Как да вярваме в себе си

Винаги съм бил, може би, повече от кльощав дете от мазнини, едно дете никога не сам по себе си не се откаже, но тъй като това е болка на същото място - не се възстановява. После, след 8-ми клас, когато бях на 13 години и отидох бурен пубертет, аз започнах да наддават на тегло. Височина 150 Имах една стотинка, и 10 клас, когато стана 156 см, тежах 55 кг, не беше толкова гъст, но обора-засегнати от детето. Но започнах да забелязвам podkoly от съучениците си за тяхната nemodelnoy фигура и някак си не се погледна в огледалото. От втората половина на 10-ти клас, реших да отида на диета. Диета не може да се нарече. Аз се ограничи консумацията на любимите си тръби от сметана и всички останали, аз не знам, както аз тогава имаше силата на волята си. Целта бе да се 50; до края на учебната година е 51 кг, започна лятото отиде да работи.

До 11 клас тежах 48 кг. Баба започна да се каже, че достатъчно е достатъчно, заветната цел е постигната, но бих искала още по-малко, и на Нова година, тежах 45 кг. Изглежда - достатъчно, но след това отиде интензивна подготовка изпит, трябваше да спечелят медал - потта и кръвта. Ядях, както винаги, не мога да кажа, че специално се ограничавайте с сладко или дори до нещо, но се занимава с физически упражнения, прави коремни упражнения, които, от своя страна, направени моя стомах атрактивен облекчение. Разбира се, в училището, което забелязах, че аз се стопи, момчето дръпна ръцете си и в крайна сметка, това, което не съм направил - имам своя "човек". Всичко свърши, получава златен медал и отиде да работи в този момент тежах 42 кг за един месец в работа и става 39.5-40 кг. През този месец, месец не вървят добре, помислих си, и Бог е с тях.

Това е моята история за това как лесно е да бъдеш затворник на глупави идеи, а след това колко е трудно да се измъкнат от тази клопка. Уважаеми другари, да пишат, да бяхте такива случаи и как се справихте? Може би някой ще пиша за това колко трябва да тежи едно момиче на 18 години, като ръстът от 160 см, може да бъде сред читателите има Палечка-nevelichki?

P / S. Отивам на почивка и пак ще отслабнете, мисля, че малко да умре от глад. Аз не знам какво да правя тази болна идея. Желая ви всичко вярата в себе си и любовта не са отразени в огледалото, и отразяване в сърцата и душите на хората, които обичате