Как да спре да се страхува и да започнем да действаме съвети, помощ и съвети от психолози

Започвам да се направи нещо, аз преминете към предприемане на действия се страда от съмнения, че аз няма да работи, няма да работи, не мога да го направя.

По-малко мислене и повече действия.

Страхът изчезва в действие.

С уважение, психолог ON Душкова. Консултации в Skype да.

Dzhaksygulova Gulnar Bazarovna

Айгерим, и наистина искате да се отървете от депресия. Ако отговорът е да. След това дойде на консултация. Тя изглежда като вашия проблем от вашия себе си и чувство на неудовлетвореност сравняване от него. процес мислене също трябва да бъдат обучени за тялото. по-добре със специалист.
Желая ти късмет в терапията!

Dzhaksygulova Gulnar Bazarovna психолог Алмати

Kiselevskaya Светлана Владимировна

Ocheeen става несигурен

Айгерим, поради липсата си на доверие скрие страховете си.

Когато страхове вече не е в живота си, са на първо място, е имало доверие и вяра в себе си.

С уважение, Kiselevskaya Светлана, MSc, психолог - лично, по Skype

Не съм писал писмото, но имам чувството, че вие ​​нямате приятели, не антураж, с когото могат да споделят своите мисли, чувства, и се чувстват, че те разбират и приемат. И след това формира увереност, че не сте най-лошото, но дори и нещо по-добро и че хората са различни и всеки един поотделно, и вие също. На този етап може да се наложи подкрепа, така че можете да вярвам в себе си и в хората и да разберете какво се спря ти вярвам някой. Обадете се, елате, щастливи да ви помогне (и може да работи в Skype).

Tlegenova Harlan, психолог-психоаналитик, група терапевт, Almaty