Как да си направим бебе спи по-дълго от

В четири часа в сутрешните часове, както и от децата, като чу вика на дрънкалки и весели детски смях. Родителите просто вдигат рамене. Скоро ще дойде сутринта, бебето заспива и уморен мама и татко се запознаем с новия ден е познат на мнозина модел: смесен бебе ден и нощ! Малките деца спят добре през деня и шум и са по-малко активни в тъмнината, защото, за да бърбори и краката идиот, осветление не е необходимо. И ако крещи на висок глас, да избягаш при майка ми, и ще бъде още по-забавно. Обикновено, с време на самите деца са преподредени в желания режим. Но ако детето не помогне, този процес може да бъде много дълъг. Как да си направим мечтата на едно дете Продължителност - предмет на статията.

Как да се нормализира съня малко sovyat

♦ Уверете се, че бебето не е притеснен за мокри пелени, той не е гладен, той не е бил натиснат пелена и не пречи на носната дюза. Често срещана причина за безпокойство - сърбеж и дразнене от ухапване от комар. Но ако всичко е наред, и спи в чипове през нощта ", нито с едното око", че е време да се коригира ситуацията веднага.

♦ Депозит лека нощ активен ден! Този лозунг може да бъде вдиган по яслите. Най-вероятно си ден прекарва мъника достатъчно енергия, достатъчно, за да се движи и да ходи. Добавете живот детския по-активни, да замени играчки пасивно-семена да играе с топката, часовников влакове - като цяло, за всичко това, какво можете да изпълните, обхождане и плъзнете. В допълнение към упражнения, не забравяйте за психологическото - повече разговори с бебето, да слушате музика, да пеят песни. Прекарват времето си с детето по време на открито, да не забравяме за зареждане и масаж. Въпреки това, в преследване на тиха и спокойна нощ, не е необходимо да се организира революция в трохите на живота. Рязкото увеличаване на ежедневната активност може да доведе до умора бебе. За игри на открито и забавление отнемат сутрин и следобед, оставяйки една спокойна вечер класове, детето не е превъзбуден преди лягане.

♦ Обърнете внимание на начина, по който детето спи през деня. Здраво бебе е в ерата на три месеца може спокойно да спи непрекъснато 6 часа. И, за да си почине и да събере сили за нови игри, детето достатъчно половина до два часа. Ако бебето ви спи през деня повече може да се наложи да се намали малко дрямка време? Но го направи постепенно. Като се започне да се събуди бебето в продължение на пет минути, преди, след десет и така нататък, докато дрямка време да достигне стандартите.

♦ важна роля в подготовката за сън играе вечер плува. Това лечение успокояват и отпускат бебето. Във водата можете да добавите бульон успокояващи билки - валериана, мента. Е, ако вечерта ще стане част от постоянен ритуал за къпане лягане. Децата много бързо запомнят повтарящи се действия: къпане, хранене-Lullaby.

♦ Acquire (бод) спален чувал или плик. Това не ограничава свободата на детето, но не му позволи да се събуди конвулсивни движения на ръцете и краката. Чантата бебе спане не се разкрива и няма да се замразява. Друг полезен изобретение - нощно. Той не консумира много енергия и може да изгори цялата нощ, което ви позволява да се хранят от трохите, или да промените пелена. По време на тези манипулации не се говори с детето си и не го гледам в очите. Постепенно бебето научава, че през нощта - няма време за разговор.

♦ Ако бдение продължи повече от един месец, с Вашия лекар. Нарушенията на съня на децата могат да бъдат свързани със заболявания на вътрешните органи и нервната система. Поради това е необходимо своевременно да се определи причината за лош сън и лечение.

♦ Опитайте се да се реорганизират. бебето да спи - вашият шанс да получат сила. Прехвърляне на домакинската работа върху плещите на хората, които обичате и да се отпуснете в следобедните часове с трохите. В противен случай, вашата умора и раздразнителност, лошо за развитието на кърмата. И когато по средата на нощта, в която отново ще се събуди бебешки плач или силен "АСУ", опитайте се да се вземе в ръце. Не забравяйте, че това се крещи в тъмното създание не е враг, за да бъдат излекувани, нервно рока и заглушаване биберон, и майка ти и безпомощно бебе!