Как да запазите жизнена сила - статия за йога и здравословен начин на живот

В кулминацията на развитието на дихателни практики, йогата потапя в състояние на дълбока медитация - "самадхи". В Самадхи, йога не може да диша в продължение на седмици, че днес потвърди експериментално, а не научно обяснява: дъха спира напълно, но това не води до смърт или увреждане на мозъка или други органи, като лицето е "замразен". Самадхи може да продължи от няколко секунди до няколко месеца (и в редки случаи - дори години). В Самадхи човек е, така да се каже в дълбок сън без сънища, времето лети много бързо за него. И тялото му, като че ли с подтиснати жизнени процеси - всички жизнени процеси са спрени, тялото не старее! Защото така да се каже, и няма да живееш. Това не е "Просвещение", но в състояние на Самадхи се излекува от болестта, и в допълнение, човек може да намерите отговор на всеки въпрос, дори и да се направи научно откритие или напишете талантлив произведение на изкуството. Ето защо, това състояние е много ценно за йогите и за обикновените хора. Въпреки това е ясно, че постигането на Самадхи изисква истинско разбиране на принципите на йога и устойчиви практики.

Най-добра храна, помага почистване на тялото и натрупването на прана - е, както беше подчертано от Патанджали, прясно краве мляко, топено масло, пшеница, боб и ориз, както и пресни органични плодове и зеленчуци. Такива храни в Аюрведа, наречени сатвичната - "чисти", "ясни"; това е толкова необходимо да се яде през първите 2 месеца на интензивна практика на дихателни упражнения, а след това изберете лек, жив, богат прана храна, колкото е възможно. Интензивна практика на йога всяка посока на фона на лошите хранителни навици (консумация на месо, алкохол), без да се Яма и Нияма води до негативни психически и физически резултати, и дори може да бъде опасно. В този случай, на прана се превърна в злото.

Постепенно да се запознаеш от надежден източник на нови технологии и вземане на редовното си практика, всеки разумен човек почиства тялото си на различни замърсители, и е в състояние да се натрупват поразителен "зареждане" с енергия и здраве! Всеки, който има достатъчно прана - е здрав, весел, щастлив, изпълнен с ентусиазъм и оптимизъм, той решава всичките си задачи, без усилие, има силен интелект и постига в живота всичко, което искаш! Поради това е необходимо да се изгради живота си, така че тя да дойде в по-голяма власт, свобода и радост - това е, казва в йога, прана.

Сподели, направи добро дело! Благодаря ви;)

NEW ТАЗИ СЕДМИЦА

срещу главоболие Продукти

Кайсия ями: предимства и недостатъци

Chyavanprash - легендата на Аюрведа

Срок за Кола - боец ​​със старостта

Започнете сега!

Ако винаги сте искали да направите йога - вие сте на правилното място!
Започнете да се ангажира в момента!

Регистрирайте се и да получите една седмица безплатно!

Получете пълен достъп до сайта