Как да спрете потрепване мускулите на окото, отлично здраве!
Първо, нека да анализираме защо очни потрепвания, а това води до него. Принудително резки на мускулите на очите се дължат на пропуски в провеждане на нервните импулси, което води до рязко намаляване на един или повече мускули, което се нарича нервна тик. мускулни потрепвания се появят внезапно и сами по себе си. Те могат да бъдат кратки или последен в продължение на няколко дни. Те са безболезнено, но много неприятно. Когато емоциите на нервен тик увеличава.
Най-простият причина очите потрепване - липсата на магнезий и витамини в организма. Уви, това не се случва много рядко. Магнезият е необходим за изплащане на възбудимостта на нервните клетки и работи ", няколко" с витамин В6. Днес дефицит им да елиминират лесно, медикаментозно лечение или магнетит В6 Magnelis рамките на един месец. Освен това трябва да добавите към вашата диета храни, богати на магнезий: ябълки, банани, лимони, зелени зеленчуци, боб, ядки, сьомга и други риби.
Какво правите, когато очите потрепване? Като средство за спешни очни потрепвания, когато трябва да се вземе успокоително и се опитайте да се отпуснете. За да поставите смотаняци могат да направят памучен тампон напоен с разтвор на новокаин от ампулата. Следните упражнения можете да опитате: 1). Blink непрекъснато в една минута. 2). Примижал да си поеме дъх, след което отворете си очите. По време на работния ден трябва да се организира кратки почивки за почивка, за да се предотврати повторен потрепвания.
Ако въз основа на нервната тик е преумора на нервната система, в резултат на тежка умора, стрес, безсъние или депресия, първото нещо, което е необходимо пълноценна почивка и дълбок сън. Възстановяване на нервната система е в сън, така че е важно за лечение на безсъние. Необходимо е да се откаже от възбуждащите напитки: кафе, силен чай, тоници и алкохол. В периода на лечението е необходимо да се избягва негативните емоции и да се опита да се поддържа добро настроение.
Ако периодично потрепва око (или и двете) - това може да се дължи на вътрешни заболявания, като атеросклероза или заболяване на централната нервна система. В тези случаи самостоятелно недопустимо, лекарят ще ви предпише индивидуална лечение, което в допълнение към лекарства, включително и физиотерапия и масаж. В зависимост от тежестта на лечение на болестта може да бъде удължено. В допълнение към това, определен леко лечение, продължително ходене на открито, дълъг сън.
За съжаление, малцина се замислят как да се грижите за вашата нервна система, въпреки че всеки знае, че "на нервните клетки не се възстановяват" и "всички заболявания на нервите."