Как да спрете да се измъчваш покрай една много проста и мъдро решение

Спомени от миналото и страх от бъдещето в голяма степен може да тровят живота ни. Тази мания предотвратява фокус върху ежедневните задачи, увеличава безпокойството, което се отразява негативно на качеството на живот. Но малцина знаят, че великият философ Артур Шопенхауер още в средата на ХIХ век е предложил един много прост и мъдър решение, което може да облекчи тази тревожност. В тази статия ще ви разкажа за него.

Антични философи и модерни психолози твърдят, че трябва да се научат да живеят в настоящето, не си мъчения със спомени от миналото и страх от бъдещето. Ето, например, Сенека: "Един наистина и наистина присъства, само това е - в реално време актуална, и само това отнема цялото ни същество. Така че винаги трябва да се отнасят с него любезно и затова съзнателно се насладите на всяка минута поносимо без проблеми и болка; не трябва да изместват такива моменти съжаляват за неизпълнени мечти в миналото или притеснения за бъдещето. "

Но как да го направя? Причина ние го разбираме, но как да се направи мозъка работят в правилната посока, за да не се разваля само реално време за нас - в настоящето? И тук отново, по-добре да се обърнат към страхотно.

Същата Сенека казва, че "всеки ден - това е нов живот." Шопенхауер разработена тази идея: "Всеки ден - живот в две думи: пробуждането и нарастващите - е раждането, всяка сутрин прясно - дете, а заспиването - смърт." Ако се опитате по този начин за лечение на всеки ден, това ще блясък с нови цветове. Само си представете: Всеки ден - нов живот! Ново! И през нощта ще свърши. Всичко това не е нищо повече. Така че какво да кажем за да съжалявате? На сутринта ще има още един, който отново ще завърши вечерта. Така че, защо се тревожи за това по-рано? Налице е само за един ден - винаги и във всичко само за един ден.

Шопенхауер подчертава най-вече на сутринта на деня, това е живота на младите хора. Само си представете - всеки ден, в който живеем живота на младите хора, независимо от възрастта! И всеки ден, "Die" заспива, това също не е - това е така, всеки ден имаме възможност да започнат живота всичко отначало - тя отново ще бъде утре сутринта. "За всички общи сесии, без изключение, както умствени и физически, той е добър момент - сутрин. Сутрин - е младостта на деня - всички весело, бодро и лесно; ние се чувстваме силни и доста собствените ни възможности. не трябва да се съкрати покойната му състояние, да ги похарчите в клас или вулгарни бърборене, и да видим в него квинтесенцията на живота, нещо свещено. "

В библиотека "основна идея" можете да прочетете много мъдри мисли Artura Shopengauera в мини-книга "Избрани мисъл."