Как искате да се пуши!

Часовникът 2-44 нощувки. Не мога да спя. Искам да се пуши.

I хвърли дим.

Хвърлих вчера. Днес, счупване. ((

Дим от 16-годишна възраст. Хвърляне дори не се опита, като мен, той не спира. Vyurival една кутия на ден, понякога малко повече. В последните шест или седем години пушени Лъки Strayk. (American сглобяване)

През тази година, лекарите открили, имам анемия. Megoloblastnaya анемия, според научно нарича. Безполезен нещо, но. Тя не е от решаващо значение. Drank желязо, фолиева киселина, поставени капкомер и няколко месеца е жив и здрав. След това всичко отначало.

Но поради това заболяване, имах кашлица. Кашлица с повръщане и бетон, с виене на свят и спазми. Me, когато кашлица не е въздух и започва да се чувствате замаяни, сили да напуснат и краката podkashyvayutsya.

Ръстът на моята 180, теглото на малко повече от сто килограма и здравословни проблеми nebylo, сега с тази кашлица дядо чувствам.

Всички лекари, аз говоря един на един - се откажат от пушенето! All. Също толкова.

Всички препоръки Винаги поклащане на главата му, напуснали болницата и запали цигара.

Съвсем наскоро, аз отивам към колата и се закашля. Аз съм кашлица, както обикновено напоследък. т.е. Трудно серия и виене на свят. В един момент аз загубих контрол на пътя и. Той се блъснал в задната броня на предната част на автомобила! Злополука.

Благословението не е много, а самият той стисна броня (за да ги тук otroshenie като консумативи)

Но от този ден нататък, аз бях твърдо решен да се откажат от пушенето! Така че мога да кашлям и nafig да лети от пътя на всички, и това е реална перспектива, с оглед на факта, че в деня на такива атаки на кашлица Аз дойдох няколко пъти.

И два дни не пуша))

Hard. Уши се подуват. Главата е бръмчене.

Но. днес - Кашлица nebylo като цяло! Един ден премина и кашлица, тя е за мен силна мотивация.

Ако пушите, не забравяйте да напишете за него тук.

Това е първият ми опит да се откажат. Аз съм упорит човек, ако нещо не е замислена обикновено се завърши.

Как да дойде от цигарен дим, аз не знам.

Но пушенето. XO чт CR. ))

Опитах се няколко пъти, за да се откажат - Breaking ужасно. високо седмица, и дим отново. След като в главата като на един клик - не пушат на ден, на следващия ден имали мисли като "пушена вчера и днес мога." Смог. На третия ден, "Това, което съм преживял два дни просто ей така? Днес, също няма да го направя!". И на този принцип лесно и естествено не пуша за трета поредна година. Самостоятелно хипноза е точно една седмица, след това всичко се забравя, че дърпа дим. Абсолютно спокойно реагира на миризмата и ако пуши. И най-важното загубил желанието за пушене след употреба на алкохол. Като цяло, аз не знам как се случи това, но няма желание да пушат напълно. На добър час!

I пушени в продължение на 6 години. И Кара чете 2 пъти. И филма погледна. След всеки един от тях не се пуши в продължение на 2-4 месеца. След това отново на новото. Аз дори ще методи за отказване на цигарите.

Няколко от тях: един предложи да купи сирене и нарязани в опаковки от по 20 кубчета. Когато всички отиват да пушат - да получи вместо цигари и дъвчене. аромата на точката за маслен и горчива след продължително дъвчене. (I разбира се не помогна)

Следваща в списъка. Отивате на ментолови цигари (ние просто започна по това време да продаде Кент капсула). И така Smoke-2 седмици на месец, а след това, когато се хвърлят на прехода към ментови бонбони или дъвка. (Хвърлени на пода на годината, а след това отново падна Един приятел помогна истинската ми Кент 1,5-2 пъти по-скъпо, отколкото е тези, които тя пушена И когато парите започнаха да летят -... И тя хвърли)

Един приятел иска да пуши по време на пиене на чаша вода. Това не е странно, помага. Истината е, че има странични ефекти)))

Дядо ми подхвърли и се обърна на близалки.

Е, моят начин е нещо обичайно. Tabeks закупени и пушени половин година, а след това започнаха да бутер (1 затягане на 1 цигара на ден) смятат, че в началото и отново и завършиха курса си. (Само за първи път на пода, вземете купа.) Сега аз не пуша в продължение на 2 години.

И жена ми спадна, когато разбрах byaku в белите дробове и влак с мен за ankologicheskie болници))

Така че всеки има своя собствена история.

Разкрийте клон 0

Пушех в продължение на 12 години. Дъще, когато тя държеше главата си тя започна otvorachivatsya от мен. След имам дим. И аз трябваше да се откажат от

Веднъж хвърли гледах какво се случва с тялото ми през това време. За съжаление след това файловете не могат да бъдат пуснати, но в интернет, можете лесно да намерите нещо Tipo:

Разкрийте клон 0

За да се откажат от пушенето, просто трябва да себе си и другите кажа - аз напуснах. All. Бях хвърляне. I пушени цигара след вечеря и не пушат повече. Никой друг избор. Ако говорим, аз съм тук днес, няколко цигари, чифт утре, а след това един по един. Всичко това е боклук. За да излезете, трябва да излезете.

Можете римски, силен човек, аз вярвам в теб. ) Лично аз съм някъде през шестте месеца, за да се прекъсне. Ядосан, надъхан. Основното нещо за вашата съпруга да разберете и да простиш, понякога, когато отидете твърде далеч. Е, не забравяйте да се извини. Успех в тази трудна материя. )

Разкрийте клон 1

Благодаря ви за милите думи.
Аз ще се опитам.

Разкрийте клон 0

Вероятността, че можете да се върнете към пушенето без помощта на химикали е достатъчно висока.
Варениклин (варениклин) блокира допаминовите рецептори за липсата на удоволствие от пушенето, но в същото време стимулират тяхното малко скучно раздробяване полезен живот.
Мисля, че по-добре да се бори на всички инструменти, от дърпането и връщане към цигарите. Не само аз вярвам в хората, в кратко :)

Оповестяват клон 2

Благодаря на всички ви за съветите и подкрепата!
Ще се опитам да се справя.
Така че, който чете ми знае, че имам винаги нещо да се измисли и eahodil входове / изходи на много ситуации.
И сега. Тук не можем да си купя някакви хапчета, но не намерих друг метод)))
Следващите снимки.
На тръбата, която е купила в Тайланд. Понякога пушено през нея тютюн за лула. Сега е толкова наситен с никотин, те може просто да диша през нея и въздуха. никотин е достатъчно, за да се отстранят разпадането! )))
Пак там, и е-цигара, но от нея кашлица още по-силна.

Разкрийте клон 1

Разкрийте клон 0

Не не не нищо, което Tabeks билки и много помощ, така че напишете няколко опаковки те schyas вярно за 1000. но здравето е по-скъпа и тя се счупи на върха не е силен седмица ще бъде по-лошо от много! Е, ние не се надявам да падне чрез, човекът каза, един човек е направил.