Как да спре да бъде нервен и агресивен, психолог съвети
Здравейте Аз съм на 16 години. Имам много трудни семейните отношения. Ще започна с една история за детството си. Имам родителите по никакъв начин не отрича. Е, пари, компютри, клетка - това не е достатъчно. Нямам нужда от материалните неща. За мен най-важно доверието, любовта, взаимопомощта, взаимното разбирателство и общи интереси в семейството, което, за съжаление, не е в нашето семейство. Родителите периодично отиват в прекалената консумация на алкохол, което подкопава нервите ми. От детството, което правя и аз се страхувам, че родителите отиват на гуляй. Като дете бях много насилие и много агресивен (и това не се променя), подиграваха връстниците си в двора, както вербално и физическо. Често се подиграваха едно момиче - Алина. Камъни се втурнаха, наречени имена, плюеха. Сега ние общуват нормално за дълго време, всичко е забравено, извинявам се. Но призраците от миналото няма да остави ме да живея в мир, срам ме е.
Когато майка ми, аз се разярява, мога да го удари, дори и неточен удар. Преди две години, моят приятел и се подиграваха като чистач: нарича имена, като каза нещо като: ". О, това е толкова лоша работа" Може да се хвърлят снежни топки. Тук, след което се извинявам, но утайката остана срам.
В училище бях тихо един, и като цяло е малко дори вкара беше. Сега всичко е нормално, аз обичам ви клас.
Наскоро, родителите се върнаха към пиенето, а аз се удари в торбата с маратонки майка на главата. Това наистина ме вбеси тогава. Семейството на вечните сълзи, кавги, разногласия, недоразумения. Мразя тази напрегната ситуация в семейството.
Brother, той е на 28 години, седнал на врата на родителите, което също ме депресира, и баща и майка. Няма да бъдат използвани наркоман, сега е просто един паразит. Може би аз просто мразя семейството ми, копеле. Може би аз съм егоист. Аз не знам как да се отървете от грешките на миналото и не се притеснявай. Как да се превърне в детска, по-малко агресивни. Как да се подобри отношенията в семейството.
Имам нужда от съвет. Как да спрете да се притеснявате от грешките на миналото, като спирката е нервен и агресивен. Как да се подобри отношенията в семейството.
Анализи на проблема с Мария Елкин
Психолог, възпитаник на Московския държавен педагогически университет
Благодарим ви за вашата откровеност в такива чувствителни въпроси.
Нека се опитаме да разберем поръчката.
Ти пишеш, че често е сприхав, а след това да се срамувам от това, което са направили. Всяко лице има право да се сърди. Разбира се, през целия си гняв, трябва по някакъв начин изразяват и често хора прибягват до обиди и дори физическо насилие. Ако разберете, че вие не се вписват и искат да научат по друг начин да изразят гнева си, аз препоръчвам да посещават учебните занятия с терапевта. Мисля, че за вас това ще бъде най-правилното решение. Освен това, сега вие сте в една епоха, когато трябва да се изправи пред масата на усложнения. Това се дължи на процеса на израстването и променя възгледи за много неща, и всеки процес на промяна винаги е придружен от сложни чувства. Предвид тези обстоятелства, бих ви посъветвал да не се забавя и да потърсят помощ от психолог.
Аз също предлагам да помисли за семейна терапия, което е, сесии с психолог с цялото семейство. Много често, той помага да се възстанови изгубеното доверие, да придобият разбиране, да се научат да слушат и разбират помежду си, да се научат да бъдат толерантни един към друг. Доколкото ми е хванат, заради вас, за да ни и решени.
Никита, можете да мислите и да изберете това, което ще бъде точно за вас: работа с психолог индивидуално или опитайте семейна терапия.
С уважение, Мария Елкин "друг поглед"
най-накрая:
За съжаление, няма универсална рецепта, че да забравим миналото и да променя нищо в него не може да бъде, но можете да промените бъдещето си. Разбира се, че ще бъде по трудния начин, то ще трябва да работим усилено, за да се промени това, което не ви харесва. Вашето желание да се промени - това е едно добро начало.
Мария Елкин
Психолог, възпитаник на Московския държавен педагогически университет
Други хора в подобни ситуации
Да, историята е уникална. Но при други обстоятелства, по различно време на други хора, изправени пред подобни проблеми. Анализирайте своя опит.
Любим човек - алкохолик 29
Мария, преди една година
Как мога да продължим да живеем. Бях помолен с когото би искал да живее. Отговорих, че майка ми, защото в противен случай тя ще се обиди, въпреки че тя знаеше много добре, че аз ще бъда по-добре с баща си.
Нинел, преди 3 години
Моят съпруг депресия
Моля, помогнете и да разберат нашата ситуация. Съпругът, по мое мнение, изпада в депресия, в противен случай няма да се сетите. Той започна да злоупотребяват с алкохол.
Ангелина, преди 3 години
Алкохол - Част почивка. Всеки път, когато след датата на следващия етап на работа, те празнуват този "празник", която ми млад човек се отдава на пиене, и това е добре, ако малко.
Ирина, преди 3 години
Свърталища на бившия си съпруг. Той контролира всяка моя стъпка, се казва, ако имам някакво отношение, той ще ме убие.
Джулия, преди 2 години
Съпругът пие много и да излиза с приятели. Някои ме посъветва да напусне и да се справят без него, и с него да не се съобщава, а други живеят с него, докато той излезе от постановлението на работното място, нека ходи, и вие живеете за себе си и детето, най-важното, че парите носи.
Анна, преди 2 години
Как да се изгради линия за комуникация с този човек. Със съпруга си живял в продължение на 10 години, всичко беше наред, а след това той става много и често се пие и да спи у дома.
Катрин, преди 4 години
Предадох двама от роднините и приятелите на човека. той отговори, че той не се притеснява, тъй като тя е била, а не веднъж, се качи в панталоните си.
Антонина, преди 2 години
Нищо интересно. Имам постоянно желание да се върне у дома от работа и лежат на сам на дивана в апартамента, така че няма да се докосва.