Как мога да победи заекването

Проблемът се сблъсках заекването в детска възраст, когато по едно и на 4-5 годишна възраст, бях уплашен от брат си и сестра си. Тогава живеехме в град област Aleksandrovsk Сахалин, брат и сестра ми се обади в една тъмна стая, когато се блъсна в него, извика изведнъж ме изпрати рогата. След това, че ми отне около 10 години, за да се възстанови речта си. Тези години бяха белязани от голямо вътрешна борба за преодоляване на заекването, нищо не беше ден, в който се чувствах в общение с други хора да се чувстват спокойни и тихи. Бях събират продължително и внимателно, за да се предотврати появата на заекването, или ако внезапно яви, тогава и намаляване на тежестта на заболяването на словото.

Бях много разстроен, защото всеки може да говори добре, а аз не съм. И тогава реших да постави всичките си усилия и да се отърве от заекването. Родителите не ме карат навсякъде около заболяването, както и за психотерапевт, а след това малко известни, особено в един от най-отдалечените места на бившия Съветски съюз.

Един от първите методи за борба с заекването е опит да се каже, в един монотонен глас, сякаш провлачено, особено в началото предложения. Понякога аз бях в състояние по този начин да се преодолеят трудностите в реч, понякога това не излиза, особено в емоциите на ситуацията. След това има още един прием, когато имаше силни мускули спазми реч, аз отказах главата си назад, да си поема дъх и докато издишате, бавно започна да се каже, отпадане главата си под гърдите си. Той е работил и аз бях все по-лесно да се говори.

Въпреки това, всички по-горе техники не винаги работи, и трябваше да се намерят други начини за преодоляване на заекването. След това, в по-сложните случаи на комуникация, аз започнах да се използва различен метод: Аз вдигнах ръка и вдъхновение, като каза на откриването фраза, рязко понижи надолу движение кълцане, а първоначалната напрежението е по-лесно преодолими, отколкото обикновено. Но такова размахваха ръце макар и помогнаха, но очевидно не изглеждаха много добри. Така че ние трябваше да се използва, за да се преодолее първоначалното напрежение на крака в началото на речта, аз тропна с десния крак, което се превежда като мускулно напрежение от мускулите на реч в мускулите на краката и по-лесно произношението. Но това все още не изглеждаше много привлекателна, а след това на ново събитие. Същността на този трик е, че аз се скри ръце зад гърба и ръката си четка, свързан със стреса. Той заменя повдигане ръка и съкращаване на низходящото движение. След това показва десния си крак малко напред и се поставя петата, да диша и наклонете главата си назад, а след това издишайте и издишайте бавно започна да говори, заедно със стреса и напрежението от отпадане десния крак от петата до петите. Това ни позволява да не прави никакви резки движения, и в същото време на пристрастие напрежение на мускулите на реч по мускулите на ръцете и краката, които помогнаха да се преодолее заекването.

В действителност, тя е кулминацията на моето търсене на подходящ прием за преодоляване на заекването. Този метод е много ефективен и в същото време незабележимо. Аз съм сега е трудно да си спомня в коя година борба с заекване, аз бях в състояние да се създаде този метод, но по-късно трябваше да ги смила само речта си, че в крайна сметка доведе до факта, че мога да имам около 9 клас да се говори, без да заеква, както и необходимостта да се използва тази техника само по себе си е изчезнала.

Психотерапевт: Qian Виктор Янукович.