Как да запазим младостта на шията

Как правилно да се грижим за врата

Neck все дава възрастта на жената, от лице, което вече беше споменато по-рано в тази глава. Какво би това не се случи, трябва да се грижи за тяхното здраве и красота от най-ранна възраст. Прав назад, почти вертикална врата и красива уравновесеност винаги украсяват жената на всяка възраст, и в разцвета на живота си правиш просто неустоим.

Интересното е, че когато една поза врата за дълго време и изглежда привлекателна, дори в напреднала възраст, неговият собственик в добро здраве. Въпреки това, дори и в такава идеална ситуация за врата трябва колкото е възможно ранно напускане. Той е не само за продължаване на лицето грижа за кожата, която включва почистване, хранене, защита от ултравиолетовите лъчи, но и масаж, фитнес зала. съответствие с още няколко препоръки.

Започнете да ги прилагат, трябва да се яви пред по лицето на втория брадичката и по врата - напречните гънки или вертикална коравина на мускулите и окото на кожата. Статус деколтето, пряко свързана с позата и кожата. Smooth Line стройна шия в раменете и гърдите, изглежда красива. Гладка и еластична кожа в тази част на тялото, украсява само една жена и можете да носите отворени рокли.

За да шия, че е красива, и се препоръчва да се следи позата по време на ходене. Безплатна разходка с изправи рамене и вдигна глава само по себе си е украсена с една жена. В допълнение, по-дълбоко дишане и спокойствие, белите дробове получава повече кислород и той се усвоява по-пълно. Свеж въздух е необходимо кожата, както и идва от кръвта на кислород.

За да се врата беше строен и гладка, че е полезно да се направи масаж вода. Това е много проста, за да изпълнява, докато се къпе. водни струи трябва да бъдат насочени към страничната повърхност на гърлото надолу. След това е необходимо да масажирате областта на шията, като се насочи струя вода от гръдната кост заедно ключицата на рамото. Избършете на шията и гърдите трябва да се заличат движения. В никакъв случай не трябва да се търка тънка деликатната кожа. След това е необходимо да се да отидете на масаж, разнообразие от маски, сложи крема и така нататък. Г.

Полезно за кожата хладка вода. Тя подобрява тонуса на кожата и подобрява външния вид на шията. Можете да завършите миене изплакнете с хладка вода или да се контрастен душ.

За да се чувстват спокойни, да не се носят пуловери с поло яка, плътно свива шаловете на врата или силен вятър. В този случай кръвообращението влошава тъкан хранене, кожата липсва въздух. Това неприятно състояние може да доведе до главоболие, и здраве, красота и добро настроение, трябва да се грижи за и поддържа.

Ако неправилно положение на тялото и главата страда кожата не само на врата, но също така и на лицето, тъй като някои от мускулите на главата (дълбочина), прикрепен към шийните прешлени. А в тялото, всичко е свързано. Ето защо, за да се поддържа тонуса на кожата и лицевите мускули на лицето, както и за тонизиране на мускулите и кожата на шията, важно е да се редовно активно движение - гимнастика. Кремове, маски, са необходими пакети за кожата на шията, но ефектът е трудно забележими без фитнес зала. Освен това, гимнастика врата - е отлично средство за предотвратяване на втората челюст, която е известна с течение на годините постепенно се увеличава дори и при жени с нормално телесно тегло.

# 10087; Душове с промяната на топла и студена вода се разширява и свива кръвоносните съдове. Това не само подобрява храненето на кожата, но също така обучава сърдечно-съдовата система. Запознайте се с хладка вода душа е по-добре да се тесни пори.