Как да започнете да медитирате редовно Силва Метод

Днес искам да отговоря на един от най-често задавани въпроси - "Как, в края на краищата, да започне да медитира редовно?"

И това ви помага да се придържаме към редовна практика? Споделете вашето мнение или прием!

твой,
Ирина Hlimonenko
и екипът на Силва метод

Лаура Силва

Моето име е Ирина Hlimonenko. Аз съм представител на "Силва Интернешънъл" за рускоезично население.

Много се радвам, че четете нашите статии и материали за обучение Силва.

Ще има въпроси - пишете ни на [имейл защитена] или се обадете на скайп metodsilva.

Нека най-добрата част от живота си да започне още сега!

Благодаря ви много, твърде скоро вашата помощ.
Имам още един въпрос. Какво става, ако медитират прекъсва. Главоболие. Може би нещо не е наред правиш? Този въпрос изглежда никой не му пука.
Благодаря.

Добър ден!
Ще бъда много щастлив, ако не винаги ми успех, и успешна, по отношение на съдържанието опит, някой ще бъде малко помощ, или лъч от гледна точка на необходимите истини, за да получат спокойствие, радост, и вероятно, макар и не голяма, но все пак постигането на живота си. Когато ние можем уверено да се каже: "Да, можех, аз го направих"
Аз няма да кажа, че аз го направих веднага, а дори и сега има оживени дни, когато нищо не разполагат с време, може би, настроение, не отговаря, за да успокои ... това се случва, че medtatsiya и не помага да се успокои след минута, а не да се дава забързания живот около ...
Току-що е позволено да бъде. Аз вярвам, че ще дойде време, когато няма условия за живот ще ме водят да се произнася, по мое място и днес, и аз, душата, сърцето и желанието на забавно, лесно да се създаде planirovati мигове, секунди, минути, дни и години от живота си. Ние сме единствените хора, с техните "скелети в гардероба", прекрасни, прекрасни хора ... Ние сме уникални, всеки един от нас има талант и изключителна възможност за тяхното проявление. Мили хора, вярват в себе си, поставяне на парче на работа, което показва малко търпение и вяра, че един ден, те осветли разпространението на думата е променила своя tveduyu съмнение върху вярата в неограничените възможности и откритостта към по-нататъшни промени. Няма ограничения, има само нашите страхове и съмнения. Възможност да се медитира и дава щастие и радост те тихо премахва от съзнанието му, както и навика да се тревожи.
Kortenko каза в продължение на четиридесет минути ... (смее се), както винаги.
Ирина и Кристина! Благодарим ви за огромния си работа за вашето желание за искреност, за усмивките и си чистота!

Уважаеми Кристин и Ирен! Необикновено благодарни за работата си! Опитвам се да медитирам всеки ден вечерта, аз nravitmya. Благодарим Ви, че Кристин и Ирене, успех и добро здраве! Искрено Cvitlana

Добре дошли Ирина и Кристина! Благодаря ви отново за всички Видьо и статии! Имам няколко години са в навика да медитира дневно. Когато се работи медитираше на сутринта, и се пенсионират - Не мога да се насиля да се изправи и да медитира вечер от 30 минути до 1,5 часа. А по-малко от 20 до 30 минути е твърде кратък. Ако само транспорт се отпуснете. Тук progoavrivat утвърждения може и по пътя някъде другаде. Успех на всички.

Вашата мисия е безценни, скъпи воини на Светлината Кристин и Ирен. Благодаря ви за още един урок на даване.

Уважаеми Ирина и Кристина, наистина харесвам това, което правиш за хората! Искам да споделя моя опит на медитация. Медитирам всяка сутрин, не мога да направя това автоматично, застанал на спирката, гледайки към слънцето или седи в офиса, казвам утвърждения, да слиза по стълбите. В действителност, медитация се е превърнало в навик, както ти каза, като си миете зъбите или измиване. Това е дисциплина, има постоянство на вяра, дава сила и увереност. Най-важното е, че произвежда търпение, хармония, любов към себе си. Невероятни неща се случват в живота.

Уважаеми Кристин и Ирен! Необикновено благодарни за работата си! От необходимостта да се медитира, няма да пиша. е задължително за мен. най-необходима. Трудности като всичко се случи. Имаше дори страх. това не работи. Desire, а целта да се помогне да се справи с трудностите. Помогнах твърдението, че това, което се извършва в рамките на 21 дни, а по-късно се превръща в навик. Помогна. Creative вдъхновение ви Кристин и Ирен и успех и добро здраве! Искрено LN

Скъпи момичета, много ви благодаря за съветите. Много навременна. Пропускане на ден - два. изглеждат и се плъзна през изминалата седмица. А някои спешна работа по пътя. Вие. както винаги са прави, е необходимо да се отделя време и стриктно се придържа към решението - размишлява.

Аз занимава с медитация в продължение на почти два месеца и през цялото време съм се прозяват по време на почивка, и следователно пречи на много nevsegda получите качество. но като цяло програмата е страхотно.

Добър ден!
Ще бъда много щастлив, ако не винаги ми успех, и успех в съдържанието му експертиза, ще бъде малко помощ, дума, каза по време на лъч от гледна точка на необходимата истина.
За ваше удоволствие, спокойствие, увереност и сигурност, макар и не голяма, но все пак, опитът на постиженията в живота си ...
Когато ние можем уверено да се каже: "Да, можех, аз го направих."
Аз няма да кажа, че всички Mey получава веднага, че небето ми даде "магическа пръчка" под формата на медитация ... въпреки че, както и да го погледнеш. (Смях)
Има такива капризни дни, когато нищо не разполагат с време и настроение - необяснима тъга ... не съответства успокои ... това се случва, че като че ли медитацията и не помага да се успокои и да не се дава на суматохата на околните не е идеален свят ...
Аз просто го оставете да бъде. Ще дойде друг ден или друг момент, когато няма условия за живот и условия ще ме и ми правило в пространството днес водят. И аз, моята душа, сърце и весел ми желание, лесно достъпна за всяко лице, което ще планира и изгради мигове, секунди, минути, дни, години от живота си. Ние сме единствените хора, с техните "скелети в гардероба" (смее се), прекрасни, прекрасни хора ... уникални хора, всеки от нас има свои собствени таланти и изключителна възможност да се покаже тяхното
Скъпи мои, невероятни хора, вярват в себе си, поставяне на парче на работа, търпение и прекрасен, паметен ден, те осветли Популяризирайте промени своите съмнения относно твърда вяра, откритостта и неограничени възможности за по-нататъшни промени.
Няма ограничения за преминаване към съвършенство, има само нашите страхове и съмнения са празни.
Както винаги, аз мислех да се каже, неговите кратки, четиридесет минути на ... (смее се)
Така че, възможност да медитира и ни дава радост и щастие те тихо отстранен от нашето съзнание. (Страх, несигурност, ограничено мислене, и много, много повече, отравяне живот)
Благодаря.
Ирина и Кристина, което правите много важен и достоен ... Благодаря ви за чистото желание, дарени време и усмивката ти.

Марина, искрени благодарности за вашата окуражаващо съвет.

Irishka и Kristinka. Вие сте винаги навреме и десетката окото! Благодаря ви много, че те обичам. Съвета все още не мога да помогна, защото В самото медитира редовно, не работи, доста объркан в техниките ...

Най-важното нещо, което трябва да много zhelat.Spasibo.

Здравейте Никога не трябва да го направя. то не е като това не донесе щастие. Ако е необходимо се zastovlyaet медитира и вие винаги ще намерите извинение защо ETO не го правят. След това аз не разбирам защо хората медитация.
В началото е необходимо да се postavte цел. това, което искате да се постигне. какво искате да успеете. И разбиране. че с помощта на медитация, всички ваши желания просто бързо ще се сбъднат. А UTB така. Това е всичко, мъдростта и стимул. И не се страхувайте да бъдете готови, дори и да изглежда. че ETO не може да бъде. И ние не трябва да забравяме ....... и чрез вяра, ще ви бъде даден ....

Добре дошли! След многократно опити да се започне, проблемът за ежедневна медитация бях изчезнал от само себе си, след като се получат представа за какво става дума. Помогна на 10 минути Omgarmoniki запис. Благодаря, момичета. Сега медитирам два пъти на ден в продължение на 20-30 минути при тази работа. За ума, душата и използването на реалните материални тяло. Сега аз съм на работа за прилагане на по-значими цели. Досега не много успешно използване на технологиите и визуализация, но това е въпрос на време. Желая Ви успех. И благодаря отново Ира и Кристина.

Момичета, много ви благодаря!
Ти даваш надежда, че няма да се случи, нищо не е невъзможно, както и че никога не е твърде късно да се започне да се подобри!
Желая ти късмет!

Както без жестове? Те не са идолите? И тъй като манекени, за да отворите устата си и да не се харесва.

Хитър най-неопитен. За тези, които работят за "безплатно" план е прост: да определи време за себе си "Между миналото и бъдещето", а именно - Кой, в момента, няма да се забави (единственият начин!). За тези, които работят "на - и -. Нагоре" Вариант 1: у дома - какво да правя? Точно така, докато се храните и ... седна пред компютъра. Напомняне на монитора "медитация" или "Не сте пропуснали ...?". 20-30 минути добра добра релаксация - и отново сте "в услуга". Вариант 2: Включете телевизора, и там ... "Новини" (на канала не е от значение). Така че, новини от всякакъв вид - това е вашият бутон старт - включете 180 и отидете да медитирате. За време: 5 минути медитация - това е твърде малко.

Аз си поставили през сутринта, да лежи в леглото. Сложете на будилника рано специално за 20 минути, аз се събуди и да медитира. Вече е разработила навик - тиха музика, играчът е винаги с мен лежеше до възглавницата. Вярно е, че има дни, когато не е много успешен, и то така, че да получа голямо удоволствие и удовлетворение.