Как да си направим перфектна кожа

Преди раждането имах перфектна кожа. Не знаех какво зачервяване и обриви. Но когато се роди първото си дете, ситуацията се е променила. И кожата започва да отлепете й често се появяват гнойни пъпки, които оставя след себе си червени точици.

Погледнах като тийнейджър, изпитват пубертета. Опитах много различни продукти за грижа за кожата, като се започне с ниска цена за масовия пазар на професионален серия от Израел, който донесе на приятел. Резултатът не е станало.

Започнах да осъзнавам, че за да се реши този проблем, имате нужда от нещо повече от добри козметика. Посетих дерматолог, че аз не как това помогна само съветват да се изключи мазни и сладки храни. Но това също не беше достатъчно. След като прочетете отново много информация за това как да се направи добра кожа, аз се направи цялостна национална програма за грижи.

В продължение на шест месеца, състоянието на кожата ми се е подобрило. Не мога да кажа, че той е станал съвършен, но се надявам, че всичко напред! Бързам да споделя методите си с читателите Alimero.

Тайните на перфектната кожа

1.Pravilnoe храна. Харесва ли ви или не, няколко души без правилно хранене успява да изглежда добре. Откажете се от любимите си храни, бях много трудно, но си струваше. Сега аз не ям пържено, сладко, пушени и мариновани. Освен факта, че състоянието на кожата се подобри, така че аз също загубих 4 кг!

2.Zdorovy сън. Тя ще изглежда, какво прави мечтата за кожата? Както се оказа, най-Direct. Когато човек спи, тялото започне да работи механизми, които възстановяват клетките на кожата. Ако се явят недостатъчен брой часове за сън, няма да има тъмни кръгове под очите и тена с течение на времето ще се превърне в грозна землист оттенък.

3.Bolshe течност. Пиех много малко вода, и някак си не мисля за това колко е необходимо. Сега аз все още не обичам водата, но аз принуди себе си да се пие най-малко 1,5 литра на ден. На сутринта ще се пие чаша вода. В допълнение, носете бутилка вода в чантата си. И у дома, да не забравяме, постоянно сложи гарафа с вода на масата в кухнята.

4.Good пречистване. Прах, кожата масло и останките на козметика запушват порите. Ако кожата не се почиства редовно, възпалението може да се появи на него. След като изпробвах много търговски обекти за измиване, дойдох до заключението, че те само да влоши проблема ми. Аз реших да отида в народната медицина. В продължение на шест месеца, аз се измие лицето си всеки ден каша. Тя почиства кожата като пилинг, но ако не се върху кожата в продължение на няколко минути, можете да получите един прекрасен подхранваща маска.

5.Pitanie и хидратация. Ако не помогне на средствата за масово на пазара, както в моя случай, ще трябва да посетите козметик. Той ще ви помогне да намерите ефективно средство за грижа за кожата. Но също така работим и фондове "баба". Например, аз наистина харесвам Бери маската с добавянето на зехтин.

И как да се грижим за кожата на лицето ви?