Как да запазите здравето на учениците - нов герой

Смята се, че след лятната ваканция на децата да ходят на училище здрави и отпочинали. Родителите са щастливи, детето е готово да гризат гранит на науката. Въпреки това, адаптация към новия график и значително натоварване обучение може значително да намали имунитета на детето. Какво родителите трябва да знаят, за да се запази здравето на студент? С ненатрапчив препоръки обхващат в тази статия nemudrenyh, отдавна познат на всички съвети.

здраве студент: превенцията е по-добре, отколкото късно

Преди извършване на обучението, за да изберете един ден и не може да бъде този, който ще се подложи на пълен медицински преглед. Проверка на очите и ушите, дори ако детето все още няма оплаквания. Симптомите на лошо зрение или увреден слух могат да бъдат лек наклон на главата на една страна, очите крив. А ако детето ви се оплаква от главоболие, там е просто време да звъни! Тези симптоми могат след това да доведе до умора, лошо усвояване на учебния материал, за да се разработи комплекс за малоценност.

Училище здраве - това здравословен сън, спаси здравето на момчето. За по-малките ученици, спокоен сън трябва да бъде около десет часа. Във връзка с промяната на графика, децата често достатъчно сън, следователно има здравословни проблеми. Лекарите съветват един месец преди училище започва да се върнете към нормалния ежедневен отдих и сложи бебето да спи. В първите седмици след училищните ваканции, децата идват от училище уморени и сънливи, затова е препоръчително за около един час на ден сън.

Спорт и физическо възпитание

Важно в младши студент живот трябва да бъде спорта и физическата активност. Те укрепват опорно-двигателния апарат, и се втвърди тялото. Създаване на условия за детето да развие своята физическа активност. Заведи го в спортната секция, направете сутрешна гимнастика у дома вече ходи на чист въздух.

Много родители, заедно изграждат в двора за детски площадки с ръцете си. Физическата активност ще помогне на тялото на детето, за да се създаде пречка за всяко заболяване.

Важно е да се гарантира, че детето е напълно нахранени и в срок. Храните трябва да бъде полезна, питателна, богати на витамини. Подробна разпит на детето, което той яде в училище. Ако имате съмнения, да направи себе си по-добре от храната в трапезарията на малките ученици.

Родителите са длъжни да обяснят на студента защо трябва време, за да отида до тоалетната. Едно дете не трябва да страдат, тъй като това е в ущърб на здравето на учениците. Ако детето е в клас исках да използвам тоалетната, нека не се колебайте да вдигнете ръката си и излезе.

Хигиена - ключ към здравето на учениците

Това е изключително важно за студенти хигиена на ръцете, както и в училище, той е изправен пред голям брой микроби. Преди обучението трябва да сте студент навика измиване на ръцете. Внимателно го гледате у дома.

Как би родителите не следят за здравето на децата си от заболяване никой не е безопасно. Когато първите симптоми на заболяването, не забравяйте да оставите ученика у дома и да предприеме съответните действия. С подходящи грижи детето не е болно.

Внимателно свалете си безопасност. След като така или иначе трябва да започне да се пусне на малкия си син на училище на техните собствени. Без него - няма начин! Но не позволявайте на детето в училище, без предварителна подготовка ненатрапчив. Обяснете, че не можете да отидете навсякъде с непознати.

Само топло и добре обмислен внимание на родителите ще бъде в състояние да се защити здравето на учениците. Нека вашите момчета ще бъдат здрави!