Как да спрем срамежлив на начини за преодоляване на притеснението човек, LS
Срамежливостта - това е истински проблем за много хора, което го прави трудно да общуват с непознати, чувство на паника, тревожност и страх. Shy хора е трудно да се изгради кариера, изграждане на приятелства и лични взаимоотношения. Ако имате този проблем, спешна нужда да го реши, но тя се нуждае, за да слушате някои съвети.
Как да спрем срамежливите хора?
За да се справи с криза, трябва да се разбере, че не е вродена и придобита качество. Ако направите усилие, лесно можете да се отървете от него. Като правило, срамежливост става в резултат на определени събития, които са настъпили с човека в определен момент (обикновено дете).
С възрастта, необходимостта да се отърве от това качество да влезе постепенно в света, за да се установи нормални отношения и се адаптира към новите условия. Има няколко съвета, които ще ви помогнат да се справят с проблема.
Първо трябва да се разбере, че всеки човек има определени постижения, за да се гордеем с (можете също така са на разположение). Помислете за успехите на работното си място, в колежа, в училище или в секции.
Повечето хора се фокусират изключително върху техните проблеми и недостатъци, така че не мисля, че всеки те гледа с презрение и чакам да се препъне и да направи грешка.
Все още няма хора, които не са срамежливи за нищо, има и такива, които умело го крие. Дори и някои известни личности се страхуват от говорене пред публика, и славата му, какво да говорят за обикновените хора!
Анализирайте какво е по причина сте срам, което ситуации или хора. От известно време, което трябва да се опита да избегне такива условия. Първо, вие трябва да се опитаме да се справим с срамежливост, където е най-лесно.
Ако е възможно, опитайте се да не попаднат в ситуация, в която да се чувстват неудобно. Опитайте се да се чувствам като самочувствие често, колкото е възможно по - такова състояние трябва да бъде запознат с теб, а ти ще спре да се срамуваме.
Най-често срамежливост възниква, когато човек попада в странна ситуация или среда. В резултат на това той се чувства, как ще реагира на околните. Веднага след като се чувстват неудобно в странна общество, да намерите този, който знае. С запознат човек вие ще се чувствате по-уверени и ще престане да се срамуваме.
По време на проучването на общуване на хората около вас. Запознайте се отблизо и да слушате това, което казват, да научат правилата за комуникация и да ги следват, така че да не привличат твърде много внимание.
Общувайте, не се спирам на себе си. Обърнете внимание на своя другар, да зададете въпроси и да бъде искрен.
Никога не се сравняват с другите. Хората. Всеки човек има своите "за" и "против". Ако започнете да се сравни, ще плащат само внимание на недостатъците си, забравяйки за съществото. В този случай, никога не престава да се срамуваме.
Как да спрем срамежлив човек?
Как да се отървем от срам?
Включете се в диалог с непознати. Това не само ще се произнася по въпроса край колебайте, но също така даде увереност.
Ако се срамуват от появата им (това обикновено е за момичетата), може да се реши този проблем с помощта на огледало. Сортиране чрез отражение, имайте предвид, "за" и "против" на външния си вид. Психолозите казват, че повечето жени са склонни да преувеличават своите недостатъци. Този проблем може да бъде решен с любящ себе си. Ако имате сериозен, но за решаване на проблема с външния вид (например теглото) на, да се включат в.
Включете се в утвърждаване и визуализация. Да, много хора не вярват в тези трикове на психологията, но практиката показва точно обратното. Произношението на фрази като "Аз съм уверен", "не съм срамежлив", "Аз съм красива", "Много ми хареса" и т.н. Тя дава положителен резултат.
Срамежливостта - това е реален проблем, който пречи да постигнете вашите цели и желания. Моля, обърнете внимание, че поради срамежливост, можете да пропуснете истинската си щастие, а след това дълго, за да съжалявате. Решете за себе си, че ще се бори със своята срамежливост, и тогава наистина ще успее.