Как да спре да бъде роб на смартфон 7 трикове, за да спести време и внимание

Вместо това, Facebook може да бъде "VKontakte», Instagram или нова игра, но ситуацията е нещо познато, нали? Аз ще бъда готов да похарчи за съзнателно потребление на безполезна информация, виртуални битки или други спонтанна активност на 20 минути отделени от време на работа? Не. Аз съм човек, принуден да направи това? Също така изглежда, че няма. И така, какво се е случило?

Същото, което идва от мозъка ни, чрез отделянето на допамин удоволствието на хормон, например, при подготовката на "харесвания" във Фейсбук или Instagram. Текстът, който сега се четат, се основава на препоръките на Харис от блога си, говорейки по време на конференцията TED, както и от други източници.

1. Начален екран - Инструмент

Дори и да прекарват всеки път, средно на минута е 46 минути на ден, или 5 часа и 20 минути на седмица. И ако се придържате към екрана, а не за една минута, но две? 10:00 четиресетминути - това е цяло допълнително работен ден с обедна почивка и време на път за офиса.

2. Търсене на низа = самостоятелно

Потенциал похитителите внимание едно място - в папки на втория екран. Притеснявате твърде много за, в които групи да разделите значки не го заслужава. Факт е, че да се изпълнява тази програма ще бъде в съответствие бързо търсене, като въведете името на приложението. Търсенето на iPhone Spotlight нарича неточен удар надолу по екрана или неточен удар от ляво на дясно на началния екран, в много Android-устройства. като най-новите устройства на Sony, той осъществил подобен функция.

Как да спре да бъде роб на смартфон 7 трикове, за да спести време и внимание

Разбира се, така че да работи по същия Instagram ще отнеме повече време - не половин секунда и две секунди. Но на първо място. тя все още е по-бързо от търсенето на програмата в дивите земи на папки. На второ място. това е "сложността" на старта и имаме нужда - тя ще служи като възможност филтър прекъсване за механично несъзнателно стартирате приложението. Докато пръста си посяга към ключовата F (или I) ще бъде време да мисля за това дали наистина искате да използвате следващите 10-30 минути точно.

Ако имате IOS 9, трябва да се откажат още една измислена Apple «За удобство" функции - Siri предлага показва под полето за търсене. В противен случай има риск, че вниманието ще бъде хванат от един от най-ярките икони показват там. Изключено тук: Настройки → Общи → → Spotlight предложения за търсене Siri.

3. Заключване на екрана - вашият приятел

Как да спре да бъде роб на смартфон 7 трикове, за да спести време и внимание

На iPhone от "Control Point", или камерата може да работи калкулатор, аларма и настроена да включва фенерче. Това, между другото, означава, че това ще бъде възможно да се премахне икони камера, калкулатора и часовник от началния екран, което го прави по-минималистичен.

4. Две екрани достатъчно, и да се скрият на цвета на опаковката

Как да спре да бъде роб на смартфон 7 трикове, за да спести време и внимание

За да избегнете това, екраните трябва да са само две: първата с "оръдията на труда", а втората с папка, в която да се скрие всички други програми. И от една прилагането първи резерв папка панел (за предпочитане най-много "безинтересно", с черно-бял символ), другия кораб през втората и след това - все още, напомням, ги управляват, ние се съгласихме да търсите чрез. Целта на тези почистващи папки - нарязани изкушаващо икони мозъчни raznotsvete и намаляване на риска от неволно стартиране на "време убиец."

Как да спре да бъде роб на смартфон 7 трикове, за да спести време и внимание

В Google реши да постави ММ в бели непрозрачни банки, като им предоставя прости информационни табели с името на съдържанието и информацията за хранителната стойност, а следващия в прозрачни банки сложи плодове (като повишена вероятност от хора информиран избор). Резултатът надмина всички очаквания. В продължение на седем седмици всеки служител има средна стойност от магазин чанти девет стандарт MM за по-малко от седем седмици преди експеримента. Като цяло, през това време guglovtsy "Събирачи" 3,1 милиона калории.

Икони изпълняват по икономика приложения и съща функция, която ярко опаковката - икономически превозвач на болестта и смъртта на нездравословна храна. Не забравяйте, че като наскоро преобразена Instagram икона? От стари ретро скромност е изчезнала. Дизайнерите са се опитали да направят икона на сърцераздирателно-дъга точно е най-видим на екрана, уловени очите на стотици милиони хора, стотици милиони пръстите инстинктивно посегна към нея ... и в края на тримесечието Facebook инвеститори доволни от темповете на растеж на активността на потребителя.

5. Уведомление: хората - да, нечовеци - не

Как да спре да бъде роб на смартфон 7 трикове, за да спести време и внимание

Конфигуриране на известия в IOS за всяко приложение: Настройки → Съобщение. Android 5.0 и по-горе: → Настройки → Звуци & Съобщение приложение. Също така, на уведомлението от екрана за конкретна програма в Android 5 или 6 могат да бъдат достъпни чрез продължително натискане на сигнала, след което е необходимо да се докосне Аз в дясната страна на матрицата.

6. Цялостен вибрации

За съжаление, за да изложи на индивидуална вибрация за всеки тип приложение, да не говорим за всеки контакт във всяка пратеник и клиент за електронна поща, или IOS или Android не допуска (и би било добре да се определи). Но за разговори и SMS / iMessage, можете не само да изберете "модел" на вибрации от няколко готови варианта, но също така да запише своя уникален модел чрез натискане с пръст върху екрана.

7. Да се ​​купи услуга

Спомняте ли си преди няколко години изследване излезе. окаже негативен ефект светят сини екрани на мобилните устройства в качеството на съня? В същото време започват да се появяват приложения като Sunset или е. лукс, опитвайки се да реши този проблем. Въпросът е привлякла вниманието на пресата, той е широко обсъден в края на краищата стана ясно, че хората искат такава функция на ниво операционна система и този, който го изпълнява, ще изглежда по-добре от конкуренцията.

В крайна сметка: "нощен режим", който измества цветове към червения край на спектъра, е вече в най-новата версия на IOS, а скоро ще се появи в нов Android N. Оказва се, Apple и Google са в състояние да направят своите операционни системи не са само функционални, но и по-хуманен - ​​най-важното е, че във фирмите Ние призна необходимостта от промяна. Сега разбирам, защо е важно да споделя този текст.