Как ефективно да се справят с посивяла коса

Sedin за жените - тя винаги е разочарование. И добре, ако косата започва да се появи след четиридесет. И ако те са вече 25 години? Най-малко, за да се отърват от вече изглеждаше сива коса е проблематично, но можете да се опитате да се намали външния им вид. Как ефективно да се справят с посивяла коса научите в статията!

Появата на първата сива коса след 35 години и 50-55 години, за да цъфти е нормално "поведение" на тялото. Но често този процес започва много по-рано. И страдат от това са жените, така и мъжете.

Възможно ли е да се върне сива коса в първоначалния си цвят, или поне да забави появата на сива коса? Не бързайте да се отговори с "не": според статистиката, около 30% от случаите на ранна сив обратим!

необичайна защита

Наследственост - основна, но не и единствената причина за ранно побеляване.

Вторият най-важен рисков фактор - постоянни грижи и нервен шок. Стресови ситуации водят до спазъм на мозъчните съдове и малки капиляри, които се хранят всяка коса. В резултат на косата пада и често е загубил пигмент и става сива.

Той е забелязал, че хората, които са имали тежък стрес, прошарена не е дори, така да се каже центрове - абсолютно сиви може да бъде само една нишка. Грей коса може да се добавят някои специфични лекарства - лекарства за лечение и профилактика на малария и ревматоиден артрит. Опасни и UV - лъчи на слънцето не само да изсъхнат на косата, но и да ги губят пигмент.

Много експерти смятат, че причината за началото на сива коса може да бъде проблем с черния дроб, заболяване на щитовидната жлеза, хормонални нарушения, бъбречни заболявания, херпес, остеопороза, атеросклероза, хронични заболявания на сърдечно-съдовата и храносмилателната системи.

С една дума, появата на ранен сива коса - сигнал, че е време да се обърнат сериозно внимание на здравето. Въпреки това, налице е противоположното мнение: сива коса - е нищо друго, освен като защитна реакция прекомерно претоварване. Някой те доведе до пептична язва, някой - инфаркт, добре, някой ще се появи вместо просто сиво.

Добавете мед

Недоносените сива коса може да изглежда на тези, които са запалени по диети протеини. Особено често това се случва с жени и момичета 17-25 години. Включете сив преждевременно и рискувайки запален кафе и сол. Освен това, сиво може да се появи при недостиг на витамини и минерали, особено мед. Ако прошарена поради недостатък, процесът може да бъде спряно или дори обърнат. Ние просто трябва да се насити си "правилните" продукти от менюто.

Медта в големи количества се съдържа в бадеми, зеле, цвекло (по-добре е да се ядат сурови под формата на някой от салати), картофи (печени в кожите им по-добри) и лимон. Що се отнася до употребата на медни препарати, жените, използващи като спирала защита с медна вложка трябва да ги третираме - предозиране на този микроелемент може да бъде непредсказуемо променят цвета на косата.

Какво е да спрем да се превърне сиво?

За цвят на косата е отговорен пигмент меланин, а цветът им зависи от това какъв вид на меланин се произвежда от организма. Ако това еумеланин - косата е черна или кестен цвят, феомеланин ще предостави на червените и светли нюанси. В този случай блондинки губят "родния" пигмент по-рано от брюнетките (друго нещо, което сива коса е по-забележимо в тъмнокоси хора). Мъжете първо се обръщат сива брада и мустаци. При жените се появяват първите бели нишки, обикновено в храмовете.

Предотвратяване на побеляване и храни, богати на цинк: гъби, лук, мая, пшеница, ориз, ръж и трици, зърнени култури и боб, какао семена (особено тиква). Един добър източник на цинк също са кайсии, банани, грозде, череши, орехи и лешници, царевица, моркови, морски дарове, краставици, домати, офика, извара, тиква, боровинки, диви рози, киселец, ябълки, ръжен хляб.

Вярно "гастрономически" начин за укротяване на ранната сива коса се счита за покълнали пшеница: тя съдържа тирозин - със загубата на това вещество косата започва да губи пигмент. Тирозин е намерена в бадеми, авокадо, тиквени семки, сусам и сирене.

наторяване с витамини

Витамини цената на фуражното и самата коса - в корените на сива коса препоръчват търка сок от кайсия плодове, череши, круши, диви ягоди, къпини, малини, зеле, лук.

В преждевременно побеляване полезна отвара от корените и листата на коприва: 50 г сух коприва добавят 0.5 L вода и 0,5 л оцет кипи в продължение на половин час, за да се охлади. Отвара трябва да се изплаква косата след измиване или го втрийте в кожата на главата всяка вечер.

Тъмна коса също може да бъде редовно изплакват инфузия силен чай.

Pluck сива коса в никакъв случай не може да бъде - всички експерти са съгласни с това. Някои смятат, че има опасност, че вместо да разкъса сива коса ще расте някаква нова - сиво, тъй като ще се свие съседните космите.

Други смятат, че тази теория абсурдно, но все пак предупреждават: на място разкъсан сива коса понякога може да расте и боядисана коса, но по-често - същата сива, но по-трудно, ликвидация, и следователно по-забележими. В допълнение, той е всичко същата травма, както и инфекция може да се получи в резултат на раната. Така че, ако наистина много искате да премахнете сива коса, по-добре е да се отреже с ножица.

Защо получавам сива коса?

цвят на косата, както и продължителността на нейното опазване, с размера на пигмент, съдържащ се в тях, което е генетичните характеристики на всеки човек. Основните причини потъмняване и посивяла коса - възраст, невронни претоварване и неблагоприятна среда. Най-ранното Промяната в цвета на косата намерени в бялата раса, по-късно - негрите и индианците сива коса започва да се появява само в 70 години.

побеляване на косата се дължи на липсата на тирозин, съдържаща като компонент в почти всички протеини. И тъй като началото на сива коса може да е твърде скоро за хора, които са любители на диети, които изключват богати на протеини храни. Също така, може да се появи в побеляване разстройства на нервната и ендокринната системи, с ограничен прием на витамини, както и дефицит на мед. Но този процес ще помогне за предотвратяване на пара-аминобензоената киселина, която насърчава пълното усвояване на протеини и участва в образуването на червени кръвни клетки, които доставят кислород към клетките.

Възможно ли е да се преодолее сива коса?

Има шанс. Но само, ако преждевременно побеляване и предизвикани от външни фактори, които не са генетични причини. Тъй като най-честата причина за преждевременно сива коса се счита за недостатък на някои витамини и микроелементи трябва да бъдат включени в диетата повече богати на техните продукти.

Можете да опитате да се възстанови бившия шеф на цвят на косата с помощта на лекарства, който ще назначи лекар trichologist (специализирани коса въпроси A).

Добре установено витамини и цинк и селен, мезотерапия използват никотинова киселина. Принципът на работа на всички тези средства един - висококалорични диета липсват на витамини и микроелементи на косата и скалпа.

Но не се разчита на бърза ефект. Вече regrown сива коса самата ще остане и да се прецени ефективността на лечението ще бъде, когато новият косата ще расте. Според статистиката, повече или по-малко добри резултати в лечението на преждевременно побеляване е възможно да се постигне само 30% от случаите. От сиво, който се появи като неизбежен спътник на старостта, за да се отървете от с помощта на лечение, докато, уви, е невъзможно. Какво има да се яде, за да обогатят организма

Тъй като най-честата причина за преждевременно побеляване - недостиг на някои витамини и минерали, е необходимо да се започне да преразглежда диетата си, че обогатяването с витамини, фолиева киселина, мед, желязо, селен и цинк.

Ето списък на продуктите, които съдържат най-много
- витамини (необходима да съдържа "обвивка" сива тирозин): грах, мая, овесено брашно, елда, мазнини свинско месо, черен дроб, бъбрек, сърце, сухо мляко, чай, ядки, доматено пюре, чесън, спанак;
- фолиева киселина: говежди черен дроб, черен дроб на треска, спанак, орехи;
- мед: елда, ечемик, овес и трици (особено ръж), орехи, тиквени семки, сусам, мак, дрожди, черния дроб, особено агнешки;
- желязо: какао, елда, овес, просо, ръж, сусам, оризови трици, бобови растения, соево брашно;
- Селен: яйца, писия, змиорка, свински черен дроб, соя, пълнозърнест хляб, морски дарове;
- Цинк: какао, ечемик, овес, просо, леща, свинско, телешко месо, морски дарове.

Пожелаваме младост и красота!

Помогнете на приятелите си - да им покажем тези невероятно практически съвети!