Как да станете водач фигурист за родители - Пенза регионалната федерация на фигурното пързаляне

На децата ледените отиде в първи клас. Успоредно с това, в залата са ангажирани с обща физическа подготовка, хореография, научете се да се премине към музиката и, в допълнение, да извършва елементи на специално обучение - това е имитация на движенията на леда на пода и най-важното, способността да падне правилно.

Курсове започват по леда с факта, че децата се обучават да стъпи на кънки, за да се балансира и ходи на лед. Тогава бъдещите скейтъри въвеждат различните елементи на фигурното пързаляне - скокове, спирали, ротации постепенно усложняващи техника му. Като се започне от втората година, конкурсът се провежда, където младите спортисти могат да покажат какво са научили в течение на времето.

На първо място, тя трябва да бъде изпълнено 4 години. За да потвърдите, този факт ще трябва да предостави в училище, където имате намерение да направите копие от акта за раждане. След това е необходимо здравен сертификат от педиатър, за които трябва да се подложи на пълен медицински преглед в клиниката в общността или град медицински спортове клиниката. В допълнение, трябва да се помни, че всеки спорт както положително, така и отрицателно въздействие върху здравето.

Спорта като цяло и по-специално в фигурно пързаляне в общ благоприятен ефект върху здравето - укрепва имунната система и децата рядко се разболяват, подобрява стойката, децата стават по-издръжливи и дисциплинирани.

Отрицателното въздействие на фигура пързаляне - възможна екзацербация на хронично заболяване или усложнение на травма, ако има такива са. Така че, ако детето има увреждания на опорно-двигателния апарат, като лакътя или коляното, той няма да бъде в състояние да изпълняват пълния обхват на товари, изисквани от треньора, тъй като може да застраши нова травма за него.

Отделно трябва да се каже за противопоказания за работа. Като цяло, те са същите като за всеки спорт - тежки хронични заболявания: болести на сърдечно-съдовата система (сърдечно-съдови заболявания, нарушения на сърдечния ритъм), централната нервна система (например, епилепсия), дихателните пътища (хронична пневмония, бронхиална астма и т. т.).

Когато необходимите документи за състоянието на здравето ще бъдат на разположение, можете спокойно да продължите да пусне един млад кънкьор.

Запознайте се по дрехите

Вашият замаян необходим отделен формуляр за обучение във фитнеса и на леда. Не икономисвайте от формата на младите скейтъри, тъй като тя може да струва най-малко неудобство и като максимална, следвани от травми и здравословни проблеми!

Така че, за физическата подготовка на детето ви ще ви трябва:

Анцузи или трико (за момичета), костюм или шорти и тениска (за момчета), маратонки или спортни обувки за физическа подготовка, Фитнес обувки за практикуване на хореографията.

Основното правило при избора на дрехи за физическа подготовка - удобство. Облекло трябва да бъде лека и удобна, за предпочитане от естествени материали. В допълнение, той не трябва да пречат на движението и, в крайна сметка, трябва да бъде оценено от начинаещи!

За уроци по леда Вие ще трябва:

Топло анцуг, чорапогащи, ръкавици и разбира се, кънки.

В допълнение към удобството и комфорта за дрехи бебе лед не трябва да бъде прекалено хлабав. Треньорът трябва да види колко добре малките упражнения. Идеално - рокля и гамаши или гащеризон за момичета и панталони и пуловер или костюм за момчета.

Кънки - основен инструмент кънкьор. Ето защо, изборът им трябва да бъде повече от наясно. Не е необходимо да се запишете на всичко, но най-вече с кънки. Те трябва да си купите само в специализирани магазини. Тя трябва да бъде кънки на лед, е предназначен за практикуване на фигурното пързаляне, а не да си почине на леда. По-добре да си купя обувки с кожена подметка с поддръжка на свода. И най-важното

• те трябва да са точният размер, не повече от 1,5 см повече. Купете "navyrost няколко години" няма да работи тук
• последствията могат да бъдат повече от катастрофални: крака не е фиксиран към билото на по-голям размер, и правите упражненията, че е много лесно да се нарани.

Всички производители на обувки за професионална фигурно пързаляне (Jackson, WIFA, Edea, Risport, Riedell) произвеждат модели за начинаещи. търговски консултанти ще Ви посъветват какво конкретен модел трябва да изберете.

Ножове обикновено се продават отделно. Но за стартиращи ING налични в търговската мрежа готови кънки - с прикрепена ботуши остриета Уилсън Excel или Ultima Mark IV. Трябва да се внимава навременна заточване. Поверете този процес по-добра професионална, в противен случай остриета могат да траят дълго.

Разходите кънки варира от пет до седем и половина хиляди рубли.

В ръцете на документите в чантата - пълен набор от униформи за младия Скейтъри, в очите (и собствения си, и деца) - настроението на победата и завладяването на различни височини. Каква е следващата стъпка?

Поради интензивността на обучението на детето не може да се справи в класната стая в средното училище, а родителите трябва да са готови за това. В по-късна възраст, може да се наложи да се прехвърлят на специален спортен училище или клас, където изискванията за учители не са толкова строги, колкото в обикновените училища. В младши класове родителите могат да помогнат на децата си сами по себе си (с повече търпение, отколкото учители) обяснявайки им най-трудните моменти от учебната програма.

Но всяко правило си има изключения. Има деца, които управляват всичко - и да вземат първото място в конкурса, и при нормално училище, за да учат усилено. Но нещо все още трябва да се жертва, и най-важното е, че тези жертви не са твърде съществени.

Даване на детето си да фигурно пързаляне, не просто мисля за първите места в Олимпийските игри и Световното първенство. Да, подкрепата на треньора талант, старание и спортист на близки общи усилия може да възпламени по спортна небето нова звезда, но няма гаранция, че това ще се случи. Не питайте уникални резултати на детето си, особено в първия етап, в противен случай може напълно да го разубеди ще обучение и дори да се заселят в мозъка на децата, че да се скрие омразните кънките някъде далеч. Дори и от вашето бебе не се окаже, шампионът, това ще укрепи здравето, подобряване на ухото на музикални сантилитра, става все по-сериозен и дисциплиниран. В крайна сметка, всеки човек трябва да може да (само малко), за да играе волейбол и баскетбол, плуване и кънки.