Как мислите за диети

Лично моето мнение за диети прибягва хора, които се страхуват от самите себе си. Те не могат да се сдържа и контрол на навиците и действията, които те обвиняват някой друг, освен себе си навици. Тя е толкова лесно, просто винаги в умерени количества и всичко ще бъде наред, тялото ви ще кажа, благодаря ви. Всяка диета е налагане. В същото отношение и мъдър човек е казал на медицински диета - "ако не можеш, но искате нещо малко по-бързо." Това е принципът Мисля, че най-правилното и полезно за всеки организъм.

Аз не съм много добре се отнасят до тях, защото вярвам, че повечето диети са безполезни (изхвърлени кг бързо се върна), а понякога дори много вредно за организма (ако диетата е твърде строг). моето мнение е, че най-добрият начин да отслабнете - това е правилната храна, в комбинация със спорт. по този начин, след раждането, аз се върнах към оригиналната форма и тегло в момента е стабилна в същото кота. А диета трябва (мисля) да се направи професионален диетолог и се проведе под ръководството на, но имах нито желание, нито възможност да се свържете с диетолог. Решете, разбира се, само индивидуално и много лично, и който иска да се раздели с омразните килограми.

Обикновено съм. Почти всеки човек така или иначе се придържа по някакъв начин да се култура на хранене, т.е. диета. Ако захранването, че културата правилно и компетентно - това е просто страхотно!

И това наистина не виждам никаква причина да се по някакъв начин са свързани с здравословна диета. Ако това изисква лекарят да направи - това, което не може да има една връзка? Така че трябва да се яде, какво да не трупат здравословен проблем е още по-сериозен, отколкото съществуващите.

Невероятно с ярост сега, мнозина вече в една дума "диета" са като че ли зад него задължително се крие изтощителна глад бичуване. Изглежда, че е - не. Нормално.

Ако те са умерени, нормално положение. Е, това е, например, като правилата не яде през нощта или след 6 или ограничи консумацията на мазни храни - това е нормално, но когато хората се носят на Ghastlier състояние да станем като скелети, ето това е лошо! В допълнение, твърде строга диета може да доведе до нарушения в обмяната на веществата! Така че е по-добре да се яде в умерени количества и да следвате някои правила!

Ето един пример, с това, което може да донесе на диета \ отслабване

Някой диети помогне, някой не е кой те просто са противопоказани по здравословни причини. Всеки решава за себе си струва свещ играта или не. Мисля, че най-важното е да не се яде прекалено много в даден момент, да не се яде прекалено мазна храна, и не се опитвай да се яде след шест, но закуската в същото време трябва да бъде гъста и питателна. Sweet там малко преди обяд. Ако следвате тези правила, винаги можете да се поддържа във форма. И да забравите за всичко, което диета.