Как да си миете зъбите, съвети и съвети за правилното миене на зъбите

Не всички знаем, че тези проблеми със зъбите, като гингивит, кариес и пародонтоза произтичат от факта, че имаме грешно мием зъбите.

Когато първите четки за зъби са разработени и няколко метода за почистване на зъбите, които ги използват. Най-известният от тях - методите харта, Смит-Bell, Steelman, Bass и FONES. Зъболекар след лечение на зъбите, кажи ми - какъв метод почистване изберете да не се увреди зъбите.

Как хората, които не знаят всички тези техники?

Има стандартни техники за почистване, които не могат само да почистят повърхността на зъбите, но и за премахване на плаката и масажи венците.

1. Четка под ъгъл от 45 градуса и да започне почистване, зъбни редици, когато не е затворена;
2. Започнете миене на зъбите с горната челюст. 10 Преместване от една страна и 10 от другата;
3. След почистване на вътрешната повърхност на зъбите, които са изправени пред движения на перото в хоризонтална и вертикална посока;
4. Почистване на дъвкателните повърхности. 10-15 движения от всяка страна;
5. Също така работи движението за почистване на долната челюст;
6. За предната почистване на зъбите четка прав ъгъл към зъбите на пода;
7. Масажиращ на венците се извършва, когато зъбите са снабдявани с кръгови движения;
8. В края на чист език, за да се премахне плаката върху него. За тази цел, конвенционалните четки за зъби, четки с оребрена повърхност на обратната страна на четката и сега дори специална шпатула за тази цел.

1. Извършва движения вертикално от венеца на ръба на зъб чрез поставяне на четка перпендикулярно;
2. Букалните повърхности са затворени, когато зъбите и след това зъбите се почистват от вътрешната страна на отворения устата.

Този метод се използва, за да се предотврати повреда на венците.

1. Когато четката перпендикулярно положение към букални повърхности са кръгови движения;
2. Същият кръговото движение за почистване на дъвчащи повърхности на зъбите и вътрешната (върха, и след това в долната челюст).

Този метод е подходящ за хора, които не страдат от пародонтоза.

За по-добро почистване на пространствата между зъбите, използвайте конец - зъбни конци. Те не са много отдавна се появи в нашата страна, но са се превърнали в популярен метод за лечение на плака. Нанесете конец за зъби трябва да бъде не по-малко от веднъж на всеки два дни.

конец за зъби

• дължина на разкъсване резба 30 cm;
• Увийте го около средните си пръсти и да влезе в междузъбните пространства;
• Всяка област трябва да се почистват с чисти сюжетни нишки;
• Движенията трябва да са гладки, така че да не се повреди венците.

Всеки е важно да знаете няколко важни правила, които ще ви помогнат да запазите зъбите здрави:

• Най-малкото, зъбите трябва да се почиства сутрин и вечер. Въпреки че идеален - миене на зъби след всяко хранене. Сега всичко е много по-просто: можете да използвате дъвка след всяко хранене, а това би било достатъчно;
• Всички хигиенни процедура почистване трябва да вземе не повече от 3 минути;
• Четката за зъби трябва да се съхранява в стъклен четина нагоре, без да оставят в случая особено след почистване. Четката за зъби трябва да бъде суха.

Правилното почистване на зъбите с използването на женски хигиенни продукти ще ви помогне да запазите вашата усмивка снежнобял, здрави и красиви!