Как да увеличите пениса си

Как да увеличите пениса си без операция

Мнозина не разбират как да уголемите пениса си като у дома си, без да се прибягва до операция. Недоверието на хората, е разбираемо, защото е трудно да се повярва, че можете да промените себе си от себе си, без да се отрязват или podkachivaya нищо. Ние сме критични към всякакъв вид пластична хирургия, особено как да се увеличи пениса. В крайна сметка, най-малкото несъответствие, и вие ще бъдете увреждания човек! Всичко трябва да бъде естествено, затова ще ви покажем как да се увеличи свободното член лично и надеждно. Прибягват до помощта на специален масаж.

необходимо подготовка

Имаме нужда от загряване. Вземете една клапа на меките тъкани, мокри с топла вода и свиване. След това увийте багажника на вашия член на кърпа и се оставя за 2-3 минути. Повторете това 2-3 пъти. След като прекара няколко десет минути, ние ще осигури прилив на кръв към пениса и ускоряване на кръвообращението като цяло. Не забравяйте да се подсушете с член!

Сега можем да започнем да се увеличи пениса. Прибягват до някои от предложените техники експерти. Не е зле, ако ще се опита да използва всички техники на свой ред.

Първият метод

Вашият пенис е спокойна. Трудно е да се вземе дясната си ръка и стисна главата. Съсредоточете се върху болката.
Издърпайте член в посока на "себе си". Необходимо е да се дръпне в продължение на 5 минути, постепенно увеличаване на всяка минута "намеса". Не дърпайте с член на увеличение сила - да не се скъса.
Бъдете една минута масажирате член 20 пъти в кръгови движения. Възстановяване на кръвообращението.
Повторете втората стъпка, но сега изпратено до членовете на ляво, надясно, надолу. Не забравяйте и за останалите.
Завършете упражнението, намачкайте всички членът напълно най-малко 10 пъти.

Такъв метод за увеличаване на видимият резултат може да даде на пениса в рамките на един месец от ежедневни упражнения.

Вторият начин

Нанесете на член на голямо количество лубрикант. Разтрийте пениса на държавния poluvozbuzhdeniya, добавете лубрикант. Сега трябва да се сгъва палеца и показалеца на лявата си ръка на ринга, закопчалка на основата на пениса. Здраво го задръжте, ние проведе къдрица на главата на пениса. Повторете упражнението с дясната си ръка. За да се увеличи темпото, ние започнахме бавно, сега се ускорява. За първи път, ще бъде трудно да се устои на ерекцията, то чувство идва, да спре. Не забравяйте, че най-важното в този метод на уголемяване на пениса - държавни poluerektsii. Извършване на всяко упражнение в продължение на 15 минути.

Третият метод

Как да увеличите пениса си у дома? Това е известно като техниката Тао. Ако сте недоволни от размера на главата на пениса му, а след това този метод е подходящ за вас. Тя се състои в следното: пръстите гонят кръв към главата на пениса, много да стискате. Но това трябва да става много бавно и е необходимо сближаване на главата на пениса, за да се определи позицията на пръстите на ръцете в продължение на 10-15 секунди. Можете да изпълните упражнението безброй пъти, но не повече от 10 минути. Ако изведнъж се почувствате дискомфорт, използвайте лубрикант.

Кегел техника

Значението на тази технология не може да бъде игнориран. Това ще ви позволи да изпитате множествен оргазъм, които ще дадат по-силна ерекция. За да научите и Кегел техника, можете лесно да управлявате вашия ерекция и еякулация, намаляване на "мъртъв период" между сексуални действия.

Кръстен в чест на машини Арнолд Кегел, който е открил специална PC мускул. Проучване на възможностите за PC мускулите, вие ще разберете основните тайните на секса. В същата техника за увеличаване на члена на Кегел е много проста и включва няколко упражнения, прави това, лесно можете да се увеличи члена дома.

Жените първоначално имат способността да контролира мускулите компютър и да го използвате, за да достигне до оргазъм. Намерете вашия компютър мускул е много по-лесно за мъжете, отколкото жените. достатъчно, за да се опита да спре процеса на уриниране в средата, и веднага ще разберат какъв мускул.

Опитайте се да се справят с прекратяването на уриниране най-малко пет или шест пъти при всяко посещение на тоалетната. Това умение - уриниране спирка - ще ви помогне да контролирате процеса на еякулация (еякулация).

Това секс гуру вярваме, че способността да се контролира PC мускул просто бъдете сигурни, за да получите удоволствие от секса. Освен това, вие ще бъдете в състояние да задоволи партньора си за по-дълго.

Упражнение, как да се увеличи пениса Кегел техника

Бързо масаж за уголемяване на пениса. Необходимо е бързо да се компресира и се отпуснете мускулите. Като за начало, в първите дни, достатъчно за 20 компресии. Крайната цел е да се достигне нивото на 1000 съкращения на ден, както и да се поддържа това ниво. Това може да отнеме месец, въпреки че някои ентусиасти могат да пренасят 1000 работни една седмица след началото на класове.

Опитайте се да практикуват дългосрочно свиване на мускулите компютър. Продължителните контракции, които наричаме тези, които не заемат по-малко от 30 (тридесет) секунди. Отначало се запази толкова дълго, колкото можете.

Следвайте бързо каскадни упражнения за уголемяване на пениса. Каскада - означава постепенно увеличаване на натоварването. Затегнати с конкретна сила след няколко секунди - се отпусна в същото време, след намаляването на RS мускули би трябвало вече да са по-силни. Това е ефективен метод за уголемяване на пениса, доказано от време.

Опитайте се да изтръгне РС мускула толкова бавно, колкото можете. След достигане на максималната стреса, да се отпуснете. Моля, опитайте отново по няколко пъти, ще почувствате мускулна вибрациите и разпространение на енергия. Дишайте дълбоко и бавно по време на това упражнение е чудесен начин да се възстанови.

Така че, нека да обобщим. Днес, ние научихме много начини за обогатяване на пениса си у дома, напълно безопасен за здравето и най-важното - безплатно. Не е нужно да си купите допълнително оборудване, всички видове опасни (и на пениса, по-специално) и се зарежда суспензии, звънят на клиниката по пластична хирургия и разчитат на провал. Всичко, което трябва да уголемите пениса си - е желанието и търпението.