Как да си приготвите чай и гулия сироп, естествен източник на инулин

Ерусалим артишок - растение с необичайно име, но с огромен багаж от полезни свойства. Незабележима във външния вид на гръбначния стълб хемоглобин увеличава имунитет и намалява високо кръвно налягане и нивото на кръвната захар, подобрява панкреаса. Той се прилага за лечение на уролитиаза, отлагане на соли, анемия, затлъстяване.

Инсталацията съдържа много микроелементи, минерали, витамини и фибри е много полезно. Също така се съхранява в него да седемдесет процента въглехидрати, така наречените инулин (което в тялото се превръща в фруктоза), кореноплодни издаваха сладък вкус.

Инулинът не се абсорбира в червата и не се повиши нивото на инсулин в кръвта, като например, нишесте или глюкоза. Благодарение на тези качества, а именно от артишок сироп се счита за най-добрия естествен подсладител.

Сироп придава сладък вкус ястия от зеленчуци, но това не увеличава нивата на кръвната захар. Поради това може да се използва като диабет и намаляване на теглото, докато диета.

Сред полезните свойства на артишок и му сиропа са следните:

Може да намали нивото на "лошия" холестерол.

Тя показва излишни течности от тялото, затова се препоръчва да се хипертоници и хора, страдащи от оток на различен произход.

Сиропът не се препоръчва за диабетици, защото те не се повиши нивото на инсулин.

Тя има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система.

Възстановява нарушение на метаболитните процеси в организма.

То премахва киселини в стомаха и подобрява храносмилането процеси.

Полезно в повишена киселинност на стомаха.

Успешно се бори с наднормено тегло.

Резултати от тялото на вредни соли.

Какво е полезно за отслабване

Ерусалим артишок сироп може да замени захар, може да се използва в различни диети, както и наличието на диабет. Можете да добавите сиропа в почти всяко ястие вместо захар и различни подсладители.

Използване на сиропа подобрява въглехидрати и мазнини метаболизъм, намалява нивата на инсулин и по този начин намалява теглото. Но ние не трябва да очакваме бърза загуба на тегло. Екстра тегло постепенно оставете поне подобряват обмяната на веществата.

Сироп богат кехлибарен цвят, сладък вкус и леко кисел вкус. А кисел вкус в това се дължи на добавената лимонов сок, сироп, той действа като естествен консервант.

Полезно за организма и за отслабване и по-специално, тъй като тя съдържа само натурални съставки - лимонов сок, водни растения и грудки, и. Между другото, сред естествени подсладители в гулия сироп е нисък гликемичен индекс (GL - 15).

сироп съдържание на калории (267 ккал на 100 г), и не е толкова много. Но въпреки това, получените калории не отлагат като мазнини и ще бъдат използвани за попълване на енергийния потенциал на организма.

Как да се готви на сиропа от гулия

Продуктът може да се закупи, но можете да се готви на сиропа у дома сами по себе си, най-вече, защото това не е толкова трудно:

Грудки растения основно почистени. Смелете до консистенция на гъста суспензия в блендер, изстискайте сока през тензух. Сок се затопли до петдесет градуса и при такава температура къкри седем - осем минута.

След това се охлади и повторете процеса пет пъти (за сгъстяване). Отопление последният добавите вкус на лимонов сок. Cool и плътно да се затворят плътно. Начало гулия сироп се съхранява само в хладилника.

За сладкото - за срока на диета трябва да бъдат напълно отстранени от диетата на захар и всичко, което тя съдържа, и да го замени с гулия сироп.

За подтискане на апетита и подобряване на обмяната на веществата - ако не сте привърженик на сладко сиропът може да използва една супена лъжица на час преди закуска и вечер един час след вечеря. Курсът на сироп две седмици.

Също така, се ограничи приема на метеоризъм.

И, разбира се, не е необходимо да го използват в големи количества. Много не означава добро.

Между другото, от листата и корените на гулия се подготвят вкусни чай. Алкохол почиства тялото на токсини, и излишната течност натрупаната zhirka.

Ерусалим артишок сироп може да бъде от голяма услуга за намаляване на теглото - задоволяване на нуждата от сладко и в същото време няма да навреди на фигурата, но и подобряване на обмяната на веществата, за по-добро здраве.

Рецепти чай, направен от артишок

Чай се използва не само клубените, но младите листа, стъбла и пъпки от артишок. Но това се счита за по-благоприятно напитка, направена от подземните части на растението.

Ерусалим артишок поддържа разнообразен химичен състав. Има много растителни протеини, аминокиселини, въглехидрати, и минерали като калций, калий, цинк, мед и желязо.

Листата на артишок съдържа до шест процента пектин. И голям брой на витамини от група В (В), бета - каротин и витамин (С).

Друга положителна черта на Ерусалим артишок е, че тя почти не е в състояние да се натрупват радионуклиди, нитрати и тежки метали, е хипоалергичен и няма токсичен ефект.

Какво е тайна за отслабване чай, направен от артишок

Диетолозите препоръчват задължително да включват в диетата си и да пият билкови чайове от топинамбур. Заводът не играят важна роля в намаляването на теглото, но помага за ускоряване на загуба на тегло, като се улесни усвояването на мазнини, както и установяване на функционирането на черния дроб, бъбреците и червата.

1. Инсталацията съдържа в състава си кафеена киселина, който се активира на жлъчния мехур и стимулира производството на жлъчна в черния дроб, което улеснява усвояването на мазнини.

2. Елиминира токсините от черния дроб, което допринася за нейното функциониране.

3. стимулира функцията на бъбреците, бори се срещу отоци.

4. високо калиев концентрация намалява задържане на течности и спомага за бързото му клирънс.

5. гулия - огромен запас от "диетичен" фибри. Той се състои от полизахариди се съхраняват - това е разтворими въглехидрати, за подобряване на чревната функция и помага за предотвратяване на запек.

6. Той също така помага за понижаване на нивата на кръвната захар и се използва като помощно средство в борбата срещу диабет.

Какво друго е полезно земна ябълка

Благодарение на богатото съдържание на биологично активни компоненти на чаени листа, съцветие и Ерусалим артишок клубени подобрява функционирането на много системи и органи.

Поради това често се използва като спомагателно средство при лечение на атеросклероза, анемия, анемия и различни заболявания на нервната система.

Като диуретик се използва за отлагането на соли, подагра, уролитиаза.

Препоръчителни диабет чай артишок. Структурата на растението включва инулин, което понижава нивата на кръвната захар и показва "лош" холестерол.

Алкохол от грудка е полезно да се пие за пречистване на токсини кръв.

В допълнение към чай, листата и съцветие растения, използвани за вземане на баня, който се препоръчва за хора, страдащи от отлагането на соли, артрит, бурсит, остеохондроза и след усложнения, свързани с травми на подкрепа - мотор система.

Как да направите чай от артишок

Нарязаните грудки от йерусалимски артишок - член 1.5. хижи.
Вряща вода - 300 мл

В блендер се смила на клубените на гулия, да се постави в термос и се изсипва вряща вода. Нека да го варят в продължение на осем часа. Пийте три пъти на ден в продължение на 100 мл, на половин час преди хранене.

Сухите прахови артишок клубените - 1 час се намира ..
Вряща вода - 1 супена лъжица.

Земни артишок грудки са нарязани на тънки резенчета, изсушени и смлени на прах в мелница кафе.
Тогава чаена лъжичка прах се изсипва вряща вода и оставете влеят в продължение на двадесет минути. Щам. Взети един час преди хранене една чаша два пъти на ден.

Земни артишок изсушени листа - 1 супена лъжица. хижи. с пързалка
вряща вода - 0.5 литра.

Земни ябълки листа се поставят в термос, изсипва вряща вода, оставете за около три часа. Пийте сто грама за около двадесет минути преди хранене, три пъти на ден.

Листата артишок - 500 грам
Водката - 1 литър

Листа наливат водка и оставете в продължение на петнадесет дни на тъмно хладно място. Алкохол една супена лъжица чрез прибавяне на 150 мл вода, три пъти дневно преди хранене. Тази тинктура има почистващи свойства, с токсините изходите и почиства черния дроб.

Рецепта бульон баня

Листата артишок - 150 грам
Вода - 4 литра

Земни ябълки листа залейте с вряща вода и го поставете върху парна баня. Дай тогава петнадесет минути. След това напрежение и се добавят към водата във ваната. Вземете една баня в продължение на петнадесет минути два пъти седмично. Курс - 10 бани.

Противопоказания артишок, чай почти няма. Това ли е начин на мислене. И, разбира се, не трябва да превишава дозата. Жените по време на бременност и кърмене е по-добре да се въздържат от подобни напитки.

Ще бъде интересно: