Как да си направим боров баня

• пресни игли
• бор екстракт
• Вана с топла вода

За получаване на ваната (200 литра) течност иглолистна необходимо за 100 ml. 50 грама на прах е необходимо да се вземат на същата баня. Таблетка е достатъчно две части. Ако се вземе вана с много вода и екстрактът съответно изискват повече. За да се подготви за баня на пресни борови иглички, трябва да се вземе половин чаша борови или елови игли, се добавя вода (3 литра), да доведе до възпаление, а след това оставете да къкри за петнадесет минути.

Колко полезна бор баня? Много актуален въпрос. Тази баня отпуска, подобрява настроението и възстановява властта. Той действа като укрепителна агент. Той съдържа много минерали, които стават в порите, укрепване на имунната система. Особено банята препоръчва за хора със сърдечни заболявания. Понякога е предписано емоционални деца.

Вземете трябва да бъде, както следва: водата надолу към сърцето, да вземе удобна позиция и да се отпуснете. Наведе глава на възглавницата или кърпа. Процедурата трябва да продължи не повече от 15 минути. Дали тези процедури, по всяко време, но най-малко един час преди лягане. След баня трябва да почива в продължение на половин час. Баните на игли се препоръчват всеки ден или през ден в продължение на 15 минути, но след 12-13 процедури трябва да си вземе почивка от около 6 месеца.

Ако редовно се вземат борови бани, след това месец по-късно резултатите ще бъдат показани: Възстановяване на нервната система и на сън може да се появи леко понижение на наднорменото тегло в появява твърдост на кожата. Но, както всички лечебни и профилактични процедури, иглолистни дървета бани имат противопоказания. Това атеросклероза и тумори. Ето защо, преди да започне курс на иглолистни бани трябва да се консултирате с лекар.