Как да вземете вана с използването на официалния сайт на рецепти на Джулия Висоцки

Как да вземете вана с използването на

Прекрасна гореща вана с вода и потупване кожата опияняващия си аромат - най-добрият начин да се отърве от тежестта на изминалия ден и да се потопите в приятна блаженство. Как да вземете вана с ползи за тялото и душата? Днес нека да поговорим за домашни вани от натурални съставки.

гмуркат безопасно

Но като за начало - няколко прости насоки за пречистване на водите се оттеглиха за вас да просперира и да не се навреди. Лечебни свойства на банята е до голяма степен зависи от температурата. Охлажда вода в диапазона 20-35 ° С има тонизиращо действие, топла вода до 42 ° С увеличава изпотяване и почиства порите. Най-важният принцип - не лъже във вода за дълго време. Само по този начин се проявява предимствата на природния баня: разширява кръвоносните съдове, тялото е напълно спокойна, нервно напрежение отива, а с нея - всичко натрупаната негативност. Ако затегне процедурата за повече от половин час, ще се увеличи натоварването на сърцето, няма да има световъртеж и други неприятни усещания.

Легнете все още във водата, също не си струва. За да се постигне максимален ефект, често трябва да се промени позицията, или още по-добре - да се направи самостоятелно масаж релаксиращ ръка или твърда гъба. За лактите и петите, където кожата е особено груб, можете да използвате пемза. След баня се препоръчва obmytsya топла вода старателно се обтрива тялото с кърпа и го прилага козметични мляко или сметана.

Разтворете допълнителните килограми

Най-популярните бани за отслабване. Какво природен баня е подготвен за тази цел? От съставките са налице във всяка къща или търговски достъпни. С честото използване на вар дава осезаеми резултати вана. За това ще трябва фалшив колекция, която е на разположение във всяка аптека. Ние настояваме няколко торби със сухи листа в един литър вода в продължение на 40 минути и да го добавите към горещата вана.

Бързо набира популярност сода и сол баня за загуба на тегло. За да започнете, се смесват 200 г сода за хляб и 300 г морска сол, след което ги изсипете в топла вана и се разбърква. Вземете го за по-дълго от 10 минути не се препоръчва, и е желателно да не се яде или пие в продължение на един час преди и след процедурата.

Той е считан за един от най-добрите банята на трици. Първоначално, 1 кг трици, произведена в два литра мляко с добавяне на мед, сместа след това се излива във вода. Тази баня насърчава загуба на тегло, стяга кожата, което я прави гладка и красива.

Според предписанията на Клеопатра

Много хора предпочитат домашно природен баня на млечна основа. В крайна сметка, като продължава историята, в млякото често облян Клеопатра да запази неустоима красота. Има много варианти на рецепти. Нагретият млякото се разтваря на литър 100 г мед, и докато се охлади, тялото се втрива смес от 100 г сол и 100 г крем. След 20-25 минути измийте маската и да вземе мляко и мед баня.

Комплексната ефект прави млечна вана с цитрусови плодове. На първо място, топлата вода се излива литър вряла мляко и след това се изсипва на същите резена портокал. лимони и грейпфрути с кожата. Между другото, докато се къпе, те могат да се масажира закалени и скучна кожата. Тази процедура има благоприятен ефект върху кожата, като помага да се отървете от целулита, добре успокоява нервите и подобрява настроението.

Прекрасни естествени съставки от мляко вани - различни ароматни масла. Те помагат да се отпуснете напълно тялото си и добро здраве, за да спят. За да се подготви вана с един литър мляко във ваната се прибавят няколко капки масло от лавандула. маточина и жасмин.

В прегръдката на нежните билки

Да не забравяме и за различните билки, тъй като много от тях са с цялостна здравна подобряване действие и ефективно почистване на тялото на вредни вещества.

Така че, приготви вана с натурални съставки помага малини и вар вече споменатите. сместа от изсушени листа, цветя и пъпки на липа събира, се добавят малини листа. Общото тегло на сместа трябва да бъде най-малко 300 грама това настоява в пет литра вода в продължение на 30 минути и се изсипва във ваната. Такава баня ще помогне на тялото на излишната сол и течности.

По-сложен детайл може да бъде направен от листата, млади стъбла и бреза сок. Тази смес се излива в три литра вода, доведен до кипене, филтрува се и се прибавя към ваната. След тази процедура, подобрява циркулацията на кръвта и все по-добър баланс водно-солевия.

Риган също е идеален за дома баня. Налейте 400 г суха трева с пет литра вода, оставете да заври и се оставя да престои в продължение на 15-20 минути. След това хранителната среда може да се излива в баня с топла вода. Тази рецепта ще изчистване на тялото на вредни вещества и за нормализиране на метаболизма.

Знаейки как да се готви на пълна вана на нашите рецепти, винаги можете да се организира импровизиран салон за красота у дома. Въпреки това, преди да се вземат на сериозно за тези процедури, се консултирате с експерт, особено ако имате някакви хронични заболявания.