Как да си миете зъбите - видео най-добрият начин за почистване и белината
Здрави зъби - това не е просто привлекателна, тяхното състояние и показва вътрешния здравето органи. Освен ако не е грижа за устни бактерии, включително и патогенни и спад в тялото. хранителни отпадъци между зъбите гниене, допринасят за образуването на кухини. Тези проблеми също са придружени от лош дъх на устата. Красива усмивка бели зъби, привлича окото, създава усилията на неговия щастлив собственик, включително познания за това как правилно да мият зъбите.
Защо ви е необходимо, за да си миете зъбите?
Грижа за зъбите е необходимо по други причини:
- За да се предотврати образуването на плака и зъбен камък. Плака и зъбен камък разрушителен ефект върху зъбния емайл. Ежедневно почистване предотвратява образуването на зъбен кариес.
- За да се премахне халитоза, която се появява поради остатък храна, лош между зъбите.
- За здравето на цялото тяло, като чрез паста за зъби, ние не позволяваме да проникне в тялото на орални патогени и инфекции.
- За по-голяма яснота на словото. Здрави зъби са важни за запазване на правилната реч. Ако премахнете счупен зъб, толкова по-малко, може да има говорни дефекти.
Ежедневно хигиена на устната кухина може да реши всички тези проблеми, ако го направите процедурата правилно.
Зъболекари препоръчват миене на зъбите два пъти на ден в продължение на 3 минути: На сутринта след закуска и вечер, преди лягане. Важно е да се спазва и почистваща техника.
Класическият метод на почистване на зъбите - най-добрите. Тя започва и завършва с изплакване на устата. С помощта на четка, за която се прилага малко количество паста за зъби, се извършва "измита" на движение с повърхността на зъб до ръба на венците. За да се улесни задачата, която трябва да си миете зъбите 2-3 парчета, като се започне с корена, постепенно преминаване към резците.
- Първо обработват външната повърхност на венците и зъбите, т.е. от страничните бузите. Следваща - вътрешната повърхност, част от небето. За повечето хора, които пишат с дясната си ръка, той е по-удобно да си миете зъбите по посока на ляво - дясно. Лефти изпълнете процедурата, в обратна посока, в дясно - ляво.
- Повърхността на дъвчене на зъбите се обработва в същата последователност. В същото четката произведени хоризонтални движения. Те могат да бъдат характеризирани като shtrihoobraznye.
- Следващата стъпка - едновременна обработка на горния и долния съзъбие. За да направите това, трябва да се затвори зъбите и четка, за да кръгови движения с лек натиск върху външната им страна. Постепенно за преработка трябва да бъде избран малък сегмент от съзъбието, разпределяне на времето за всяка секция на 10 секунди.
Има и други начини за почистване на зъби. Необходимостта от използването им се определя на зъболекар по време на лечението.
челюст
Правилните техники за почистване са ефективни предполага, че е необходимо да се започне процедурата с горната челюст. Почистете кътниците най-трудно, така че на първо място те се обърне внимание. Четка за зъби може да обхване и двете 2-3 зъб. Тя е в такива сайтове, всички челюстта е разделена. Всяка област трябва да се почиства поне 10 секунди в следната последователност:
- обработка на външната повърхност на радикални движения в посока от зъби на предните резци;
- обработка на вътрешната повърхност в една и съща посока;
- хоризонтална почистване на дъвкателните повърхности.
Четката за зъби трябва да се поддържа така, че влакната са разположени върху цялата повърхност на зъбите 2-3, хващане малка част смоли. При стандартно четка за зъби се притиска към зъбите и венците лек натиск, така че влакната са само леко свити. Пречистването на горната челюст премине към дъното.
долна челюст
Езика и небцето
По време на почистването на зъбите също е важно за почистване на плаката от езика, вътрешната страна на бузите и небето. За тази цел, настоящите модели на четки за зъби, оборудвани със специален каучук повърхност. Тази проста процедура е последната процес в устната хигиена. Основните правила са:
- мека четка с кръгови движения, които трябва да бъдат малко количество паста за зъби, четка езика си от летене;
- по същия начин натрупаната плака пречиства от вътрешната повърхност на бузите и небето;
- за постигане на най-добър ефект на устната кухина трябва да бъде старателно се промива с вода, а след това на вода за уста.
необичайни методи
Начини да си миете зъбите, не е толкова много. Има моменти, когато ръката не е четка за зъби. След това ние използваме конец за зъби, дъвки, опитвайки се да се мият зъбите с обикновена вода или специален разтвор. Индустрия, също не стои на едно място. Тя може да ни предложи един необичаен хигиена на устната кухина. Сред тях са:
- Паста за зъби в таблетки. Твърди паста за зъби е особено полезна за туристи. Това е по-удобно тръба с паста. Капсулата трябва да се сложи в устата и да чакат за образуването на пяна. След неговото образуване може да започне процедура по хигиеничен. Производителите предлагат паста за зъби таблетки с различни вкусове и цел. Компонентите, включени в състава им, са безопасни за здравето. Купете хигиенни продукти като можете в аптеки и супермаркети.
- Пяна зъби и венци. Прочистване Foam удобен, защото можете да ги носите със себе си и да използват след всяко хранене, както се препоръчва от лекари по дентална медицина. не се изисква четка за зъби. Такива средства перфектно се справят с устно почистване на плака, мирис отстраняване и предотвратяване на развитието на кариес.
- ново поколение зъб прах. Съвременните toothpowders добре пречистени и укрепване на зъбния емайл, се борят с кървене на венците. Те са безопасни за деца и възрастни, така. естествени съставки, присъстващи в състава им. Всяка нестандартна техника с помощта на четка за зъби, между които разликата е незначителна. Например, методът на бас, харта, Райт и т.н.
Методи за избелване пасти за зъби емайл
В преследване на бял емайл, мнозина се използват професионални избелващи агенти. Най-високата цена на метода е оправдано от нейната ефективност. Някои не могат да си го позволят, не само заради високата цена на процедурата, но и защото на съществуващите противопоказанията и възможните странични ефекти. Тя е много по-лесно да се опита върху себе си няколко прости начини за избелване на зъби по време на миенето с подръчни материали и да изберете най-подходящ. Няколко опции за отбелязване:
- Измий си зъбите домашно приготвена паста от сода за хляб и вода. Използвайте този инструмент, можете да веднъж седмично.
- Съставът на избелване може да се направи от сода и кокосово масло.
- Веднъж в месеца, за да се извърши процесът на избелване с помощта на водороден прекис и сода за хляб. В пероксид трябва да се разрежда с вода в съотношение 1 супена лъжица прекис в 100 мл вода. В този разтвор се овлажнява четка за зъби и се потапя в сода прах. Почистете зъбите означава, че той може да бъде веднъж месечно. Агресивните свойства на пероксид в комбинация с абразив сода дават ефект, подобен на професионалното избелване.
- Отлични побелява зъби ягоди, да ги чистят, ако плътта й.
- Резен лимон или бананови кори - отлично средство за избелване на зъби преди основното почистване.
Кои четка за зъби е най-добре?
За ежедневно почистване на зъби, зъболекарите препоръчват избора на четки за зъби с влакна със средна твърдост. Аргументите са прости - мека четка лошо почиства зъбната плака и трудно може да повреди венците и зъбния емайл. Поради тази причина експертите не съветват да се използва електрическа четка за зъби по-често 2-3 пъти в седмицата.
В присъствието на скоби и оралните заболявания по-лесно и по-добре да се използват ултразвукови четки, които отстраняват плаката и в трудно достъпни места. Те могат да се прилагат само ако няма противопоказания, които трябва да бъдат внимателно проучват преди покупка.
Какво е различното при зъб четка техника при възрастни и деца?
Методи за почистване на зъбите на възрастни и деца. Те трябва да се почистват два пъти на ден в продължение на най-малко 3 минути до възрастни, така и деца. Оборудване също не е по-различно. Деца до миете зъбите трябва да се научи от ранна възраст, като се започне от края на изригването на първия зъб.