Как да вземете вана с морска сол, колко често можете да го направите и колко е полезно

Сред различните видове отдих, повечето хора избират да ваканция на брега на морето, с него, защото на плуване - да се получи хубав тен може и на други места.

Какво е толкова привлича ни къпане в морска вода? Морската вода е много по-различно от прясно - тя е с различен състав и свойства на другите, също.

Морската вода има лечебни и козметични свойства, той помага да отслабнете, възстановяване на здравето и красотата се връща. Дори кардиолози препоръчват, че пациентите, къпане в морето: те по-ниско високо кръвно налягане, подобряване на състоянието на съдовете, доставя на организма с кислород, имат слаб ефект масаж.

Морската вода подобрява способността да регулира телесната температура, тонус на организма и се втвърдява и укрепва имунната система. Поради своята изложеност на обръщение се увеличава кръвта и стимулира образуването на червени кръвни клетки, тялото започва да се подмлади - така че възрастните лекари твърде често препоръчват плуване в морето.

Солена морска вода в тялото ни увеличава количеството на отрицателни йони, необходими за да се неутрализира положителното излишъка натрупан в хода на живота в града и да има отрицателно въздействие върху здравето. Ето защо, къпане в морето се освободите от стреса и лошото настроение - психолози и невролози е добре известно.

Как да вземете вана с морска сол

Ако искате да постигнете козметичен ефект, или вземането на вана за предпазване от болести, а след това се добавя достатъчно количество вода, за да между 100 и 300 грама сол; Ако решите да вземе курс на бани, допълващ лечението на всяка болест, дозата се увеличава - от 500 грама до 1 кг или дори до 2 кг (при използване на някои соли от Мъртво море).

Като цяло, температурата на водната баня при приемане да не повече от 36-39 ° С; че е необходимо да се изкъпя не повече от 15-20 минути; Курс - 10-15 процедури - всеки ден или през ден. 2-3 месеца може да се повтори.

След баня, е необходимо да се измие солта - леко изплакнете с чиста вода. Ако искате козметичен ефект, че е възможно да се направи веднага след приемане баня, ако медицинските - трябва да лежи в леглото, увити в листа, на около 40 минути или един час, а след това oblitsya чиста вода. За възстановяване на рН на кожата е да се използва мляко, крем, или подходящ тлъсто масло -. Напр сусам, бадем и т.н., ако е необходимо, се добавят няколко капки от любимите етерични масла.

Колко често се къпе с морска сол

Вани с морска сол, повишаване на тонуса на организма, облекчаване на умора. Те често се използват за профилактика и лечение на много заболявания. Освен соли от Мъртво море може спокойно да се нарече много ефективен противовъзпалителен, антиалергичен и успокоително.

Ако няма противопоказания, баня с морска сол може да се приема два или три пъти седмично в продължение на петнадесет до двадесет минути на ден при температура от 37-39 градуса по Целзий, в размер на 100-300 грама сол на 80 литра топла вода. Основните противопоказания за приемането на такива вани са заболявания като епилепсия и различни форми на психоза, диабет, коронарна болест на сърцето, множество тумори, туберкулоза и сърдечна недостатъчност.