Как да запазите кожата си

Съвременната жена живее пълноценен живот, тя се опитва да направи всичко, и все още да получите удоволствие от него. Работа, съпруг, деца, приятели, близки, стрес. Възможно ли е в такъв ритъм навреме, за да се обърне внимание на своята любима? Как да запазим младостта и красотата? Къде мога да получа този път? За съжаление, за да се възстанови изгубеното привлекателността на много по-дълъг и по-сложен, така че трябва да знаят как да пазят кожата си в добро състояние. Това лице - нашата визитна картичка на живот, още повече, че в съвременния свят ни дава възможност да се търси много по-млади, отколкото са в действителност.

Кога е най-добрия старт

Как да запазим кожата си здрава

След душ, трябва всеки ден да се хидратира кожата, особено на закалени области: коленете, петите и лактите. Веднъж седмично използвайте ексфолиант за тяло. Той ще ви избави от мъртвите кожни частици и освежаване на кожата. Ако не искате вашата възраст видно, обърнете специално внимание на кожата на ръцете и шията. Всички работят у дома си изпълнява в специални ръкавици и защитен крем.

Кожата служи като отражател на нашата държава, вътрешни и външни. Ето защо, за да изглежда млада и здрава, крем ще бъде достатъчно. Стареене - е, разбира се, естествено, нормален процес, но ако знаем факторите, които влияят отрицателно на кожата, стареене може да бъде отложено за по-късна дата.

негативни фактори

Ултравиолетови лъчи. Всеки обича хубав шоколадов тен, а дори и повече, което обичаме процеса на релаксация под топлото слънце. Не е за някой, вече не е новина, че слънцето е вредно и опасно, но не можем да се лишавате това удоволствие. Искате ли да запазите кожата си еластична и здрава - не активно си правят слънчеви бани! Когато сте дълго време на горещото слънце, дехидратират самата кожа. Ако сте абсолютно не може да се откаже от Слънцето, единствената светлина в ранната сутрин и вечер, като се използват слънцезащитни продукти.
Vital влага. Как да запазим кожата си млада и красива? Започнете с факта, че всеки ден, пийте много течности. Избягвайте алкохола и кофеина.
Цигари. Всичко, което е известно е, че пушачите, преди да се появят бръчки. Никотинът разгражда колагенови и еластинови влакна, които се съдържат в кожата. В резултат на това тя става отпусната и не тонизирана. На всичко отгоре се влошава тен, защото кожата идва кислород глад.
сън дефицит. Трябва да си лягам в същото време и не след полунощ и преди. За да не се появяват повече бръчки, по-добър сън на гърбовете си на малка възглавница. Не спи на двойните възглавниците, помислете за врата си.
Неправилно избран козметика. Ежедневна грижа за кожата трябва да е различно за различните възрастови групи. В младостта си, че не е необходимо да се използва козметика за зряла кожа, както и superliftingom. Вземете под внимание не само на възрастта при избора на козметика, важно е да се помни, мазнината или суха кожа, нейната еластичност и чувствителността на ултравиолетови. Студът определено трябва да се сложи маслен крем преди да излезете. Нанесете крем движенията на пръста от долу нагоре, които приличат на effleurage. Не търкайте крема в кожата, така че да не го разтегнете.
Стрес. Всички отрицателни емоции водят до стрес, и тя е на практика "убива" на кожата. Има случаи, когато продължителната депресия провокират поява на акне. Тя е хронично възпаление на кожата. Научете как да се спаси от стрес, да не се натрупва все бръчки преждевременно.

Как да запазим еластичността на кожата: упражнение

Чело. Широко отворете очи и вежди асансьор. Fingers поставят на челото и издърпайте кожата надолу. Отпуснете всички мускули. Повторете това движение 15 пъти. Отново да учуди, но този път, да ги държи с пръсти, тя ще създаде устойчивост (10 пъти).
Устните. Десет пъти по-широка усмивка, но не се отварят устата си. След това издърпайте напред устните, сякаш се опитваше да целуне някой друг (10 пъти).

Как да запазим кожата около очите

Използвайте специални инструменти за зоната около очите. В зависимост от възрастта, Pick профилактичен или анти-стареене агент. Направете маска за тази област. Младите момичета трябва да ги правят само, когато е необходимо, и жени, веднъж седмично за премахване на признаци на умора. Дайте си малко време, защото красотата и здравето на вас никой няма да се върне, може да се превърне в създател на собствения си образ, защото вие - една жена, и ти си уникален!