Как да запазим зъбите здрави
- LADUShKI.info
- здравето на децата
- Съвети педиатър
- здрави зъби
Според статистиката за всяко дете на 12 години от създаването на профила на в продължение на 3-4 пациенти зъби, освен това, на децата на тази възраст имат някои зъби отстранени. С тъга трябва да признаем, че 80% от юношите на 15 години са налице признаци на заболяване на венците, която постепенно прогресира до по-нататъшно прояви тежки гуми за кървене, разклатени зъби, лош дъх, развитието на пародонтоза.
За съжаление, повечето хора не са напълно наясно с необходимостта и възможността за превантивни мерки и не са собственици на правилата за хигиена на устната кухина, както и малко хора знаят как да се пазят зъбите здрави.
Пренебрегването за профилактика на стоматологичните заболявания в страната ни доведе до факта, че интензивността на зъбен кариес и пародонтоза сред различни възрастови групи от населението продължава да се увеличава и броят на лицата, без доказателства за заболяване в устната кухина остава ниско.
Мнозина дори не са наясно, че превенцията на заболявания на зъбите на детето трябва да бъдат разгледани преди да се роди, а след това ще ви помогне да запазите зъбите по-здрави.
Превантивни мерки за предотвратяване на зъбите и периодонциума като бременна жена или на плода се извършва въз основа на клиника за жени. Зъболекар прикрепен към пренатални, работи в тясно сътрудничество с акушер-гинеколог, терапевт. Зъболекарят извършва дентално здраве, правила миенето на зъбите за обучение, контрол върху точността на почистване, отстраняване на зъбна плака, зъбен флуорид лечение лак, минерализиран решение. Бременната жена трябва да посети зъболекар:
- през първите 20 седмици от бременността - 1 път на месец;
- след 20 седмици - 2 пъти месечно;
- след 32 седмици - 3-4 пъти на месец
Също така важно е балансиран рационално хранене. богата на витамини консумация на храни на млечни продукти, съдържащи калций, фосфор (извара, кисело мляко, подквасено). След като бебето се роди перфектни антикариесен ефект има млякото на майката като естествен дете хранене осигурява всички необходими компоненти. Когато изкуствено хранене корекция власт се осъществява педиатър. Необходими хранителни добавки са плодови и зеленчукови сокове. пюре, а след това пресни плодове и зеленчуци. Основните правила на правилното организиране на детски храни - полезността на съдържанието на калории, съставът на разнообразие, умереност в количеството.
Зъбите са длъжни да се докоснаха до 2 пъти на ден: сутрин, след хранене и през нощта.
Балансираната диета за предотвратяване на кариес е не по-малко важно, отколкото в предотвратяването на други заболявания. Приемани храна трябва да осигури необходимия брой калории зависи от възрастта. Кърменето не се отрази на развитието на кариес при деца, както е обичайно, се е смятало преди това, тя има противоречащи kariesrezistentnymi свойства, т.е. за разлика от неговото развитие.
Един от основните недостатъци на силата на модерен дете трябва да се нарича консумация на големи количества въглехидрати оказва негативно влияние не само върху зъбите, но и в организма като цяло. Те водят до бързо насищане на калории и да се предотврати появата на необходимите аминокиселини, витамини и микроелементи. Отрицателните ефекти от бонбони върху зъба има две основни точки. Произход - те са депозирани в плака с последваща ферментация на микроорганизми и изолиране киселини. Второ - съдържащ ниски въглехидрати молекулно тегло храни. Например, сладкарски изделия, обикновено мека, лепкава, не допринася за пречистването на зъба, тя не осигурява функционален дъвчене натоварване на зъб и околните тъкани. Отрицателните странични въглехидрати не означават пълно ги забрани, като метод за профилактика на зъбния кариес, тъй като те са необходими за нормалното функциониране на организма. Достатъчно за намаляване на консумацията на оптимално ниво. Въпреки това, по-полезно за намаляване на размера на приема на захар да бъде предизвикателство, защото е трудно да се замени други продукти, като същевременно се запази вкусовите качества на храната. Въпреки това е необходимо да се научат децата от ранна възраст да имат ограничения в храната на диета сладкарски изделия. Полезно е да ги замени с продукти от растителен произход, като зрънце плодове, зеленчуци. Има също така ефективно намаляване кратност получаване сладкиши.
Най-важното е по пътя на намаляване на времето за контакт със зъбите на въглехидрати. За да направите това, трябва да се извършват на следните условия:
- сладко ястие не трябва да е за последен в храната;
- взето в края на хранителните продукти, трябва да бъдат добре почистени зъби;
- нужда от изкуствено за почистване на зъбите, след като сладко, ако не е изпълнено второто изискване.