Как да спрете да съдите другите

Признавам, понякога е много приятно да се обсъди със съпруга си и приятели, за да стигне до заключението, че те са ясно грешно да се живее. Но за съжаление се случва, ако всичките ни разговори с мъжа си, ще бъдат сведени до обсъждане на приятели и познати.

Разбира се, дискусия, клюки и осъждане на другите не са добре дошли и се считат за грозни професия. Но аз не познавам някой, който не страда от този навик. За съжаление, субективността - това е човешката природа.

Но един мой приятел също запален "хоби", така че стана невъзможно да общуват с нея. Живее като техни заместници. А има толкова много различни култури и религии в света - това не е изненадващо, че хората се различават един от друг. Тя е много по-лесно да ги осъди и по този начин се повиши самочувствието им. Известният теолог Дитрих Бонхофер каза: "... ако се съди другите, ние сме слепи за собствената си мизерия и благодат."

По-добре се отделя специално внимание на собствените си провали и грешки: работа с тях ще бъде много по-продуктивни за вас. Ето защо, психолози са разработили няколко правила, които ще ви помогнат да се сложи край на този лош навик.

Първото нещо, което трябва да направите - е да се разбере естеството на тези мисли. В края на краищата, тя започва с мисъл. И, ако стане твърде отнесъл, че може да загуби уважението на приятели и роднини. Опитайте се да разберете, че всичко - перфектен. Докато всички хора, които живеят на една и съща планета и дишат същия въздух и имат една и съща структура на тялото - всички сме различни! Основната разлика - е вътрешния свят, които човек създава свой. Ако го осъзнават, можете да се отървете от навика да съдим другите.

2. По-самокритика.

Имаме ли право да съдим другите хора? Да наистина знаят "как да"? Мисля, че това не е така. Ако забележите навик осъждане, тогава ще трябва да си зададете въпроса - "Защо?". Защо ви е необходимо, за да съди другите?

Знам, че за себе си колко трудно е да се отървете от този навик. Но опитайте да замени осъждане прошка. Хората, които са предразположени към критика, често просто се обиждат на тези, които осъждат. За да започнете, трябва да се прощава - защото ако се съди другите, ние просто се прехвърля към тях вътрешните си чувства на гняв и негодувание. С течение на времето, това ще ви помогне да се изгради уважение отношения с себе си и другите.

4. Опитайте се да отида в някой друг кожата.

Всеки има свой собствен начин на живот. И това е много лесно да се съди, е на мястото си. Най-вероятно вие нямате представа - Вие говорите. Опитайте се да си представим, обстоятелствата, при които действа този, който критикува. Може би има нужда от ръка, а не критика?

5. Поставете си за цел.

Поставете си за цел - да се прекъсне навика преценка. Повярвайте ми - вие сте достатъчно силен дух за това. Включете се в една полезна задача, тогава ще бъде твърде зает, за да мисля за други хора. Ти просто не разполагат с време за негативните мисли - нови отговорности и интереси, за да ги изгони от главата си.

6. разберете фактите.

За съжаление, най-лесният начин да се критикува, когато не притежава пълна информация. Ако не искам да изглеждам като обичайните клюки, опитайте се да се въздържат от дискусия, стига да не притежават пълна информация. Може да разберете всички факти, може да реши да помогне на човек, и не го съди.

Много хора погрешно смятат, че състраданието - това е признак на слабост, но това не е така. Доброта, Вие автоматично се търсят начини да се помогне на лицето. Това лекарство, което ще ви помогне да спрете да критикуват и осъждат другите. Състраданието ще направят мъдър, благороден и прекрасен човек.

Подобно на всички, че имам проблем с факта, че много от времето прекарано обсъждане и осъждане на другите. Виждайки, че става нездравословен навик, започнах да работя върху себе си и да се отърве от тежкия товар на съдийството.

Били ли сте някога се бореше с този навик? Успяхте ли да се отървете от него?