депресия, агресия, мании. Тогава как ефективно ген, който влияе на серотонин, това зависи от родителите - те предава две копия на гена на детето. Ето защо, човек би лечение на тревожност и депресивни хора лекарства, които регулират количеството на серотонин, но до този момент, тези проучвания са разработени и тествани само върху мишки - такива тестове върху хора са забранени.

Трябва също да се отбележи, че значителна роля в развитието на фобии амигдалата пиеси. Свръхчувствителни амигдала веднъж припомним неприятна ситуация ще отново и отново да се потопите човек в състояние на паника при най-малкия намек за опасност. Но, за щастие, има и главния мозък, което е с тегло информация от амигдалата и форми на рационалното й ум. Казано по-просто, ако амигдалата казва, че паякът ще ни убие, споменът за бори с това твърдение - защото преди това не се е случило, и амигдалата се отдалечава на заден план.

Кои са силните страни на личността тревожност? Каква е ползата на лицето в беда? Защо в хода на еволюцията не е изчезнала тази зловеща чувство? Както вече бе споменато по-горе, тревожни деца са по-предпазливи, тревожни хора са по-предпазливи и нетърпеливи хора имат голяма памет, която планира, те могат да направят постоянство и правилни решения, дори и в разсейващи среди. От гледна точка на опазване на поколението в разтревожените хора от окопали в пещера, както изглежда, са по-склонни да се грижат за поколението от избягване на риска в борбата за мамута. От минусите - който не се осмелил, нищо вечеря - дълго на запаси в една пещера да живее трудно. Също така, тревожност децата могат да растат в предразположени към сърдечен удар хипохондрик възрастни, страдащи от различни фобии.

Аспект реакции: депресия

Депресираните хора имат тенденция през цялата, за да видите тъмната страна. Човекът в състояние на депресия да не вярват, безжизнена и духовно опустошен.

Това, което казва д-р Lesh? Депресията - съвкупност от нарушения. Две различни хора, които не могат да бъдат едно и също депресия. Някой помощ таблет и живота си отново блестят с ярки цветове, а някой не се измъкнем от терапевтични разговори, равномерно абсорбиране на таблетки, но все още не може да "излезе". Очевидно е, че има ясно разбиране на това заболяване.

За да разгледате този сложен феномен, учените са изведени депресирани мишки. Самият способността за умишлено намаляване на нивото на енергия на животинските клетки в мозъка ни казва две неща. На първо място, това състояние може да бъде обща животно. Второ, ако това е вярно, то е вероятно, че в този случай не е необходимо да се говори за ужасната съдба.

Когато човек е много болен, като грип - той не прави нищо, се възстановява. Тялото в такива моменти поддържа само жизнените функции и се бори болест. Някои животни са активни и оживени през лятото, зимата, попадат в подтискането на жизнените процеси на атмосферни трудни времена. И в двата случая, тялото ще се изключи автоматично. Тя поддържа само жизненоважни системи. Но, когато условията са по-добри и да се върне към живота.

Външно, човек с депресия могат да бъдат объркани с настинка. Той е физически изостанал, затворен от комуникация, безразличен към удоволствията на живота. Много депресираните хора всъщност отиват много по-бавно и да направи по-кратки стъпки, отколкото весел. Така че, най-вероятно, депресия, лека или тежка и да е, е енергоспестяващ държава, в която хората са потопени, когато околната среда става непоносимо. Тя ви позволява да се спестят ресурси, докато условията не се променят. условия на околната среда, които причиняват депресия, съвсем непоносимо. Така например, смърт на член от семейството - силен индикатор, че околната среда е станала непоносима. Или загубата на любим работа или развод любим партньор. При деца, рискът от депресия е висока, ако средата, в която те растат, непредсказуемо или враждебни.

По този начин, депресията е защитна реакция на организма, и се появява с цел през трудни времена, държейки тялото на автопилота и спестяване на енергия за бъдещето.

Какво невротична личност? Как да се избегне безпокойство, не да се промъкнат в депресия? Отговорът е толкова прост, че тя може да изглежда банално.

Ако можем да се насилвате да упражнява, отидете на диета и да се ангажират в управлението на стреса, за да успокои мозъка, ние можем да се намали скоростта на невротизъм нашата личност на една прилична сума на точките.

"Балансът на работа - живот, нали начин на живот и много упражнения," - каза д-р Lesh.

Е, някак неволно заключение е очевидно - тялото ви реагира на депресия от вашите условия за живот? Променящата се среда.