Как да станете по-млади от 6 Съвети за грижа за кожата
Кожа - е първото нещо, което виждаме, когато погледнем към един човек. Това е основният показател за младост, красота и здраве. Ето защо, за всяка жена, че е много важно как да се пазят кожата си в перфектно състояние по-дълго. Тук са 6-те най-важните съвети за продукти за грижа за кожата, които разказват как да стане по-млад и в продължение на много години, за да изглежда свежа и красива.
Няколко ефективни методи за физическо подмладяване
Избягвайте стреса
Освен факта, че стресът се отрази негативно върху общото здравословно състояние, възраст, те оставят следи върху кожата ни. Смърт или хронични стресови състояния често стават основната причина за преждевременно бръчки по челото и около очите. В допълнение, прекомерни емоции могат да бъдат катализатор за появата на акне (акне).
За да стане по-млад и да направи кожата ви заблести със здраве, ще трябва да се научат да се отървете от стреса. Например това може да бъде направено чрез медитация или релаксиращ масаж - изберете опцията, която ще ви успокои най-добре.
Редовно почиствайте лицето
До края на деня, уморен и изтощен ние сме доста мързеливи и често си лягаме без подходяща за почистване на кожата, оставяйки лицето много бактерии, замърсявания и грим. Редовното почистване на лицето ще ви помогне да подобрите кожата и да стане по-млад, съответно, в продължение на най-малко пет години. Измийте лицето си два пъти дневно с топла вода със специален козметичен.
Съвет: За да изсъхне лицето след измиване, никога не го търка с кърпа, и просто се накисва през.
Пийте повече вода
Правилната хидратация се дължи на питейната вода не само ще подобри цялостното ви здраве, но също така и да ви накара да по-млади. Добре хидратирана кожа е много по-добра еластичност и здрав цвят, защото водата премахва токсините и овлажнява кожата отвътре.
Яжте "Дъга"
Използвайте слънцезащитни продукти
Редовната употреба на слънцезащитен крем е много важно за здравето и красотата. Любител на шоколада тен трябва да е наясно, че изобилие от ултравиолетова радиация често води до появата на старчески петна, различни кожни заболявания и дори рак.
За да се избегнат тези проблеми, както и да изглежда по-млада от годините си, използвайте овлажняващ крем с фактор на защита от слънцето, което ще помогне за защита на лицето и тялото от вредните лъчи на слънцето. Една по-дискретен за слънчева защита, опитайте се да изберете крем с "белите дробове" съставки като avobenzone, оксибензон, камфор или метоксицинамат.
Спете достатъчно
Здравословен сън - това е най-лесният и най-достъпен начин, за да станете по-млади, по-енергични, свежи и здрави. За добро здраве човек средно е необходими 7-8 часа сън на нощ. Въпреки това, много хора пренебрегват тези правила, и губи правото размер на почивка през нощта. Всеки път, когато ще се стремят да се върнат по-късно, не забравяйте, че в сънливите жените кожата става скучна и има тъмни кръгове под очите. Недоспиване го прави лесно да се избегнат тези проблеми.
Като следвате горните препоръки и решения в нормалния си живот с няколко малки промени, можете да станете собственик на красива кожа и изглежда много по-млада от завистта на другите.