Как яхния пилешки гърди
Кой, ако не и красива на представители на населението, което е винаги идва с нови рецепти за диетата, тъй като ние знаем, че пилето е много полезен парче пиле. Бяло месо, от които филето част, богата на витамини, животински протеини, минерали и други хранителни вещества. В допълнение, пилешки гърди е с ниско съдържание на мазнини, което е изключително важно в хранителния режим.
Пилешко филе особено богати на фосфор, и това е един от най-важните елементи, каква е жизнената дейност се поддържа един здрав организъм (концентрацията на фосфор е огромен в морски дарове). Въз основа на това привържениците на здравословното хранене знаят как да се готви само пилешки гърди, без загуба на желаните свойства. Лице, което не е опитен тънкости за печелене на този продукт, като следствие може да се блудкав и твърдо месо. Нека да видим колко е вярно и вкусни да се готви тази част на птицата, колко време трябва да го готвя.
Какво да готвя пилешки гърди
За производството на вкусно сготвена пиле, без да се броят на месото се използва самият:
- един морков на среден размер,
- един лук (среден или голям)
- дафинов лист,
- стрък целина,
- сол и черен пипер на вкус.
Условия за готвене пилешки гърди и
Първо се измива гърдата и я извадете от кожата. Изборът на месо е по-добре да се спре в дома младо пиле, защото само защото на такива домашни птици и месо и бульон ще бъде много по-ароматно и вкусно.
Сипете вода в тигана. Нивото на водата трябва да бъде такава, че филето беше малко закрита, в момент, когато тя е била намалена в грешната посока. Донесете вода да заври, добавете в края на целия лук и морков, целина, нарязани на дълги парчета и го добавете към останалите съставки. Освен това място около 8 зърна черен пипер и добавете сол на вкус. Намаляване на пламъка до минимално ниво, макар и зеленчуци лесно да заври.
След приблизително 10 минути. в възможно да се постави пиле тенджера, предварително поставяне на пламъка на максимум. По това време, когато чорбата заври, добавете дафинов лист в нея.
Съставките в готвене тиган 15 насочено минути. в края, покрийте тенджерата с капак и оставете да варя бульон поне 10 минути ..
Извадете месото и го нарежете на парчета. Чорбата може да се изсипва в широк кръг, добавете в посока на ситно нарязан билки и служат с пилето.
Един добър гарнитура за месо, които се варени, печени или пресни зеленчуци и ориз ястия.
Двойка тънкости
И накрая, някои съвети за готвене гърди:
- За гърдата е сочно и нежен, по-добре е да изберете прясно или охладено месо, но не замразени.
- Пилешко филе перфектно допълват салата.
- Пилешко филе добре с соев сос, лимонов сок и зехтин.
теми Pozhozhie
Multivarka яйца с няколко рецепти за яйца в Multivarki multivarka Сварете яйцата в multivarka възможно по два начина. В един и същ за двата метода, използван монотонен начин на "готвене за някои от тях." Най-лесният IU.
E-книга за училище Направи начална история ми хареса там Aska топлина davalahotya история самия стандарт LR с едно докосване на фантазия, но vseravno intiresno. Но Unicorn копеле! Рейтинг: 1 (1 в полза, 0 против). Re: Хей, Лиу.
Екологично чист опънати тавани Дизайн на опънати тавани Clipso Тавани Clipso приемем, разнообразие от дизайни, както и ще даде на всяка стая уникален вид и усещане. като цяло много таван.