Как да си купите апартамент в стомаха

Версия за печат сваляне в .pdf формат

Изглежда, че трябва да се яде по-малко! Но не всичко е толкова просто.

Ако искате да отслабнете само в стомаха ви няма да работи, защото хората - това е холистична система, ако намалите теглото си, а след това на цялото тяло.

Момичета лек товар, като пластмасова лента или ориенталски танци ще бъде достатъчно. Особено след като те не са отегчени и танцува умения, чрез който можете да съблазни любимия човек.

Момичетата, които никога не са имали плосък корем, губят тегло, ще бъде по-трудно за тези момичета и аз съм. Красиво тяло - това е най-вече в ежедневната работа. Но кой казва, че той не носи удоволствие?

Тук е моят личен система идеално телесно:

1. Диета. Най-ефективни - е да се ядат малки порции 2-3 часа с малки чинии и чаши, чаши за питейна напротив да вземе голяма; по време на работа, за да ядат плодове; Не изключваме всички естествени храни, яжте това, което природата е предписано; захар заместител сушени плодове и мед; ограничи консумацията на месо. Има 6 или 7 пъти на ден, и да се ускори обмяната на веществата. Нека глада ви бъде водач. Бъдете сигурни, за да организира празници за стомаха, като награда, но при едно условие да не се преяжда, това е опасно.
2. Физическата активност. Тук по избор. В идеалния случай това - разходки на чист въздух, но бих посъветвал да танцува, тялото се променя, и извади в един месец, става привлекателна. Можете да се влюби в себе си и pohorosheet. Ако се занимавате с всеки ден, че мазнините никога няма да бъде въведен. И забравете за идеалното си тегло - това е всеки индивид. Самата природа Вашият знае колко трябва да тежи тялото си. Вашият забележителност - е огледало колан, облекло. Тежести ще проверяват и потвърждават факта, че килограмите си отиде.
3. Положителната нагласа. Без него, за съжаление, всичко по-горе не работи. Отиди на огледалото в бельото му, погледнете и ми кажи какво виждаш? Вижте предимствата на фигурата ви. Научете се да видите красотата. Оценявам това, което имате, без нея няма да се оправи.

Какво всъщност означава плосък корем? толкова важно ли е, и жената не е красиво без него? Грешен.

Естетиката в рамките на една пълничка и стегнат корем дори изглежда сладък и секси.

Вие сте нещо повече от тялото си, не забравяйте. Ако има нещо по-важно и по-, тялото е предмет на вас, и след като zhirok- не е проблем. В крайна сметка, недоволство, е преди всичко в главата си.

Искам да дам един пример за филм-приказка "Пенелопе". вместо Момичето се чучур нос. Тя се променя само когато примири със ситуацията и се взе, такъв какъвто е.

Психология има голямо значение в процеса на отслабване. Ние танцуваме в размер на едно общество, което счита, идеално плосък корем.

В действителност, не е толкова важно как изглеждаш, най-важното е как се възприема, не обичаш себе си? Но все пак - ние сме едно общество, и че обществото ни е. Разбира се, че е необходимо да се постигне за идеала, но преди да преценявам и да благодарят на природата за какво става дума. Те казват, че красотата изисква жертви, но тя изисква удовлетворение мисля.

Радвайте се, че скоро ще получите идеалния за вас, това е възможно. Що се отнася до мен, аз съм повече от половината път, за да промени изцяло начина на живот, Аз ви възлюбих. талията ми се трансформира ...

Желая ти късмет! Не забравяйте, че след като някой се е превърнало за постигане на желания резултат, тогава ще успеем.