Как да спрете да се притеснявате, преди изпита, Опознай себе си - модерно образование, личностно развитие и
Изпита, тест, дипломирането ... Всички тези думи правят косата ни върху главата ви стане еректирал, възбуждат нервните окончания и потните ръце. Всички трудно да преминат изпитите, защото те определят нашия бъдещ живот, съдбата на, достъп до университетите в края.
Уплаха на изпит при него, разбира се, и това е по-добре, отколкото е безразличен и да вземат изпити, само защото някой поръча. Когато се притеснявате, че имате мотивацията и желанието да се движи напред, ти осъзнаваш, че знанието проверка обясни всичко. Но такава ситуация може да се стигне до точката на абсурда и интелигентен човек чрез своите страхове и тревожност може да смаже изпит. Е, как да престане да бъде нервен преди изпита?
Най-ефективни - подготви добре. В края на краищата, разбирайки, че сте подготвени, че сте направили най-доброто което мога, да поставите цялата мощ и сила, дава увереност и чувство на страх за резултата ще ви оставя. За да се подготви добре, не е нужно да започне за една седмица, и ясно формиране на учебен план и ясно да го следват. Не по-малко важно е идентифицирането на слабости и пропуски. Да, можете да спестите време, като учене, вече са известни, както и да се разпределят повече време за това, което не знаете или не сте запознати.
С обучението на всичко е ясно, но какво да се прави директно в изпита, за да спрете да се притеснявате? Освен това, те са различни: устен, писмен, взети заедно.
Но с устния изпит малко по-трудно, защото за вълнението на техните знания се добавя към страха от общуването с учител един-на-един. Ето няколко други начини ефективни. На първо място, за да се установи контакт с учителя, и най-често това е добре известна личност, която е преподавала семинари и т.н. Вижте я (го) право в очите, и във всеки случай не в тавана или на пода, или по стените ... Водещ диалога тихо със своите мисли и думи. Не говори предварително проучване на фрази или мислите на другите. В крайна сметка, основната задача - да покаже своите знания и техните идеи. Говорейки просто и естествено, можете да направите контакти.
И не забравяйте, че целта на изпита - да покажат своите умения в областта на знанието, така че с материала учи ясно и уверено. И тези съвети ще ви помогнат да овладеят малко и тихо оцелее трудните моменти от живота на студентите.
виж също
- Как да се преодолее безпокойство преди изпита?
- Как да премахнете натрупания стрес след изпитите?
- Как да се явят на изпити
- Най-лесният начин да се явят на изпити
- База за подготовка за изпити
- близо сесия
