Как да станете майстор на спорта, фитнес център златната зала в Екатеринбург

Аз съм на 21 години, започнах състезателни пътя си буквално от градината: баща ми треньор, той Урал шампион по вдигане на тежести. Така че аз почти не е имал избор да правите нищо друго (смее се). Татко е работил, и той ръководи дейностите по коучинг. Когато той отиде да работи, той ме спря в градината, Sadilov на багажника и извади на обучението. Отначало просто седях и не правим нищо, гледайки другите. Когато станах зрял, постепенно, с пръчка започна, всичко мина. Когато спечелих регионалните състезания, аз бях на 11 години.

Сгоден за себе си тенис на маса, това е моето хоби. Аз дори говори на градски състезания, където той се класира на първо място. Веднъж бях на състезания на място също взеха първото място. Някак си успях да се надмощие над тези, които практикуват тенис на маса редовно. Как да спечелите - не е ясно, тъй като играта само в събота и неделя (смее се). Тя се занимава и с бокс, бяха малки успехи. Sports имам едно - вдигане на тежести. Останалото е просто забавление.

Не, защото една и съща клетка, аз се занимава с между сезоните, когато е било необходимо да се отложи бара и се отпуснете. По това време имате нужда от нещо друго да правя, за да не се регрес и развива постоянно, макар и не съвсем специализирани дисциплини. Както и да правят най-различни в затруднено положение през годините, занимаващи се с едни и същи, а след това една добра причина да се игнорира

Преди осемнадесет месеца, аз се извършва стандартната майстор на спорта в федерален окръг първенство Урал. След 3 седмици съм българското първенство в Калининград за студенти. В такива състезания и да отида на първо място. Ще бъде много известни спортисти, световни шампиони, ще трябва да се бори с тях.

Отидохме с треньор в този конкурс, с цел да се повиши майстор на спорта. В изтласкването се дава три опита: втори опит вече бях направил майстор на спорта, бутане 172 килограма, а в третия опит за радостта, която резервира тегло рекорд, които не са опитвали преди това дори се вдигне - 183 кг. Исках да се конкурират. Притиснат още по-лесно, отколкото 172. Никой не очаква, че теглото, също не се (смее се) очакват.

На обучение в отвличането ми вдигна 145 кг в ремъците, конкуренцията само 140, вече не е имал шанс все още. В изтласкването максималната си тегло вдигна - 183 кг, което взех от ССД. Това е един много добър резултат, в областта имаме няколко такива тегло повишава достатъчно пръстите на едната ръка се броят за атлетите. Ако сравните с баща ми, той вдигна 202 кг в конкурса, аз бях малко в ляво от него. И отново, той го поставя в по-възрастен. Ако сравним нашите цени мощност на тази възраст, аз бях вече изпревариха.

Дмитрий Клоков. Моят идол. Ние общуваме с него понякога. Още на такова високо ниво, не забравяйте да се помогне на обикновените хора. Благодарение на него се развива CrossFit, вдигане на тежести. Всички хора, които показват интерес към вдигане на тежести, които виждаме, че е така, защото на неговите усилия за популяризиране на спорта.

Културизъм или вдигане на тежести? Като цяло, за живота на тежката работа е много по-полезно. Това е спорт, който развива скорост, сила. Културизъм е загрижен, че е естетическата страна, не е функционална. Отново, моето мнение е строго субективно.

Не, няма такива. Ние имаме много почивка. След 183 кг в изтласкването и половина месеца, не можех да взема на гърдите му, лекарите имат релаксиращ масаж и други методи. Бъдете сигурни, за да се възстанови, за да продължи да расте.

Не, баща ми живее в друг град. Отидох на училище олимпийския резерв преди три години и са били обучение Gorohovskogo Александра Egorovicha, заслужил треньор на България.

Отгатване няма да направи нищо. Бих искал да спечели олимпийските игри, както и всеки спортист. Искам да се свържете с този спорт до края на живота, той живее, за всичко, което правя.

Това се случва осем пъти седмично. Бъдете цялата власт, насочена към резултата. Аеробни упражнения - има процес след тренировка. Два обучителни сесии на ден правят в понеделник, сряда и петък: вместо зареждане, ние вече работим с големи тежести. В началото беше много трудно, не е възможно да стане от леглото. след това

свикнал сам отиде. Тя трябва да бъде трудно и желанието да се съсредоточи върху резултатите и всичко ще излезе от това. Началник в нашия спорт най-важното нещо.

5 пъти на ден ям, ям всичко. Трябва да се ядат колкото се може повече, а теглото е много трудно да се съберат. това е болезнено трудно за мен.

Няма да говоря. Храни един Треньорът е тук с отбора. Аз ще отида сам в непознат град Калининград. Обичам предизвикателствата. Мисля, че мога да се справя.