Как мога да забравя старите любов съвети, помощ и консултации психолозите

Grachova Ирина Викторовна

Вие, Наташа, е необходимо да се повиши тяхната женствена самочувствие. Когато започна да се срещне с приятеля си, ти беше почти дете. Но сега- сте жена.

Възрастни жени не са зависими от muzhchin.Suschestvuyut женски kluby.Nuzhno разширят своята културна prostranstvo.Pridot време и ще се радвам, че не сте това лице.

Наталия, по мое мнение проблемът се нарича "непълна отношения." Въпросът не е дали младежът от мизерията, добър или лош, но фактът, че връзката ви с него продължава. Не е в действителност, но вътре в себе си. Във вашия вътрешен свят те все още са там. Макар и под формата на обиди, намеци, чувство на неудовлетвореност, и т.н. Но това са чувствата, които не са залети се, не осъжда, не завърши. И тук е желанието да се най-накрая изхвърли натрупаната - блокира развитието на нови, и ви прави "глава" на миналото. Всъщност, доста vylpesnut всичко вътре има за тези взаимоотношения. Понякога простите начини да се помогне.

Вземете лист хартия, писалка и запис (това е право, а не на компютъра) букви. Този човек, разбира се. Отделете малко отделна тема (например, за това, че той се промени или за това, че той не ви ценят, или за някои специфични точки на оплаквания - всичко, което "болезнено и горчиво") и пишат. Тогава изгори. В приятелски начин, че е необходимо да се направи списък от акцентите на оплаквания. И постоянно работят всички. Работата е доста неприятно, но необходимо. Неговата цел - това е "качване" на подсъзнателно негодувание. Понякога, докато пишете тези писма, много от които се появява за това, което сте забравили. Или, например, това, което си мислех, че това не е "люлеещ". Има и друг вариант на работа с оплаквания. Все пак може да се направи, както следва:

Сложете една свещ пред себе си, опитайте се да се отървете от всички моментни мисли. Мислете за престъплението, в което решихме да работим конкретно днес. Емоциите, само по себе си, не се забави - не ги изгони. Чрез фокусиране върху свещ, нека изображенията и емоциите текат, ако е необходимо - поучавам на глас ", за да огън", която пострада най-много. Плачете, ако е необходимо, се кълнат, или просто отдаване под наем на всички отрицателни емоции - тези емоции "изгарят" в пламъци безобидно. (Важно в това и друго оборудване, което гори!) Време - индивидуално измерване на края на работата ще се чувства някаква празнота, мозъкът престава да произвежда образи и усещания, но това не означава, че проблемът с 100% надживял - върнете по-късно към списъка с основния престъпление и ако отново по същата тема почувства емоция - така сте работили определена прослойка на проблема, както и за това, за да бъде все повече и повече. Върнете се отново на същата тема, и рано или късно ще можете да се отървете от него напълно.

И разбира се, на посещение при специалист не боли. Може би някои от тях ще бъде в състояние да се ускори процеса.