Как да започнем да се занимават със спорт, ако няма сили къде да ги вземем

Знаеш ли, като в поговорка - всеки, който иска да отделите време и усилия, този, който не иска да намерите хиляди извинения! Аз също се отложи всички спортни за утре, вдругиден, след месец или една година! НО. Тогава той решил да отиде и мисля, че е добре, нека се опитаме, а като почти почти се вписва! Отидох. Сега, никой клас не пропускайте, всяка тренировка за мен една малка крачка напред. Имаше един липсва нещо за добра кауза, и аз съм в това, както се случва през и след това си помисли, че пропусна обучението това е огромна стъпка назад! По време на шестте месеца, които съм правил, смених много хора, а аз съм един от мъжете, когато става! Много любители на треньора си, а ако е малко няма време да практикува, тя ме моли да започне водене на тренировка! За мен, това е показател, че треньорът вярва в теб, и защо стоите тогава, в името на това чувство и са време и енергия! Въпреки, че съпругът ми е отворен до 19:00 и обучението започва в седем, от работа на съпруга си на фитнес да тече 12 минути (ако бягане). Взимам син, аз съм като него да работи, той отива да дам на сина си и се затича към фитнеса, понякога със закъснение, но мъжът ми видя моите усилия отива малко по-рано, само на 10 минути! Преди една година, аз дори не можех да мисля, че това е, за да отнемат детето на съпруга й и тече стремително на фитнес!

Вие трябва да започнете малко по малко, постепенно увеличаване на скоростта и ще се появи сила. По този въпрос има една книга добър детски, изглежда, Secret Garden - за едно момиче и едно момче, много болен и слаб, което би могло да се превърне в нормална здрави деца, благодарение на разходки и дейности само на спорта (Скачане на въже, игри на открито). Книгата е много мотивиращо.

В допълнение към спортно-желани да се откажат от лошите навици и се хранят правилно, тогава властта ще бъде добавен точно.

Основното нещо за постоянство и правилната мотивация :) Поставям себе си ясни цели, които искате да постигнете, представете си крайният резултат от тренировките си, задайте специална програма на вашия smratfon, която ще ви напомня, че трябва да се упражнява десния клавиш за мотивация за успех в този бизнес :)