Как да създадете добро настроение - самостоятелно направени
Инструкции за това как да се създаде добро настроение:
Ниво на трудност: Средно
Застанете пред огледалото, усмихнете и желанието на глас за себе си нещо добро и не забравяйте да се хвалят.
При първа възможност, нека себе си или семейството си, за да си купите нещо ново, а не непременно скъпи, просто хубаво да сърцето си. Подаръци, освен добро настроение дават радост и щастие.
Out на улицата, огледай и забележите нещо хубаво, красиво (обърнете внимание на природата, хората, преминаващи), радвайте се, че сте го забелязали.
Просто искрено се усмихва на минаващите хора.
Повторете за себе си най-малко седем пъти: "Имам добро настроение, аз съм щастлива!" В същото време мисля за вашето състояние, когато се случи нещо много добро.
Кажи на хората, че ще ги обичат и ценят и това е страхотно, че ги имате. В близост - това е най-важните хора за нас.
Благодаря за вниманието си към себе си и за udelonnoe време в момента.
И помнете, вашето настроение почти напълно във вашите ръце. Колкото по-често, че ще бъде добра, толкова по-интересно става живота си по-приятен и ще се свържем с вас.
Добро настроение зависи от вас!